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中老年健康长寿1000问 版权信息
- ISBN：9787502165017
- 条形码：9787502165017 ; 978-7-5021-6501-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
中老年健康长寿1000问 本书特色
本书细致入微，文字精练，内容全面。既有发人深思的案例，又有营养师、保健医生和健康专家的点评，将中老年如何健康快乐，怎样益寿延年的秘诀浓缩其中。您可以从中了解健康生活、升华晚年的意义，掌握和运用保护生活、延长生命的方式方法，使您延缓衰老，减轻疲惫，美化生活。
中老年健康长寿1000问 内容简介
《中老年健康长寿1000问》主要内容：人*宝贵的是生命，生命*重要的是健康。健康是人创造财富的**资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行……化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，*终“尽终其天年，度百岁乃去”。
中老年健康长寿1000问 目录
**卷 疾病与健康长寿
第二卷 中老年用药与健康长寿
第三卷 药膳食疗与健康长寿
第四卷 饮食与健康长寿
第五卷 运动与健康长寿
第六卷 起居与健康长寿
第七卷 情志与健康长寿
第八卷 四季养生与健康长寿
第九卷 其他与健康长寿
附
展开全部
中老年健康长寿1000问 节选
本书《中老年健康长寿1000问》为您提供了详实的资料，丰富的经验，旨在帮助您获得更健康的生命状态，拥有和谐的人生，尽可能地助您达到长寿之巅。
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