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养生与长寿

出版社:中国社会出版社出版时间:2000-09-01
开本: 20cm 页数: 13,323页
读者评分:5分1条评论
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养生与长寿 版权信息

  • ISBN:7801463889
  • 条形码:9787801463883 ; 978-7-80146-388-3
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

养生与长寿 内容简介

本书共十一部分,前五部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系;后六部分针对中老年人养生健身的问题,介绍了相关的知识和方法。

养生与长寿 目录

1 养生思想及影响寿命的因素
2 运动与长寿
3 情绪与长寿
4 饮食与长寿
5 睡眠与长寿
6 环境气候与长寿
7 古人谈养生
8 中年人如何养生
9 养生健身法
10 长寿的其它因素
11 中国传统养生诗词
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商品评论(1条)
  • 主题:

    值得一看的好书,古语有云,书中自有黄金屋啊,看了这本书让我学会了不少养生知识

    2019/1/13 19:41:00
    读者:hxy***(购买过本书)
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