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高脂血症患者宜吃食物
¥6.8(3.6折)定价:¥19.0本书以通俗易懂、深入浅出的语言,依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,介绍了高脂血症的基本知识及33种确有疗效的天然食物,并运用这些食物配制了370多个食疗验方、降脂菜肴。同时还叙述了与防治高脂血症有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,疗效确切,适合广大高脂血症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...
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孕期控糖饮食
¥22.3(5.6折)定价:¥39.8在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。 可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢? 其实,没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则+食材推荐+烹调方法+定制食谱,让孕妈妈懂得“控糖不是挨饿,而是合理选择和搭配食物”的道理。 另外,本书还从运动、产后调理等方
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控糖降压减脂食谱
¥26.0(6.2折)定价:¥42.0一本专为“三高”人群打造的健康食谱书,避开99%的饮食误区,勇敢拥抱“彩虹饮食法”,体会食物神奇的力量! 针对“99%的'三高'人群都吃错了”的问题,作者左小霞细致解读正确的饮食原则,少盐、少油的烹饪技巧,以及抗糖、减脂容易忽视的细节,简便易操作的“饮食彩虹原则”,更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱,按需搭配一天三顿饭,读者直接照着吃,健康又饱腹,控糖、减脂无压力,减轻内脏负担,让“三高”人群也
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心血管科患者的治疗与保健
¥13.0(7.2折)定价:¥18.0本书从自我保健和家庭保健的角度出发,采用问答形式,配以形象的插图,向广大读者详细介绍了各种心血管疾病的发病机制、预防策略、治疗方法、家庭急救、就诊指南和药物副作用等方面的知识。 本书内容全面、系统、实用,适合关注心血管健康的人群和心血管病患者阅读。同时,对一部分心血管内科医生也有一定的参考价值...
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高职学生心理健康教育
¥16.0(7折)定价:¥22.9《高职学生心理健康教育》注重通过实例来阐述心理健康知识,并结合心理健康知识特别设计相关心理活动,引导学生领悟相关的理念、知识和方法。本书正文安排了心理测验、相关链接、实例分析、拓展提高等相关内容,以加强本书的针对性和实效性。 全书内容包含心理健康教育概述、新生的心理适应、学习心理调适、学生自我意识的形成、和睦人际关系的建立、保持积极的情绪状态、促进人格修养、挫折与心理危机应对、网络心理问题、就业心理问题及调适等。本书
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从头脑开始:3:晕厥的防治
¥21.0(7折)定价:¥30.0本书共分为晕厥的一般知识;心脏疾病与晕厥;神经系统疾病与晕厥;其他与晕厥相关的疾病。主要内容包括:晕厥和容易与晕厥混淆的临床问题;晕厥的分类与原因等...
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最新治癌全书:癌的早期发现与治疗
¥21.3(5.6折)定价:¥38.0本书作者都是癌症研究与治疗的专业人士,他们选取了八十余个人们最关心的有关癌症的问题,参考了国内大量的资料,对问题一一解答,内容包括癌的早期发现与检查诊断,癌的病情告之,与癌共生存等方面...
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实面霾伏-雾霾中的生活与健康
¥13.3(7折)定价:¥19.0航班大面积延误,口罩成为热销品,喜欢晨练的人们不得不待在家里……今年元旦以来,从南方的广州、杭州到北方的北京、兰州,雾霾天气频繁影口向着我国多个地区。许多地方出现严重雾霾天气,细颗粒物大大超标,其中以北京及其周边地区最为引人关注。根据北京市环保监测中心数据显示,自1月12
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2-2.5岁-宝宝轻松教
¥9.9(3.8折)定价:¥26.0小郎官早教课题组编著的《宝宝轻松教(2-2.5岁)》20余位早教、儿童保健专家组成的小郎官早教课题组,畅享育儿智慧,早教不走弯路,天才轻松养育。科学匹配宝宝发展历程,全方位呈现宝宝成长规律,让父母走出育儿误区,为宝宝健康、快乐成长保驾护航。用游戏代替刻板的说教,玩中学、学中玩,寓教于乐,让宝宝乐在其中,乐享成长。剖析上千个育儿困惑,按月龄,分阶段,全面系统指导父母,在潜移默化中培养宝宝八大智能...
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心动行动-呵护一生健身进行时
¥17.6(5.5折)定价:¥32.0随着现代社会的飞速发展,人们的生活节奏变得越来越快,竞争的压力也越来越大。忙忙碌碌的上班族每天身心疲惫,承受着精神和体力的双重冲击,长此以往,一些现代病如糖尿病、高血压、高血脂等心血管疾病以及肌肉无力、骨质疏松,脂肪堆积、肥胖、腰椎病、颈椎病、神经衰弱、肌肉劳损等疾病便找上门来,威胁着现代人的健康。若不加以重视,健康便从我们的身边悄悄溜走。 现在人们已越来越意识到健康的重要,对健身强体的渴望也愈加强烈。 本书特由青
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280天同步胎教大全
¥25.0(3.2折)定价:¥78.0骆小丽编著的《280天同步胎教大全(超值白金典藏版)》提倡科学胎教,纠正了现代家长易犯的错误,详尽介绍了当下*受欢迎的胎教方法:情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教等,讲解深入浅出,全貌呈现世界经典实用的胎教理论。按怀孕周期介绍了胎儿的生理心理发育特点,有针对性地提供了280天同步胎教方案大全。胎教方案科学系统,内容丰富多彩。优美的诗歌、童趣的故事、经典的音乐、温馨的电影、有趣的手工
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引领最好的自己 让心灵充满力量-积聚正能量
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8歌德曾经说过:“外貌只能炫耀一时,真美才能够百世不殒。”外貌漂亮固然能吸引他人的注意力,获得他人的好感,但*终还是要依靠来自内心的能量。很多方面会影响到我们的能量,尤其是一个人的风度和品质。如果能够展现给对方良好的风度、美好的品质,我们也就能展现出具有独特魅力的强大能量,获得他人的关注与信赖...
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健康财富学-企业家健康与财富的保卫战
¥24.1(6.7折)定价:¥36.0《健康财富学:企业家健康与财富的保卫战》中根据企业家这个特殊的社会群体,及经常遇到的身心灵问题的调理方法作了简单陈述,并且倾其所有在何氏养生调理过的企业家的经验和方法,希望对企业家朋友们有所帮助,也希望所有企业家朋友们都能够在身心灵健康的前提下开心快乐地工作,为自己、家庭、社会创造更大的价值...
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医生和您在一起-看病吃药全攻略
¥25.9(7.2折)定价:¥36.0《医生和您在一起 看病吃药全攻略》是作者在多年的临床实践过程中,对患者经常提出的一些疑问,以及作者自己发现需要提出来让患者重视并正确面对的一些心得和经验。全书分心理篇、就医篇、检查篇、治疗篇、服药篇、预防保健篇、其他篇及附录...
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28天练出维密天使的身材
¥31.5(7折)定价:¥45.0维密天使健身计划第一次大公开 无器械 无负重 没有瓶颈期 最酷的运动 维秘天使御用教练倾力为你打造28天在家锻炼计划,除了一根跳绳,无需任何器械,让你实现维秘天使紧致、线条、力量感十足的身材。 超模利马,产后5周,耀眼回归维密t台 作序推...
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图说全民健身体育运动丛书 跳远(四色)
¥15.8(5.5折)定价:¥28.8本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,深入浅出地为读者介绍了跳远运动的起源与发展开始,对跳远运动的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及体坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍...
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修一颗自然心 释然一切起伏-淡定是一种境界
¥15.8(5.3折)定价:¥29.8看淡了,是是非非也就无所谓;放下了,成败得失也就那么回事。面对得失,有些人内心豁达,不会纠结很久,遇到什么都能随遇而安,心安了也就自在了;有些人则耿耿于怀,难以面对,要么愤世嫉俗,要么自暴自弃,给自己和他人都带来了困扰。所以,外境好坏并不是苦乐的来源,真正的始作俑者,是我们的心。 《修一颗自然心释然一切起伏 淡定是一种境界》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生...
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叠加幸福厚度 拓展前行宽度-智慧做人成就高尚人生
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8人生是一张单程车票,不会回到生命的原点。在等同的几十年中,有的人能干出一番惊天动地的事业,有的人却一辈子默默无闻、一事无成,究其原因有很多,但很重要的一点就是前一种人能够梧透做人的道理,这些道理便是他们实现成功人生的重要保障。 《叠加幸福厚度拓展前行宽度 智慧做人成就高尚人生》告诉你如何成就人生...
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让梦想腾飞 让生活出彩-活出创意的人生
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8创意对象,就是人的思维所指向的目标。那些乍看起来凝固不变的事物,其实都是漫长变化过程当中的一个小小的片断,其自身也在不停地变化着。当我们眼睛注视着一件物品,想对它进行改良的时候;当我们面临一个棘手的难题,绞尽脑汁想解决它的时候,也许我们并没有注意到,这件物品和这个难题,是一直处在变动之中的。所以,我们的头脑要不停地运转,抓住机会无限地发挥自己的创意,这样一来,即便是眼前的问题无穷多,也会被我们迎刃而解。 《让梦想腾飞让生活出彩
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生活的和谐曲 自我的凯旋曲-好口才述说美好未来
¥13.7(4.6折)定价:¥29.8能言善辩的人通常都会轻而易举地成为团队中的核心人物,因为口才还有一个特性,就是使人变得具有魅力。口才出众的人总喜欢滔滔不绝,让人心悦诚服。他们懂得语言艺术,所以无论走到哪里都会结交到很多朋友。换一个角度讲,朋友多了商机就多,办事也会方便很多。口才是一种本领,自古至今都是有学识之人的必修科目。口才好就能在不同场合下很多地展示自己,从而获得比别人很多的发展机会,甚至还可能为自己博得生活的无限可能。 《生活的和谐曲自我的凯旋曲 好口才
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很老很老的老偏方(全10册)
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听护士说-内科常见病家庭护理
¥22.4(7折)定价:¥32.0贾小莹主编的《听护士说--内科常见病家庭护理》从百姓熟悉的案例入手,采用简明易懂的形式,将专业术语口语化,对内科的常见病、多发病进行了深入浅出的论述。其中,“护患问答”和“护士叮嘱”这两个版块为本书亮点。“护患问答”选择了大众感兴趣的、具体的问题,解答通俗易懂;“护士叮嘱”依据疾病特点,进行健康教育,内容言简意赅,便于大众记忆。可以说,本书既可以帮助广大人民群众获取健康保健知识,也可为临床护士进行健康教育提供参考,以提高护士的科普教育
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请患者参与
¥16.0(5.5折)定价:¥29.0本书是一本“患者参与”实用手册,可以指导医生、护士、病人和护理员协作配合以促成更好的医疗。分为三章,内容包括:关于健康医疗的十个基本事实,请患者参与的十种途径,如何成为e-患者和授权型医疗工作者...
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北中医三院马小娜教你做胎教
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医生推荐的中医养生驻颜宝典
¥35.3(7.2折)定价:¥49.0本书既涵盖了现代医学的机理研究,也有我们民族审美的变迁和美容化妆历史的回顾,推广的是当代中国和海外,中医具有优势的技法和理论,既可以帮助中医从业人员开展中医美容执业,也可以方便爱美人士自行健康养护,是一本具有一定专业水准的“科普”书籍,书中介绍了“糖针”美容的应用、美容针雕技法、传统针灸在海外的发展、医美分科的内容等,并提倡中西合璧、各取其长...
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点亮我们生活的近红外光谱
¥70.6(7.2折)定价:¥98.0在大数据、云计算和人工智能的科技时代背景下,近红外光谱分析技术在我国得到了快速发展,成为现代分析技术的一个排头兵和新时代的弄潮儿。本书包含三部分内容,第一部分介绍近红外光谱的应用,以一位中学生一天接触到的事物为主线,系统完整地将近红外光谱与普通大众的日常生活密切融合在一起,深入浅出,通俗易懂,非常便于读者对这项技术的认识和接受。第二部分介绍近红外光谱的兴起和工作模式,拓宽读者的知识领域和知识结构。第三部分对近红外光谱的未来发展趋势做出
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连小兰甲状腺饮食大字版
¥26.4(5.3折)定价:¥49.8本书从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人群,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病 、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺...
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正确减糖
¥32.4(5.4折)定价:¥59.9一直在减糖,为什么体重一直没减?老人和孩子可以一起减糖吗?点外卖时如何规避高糖食品?一天可以只吃两顿吗? 不正确地减糖,很容易导致心慌头晕、急躁焦虑、低血糖、体重反弹、内分泌失调。本书根据医学研究,介绍科学、正确、能坚持的减糖食谱。从减糖的理论知识、经验技巧、选择食材的方法,到精选包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤菜、小吃与甜点等的减糖菜谱、374种食品含糖量对照表,再到点外卖的减糖要点、关于减糖的各类疑问,本书统统包含。本书将
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老年肿瘤
¥53.0(6.8折)定价:¥78.0本书重点论述老年肿瘤的流行病学、病因学,以及临床特点和诊疗技术,以及如何应用解剖和生理特性治疗老年肿瘤等。本书不仅提供了一些思考或治疗方向,也为有效诊断老年肿瘤、实施治疗以及实现更好的治疗效果提供了详细的指导方案。本书由国内知名医院的肿瘤专业骨干医生联合编写,采用问答这样浅显易读的方式,向大众普及了老年肿瘤的相关知识,内容丰富、与时俱进,契合社会和病患的需要...
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儿科常见疾病健康教育手册
¥20.9(5.5折)定价:¥38.0健康教育主要是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素。本手册通过对儿科常见的内科及外科疾病相关知识的梳理,介绍了儿科患者专科健康教育知识,变被动式服务为主动式管理,积极为患儿和其家属提供有效的健康管理策略,引导儿童及家长树立健康意识、促使儿童和家长改变不健康的行为及生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素,从而提高儿童的健康水平...
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给青春期女孩的100个引导
¥16.0(3.8折)定价:¥42.0青春期是孩子从童年到成年的过渡期,也是容易误入歧途的关键期,叛逆、执拗、敏感、冲动、疏离等特征成为了他们的标签。父母们一提到青春期,都不免心有余悸。本书从生理发育、心理特征、性格养成、情感引导、学习培养、价值观塑造等方面,针对青春期女孩在学习生活中经常出现的100个问题,进行了全面、系统的剖析,并辅以真实、鲜活的案例,让父母真正读懂青春期女孩在成长过程中可能面临的种种困境,并给出了具体、有效的解决方案,是家有青春期女孩的父母不可不读的
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焕然一新的驻颜术/小酒窝伊森
¥33.1(5.7折)定价:¥58.0本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0时代的医美项目进行了科学介绍,并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法,包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等,给出了辨别和解决方案。第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法,包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体,给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区,从源头避免无效护肤、错误
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小学生漫画男生成长指南有担当
¥27.4(5.5折)定价:¥49.9每个家长都希望自己家的小男孩能够成长为阳光、有责任感、对世界充满探究欲的男子汉,但男孩的成长过程中,他们总会展现出来的一些喜欢逞强、不听话的特点,让家长头疼不已。其实,只要好好了解男孩这些特点,正确引导,多多鼓励,男孩会成为积极、阳光、内心有力量的人。本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言,打造男孩真实生活场景,为男孩们提供一份担当指南,从生理到心理上帮助男孩树立责任意识!还有原创IP云朵博士教男孩们学会独立的技能、培养努力的品质掌握
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DK体检与健康手册
¥68.6(7折)定价:¥98.0近年来,医药卫生领域发生了一场悄无声息的革命,从传统观念上的强调治疗逐渐转向强调预防。此外,预防医学本身的概念也有所扩大,即从单纯地预防疾病发展到积极采取措施优化身体状况。优化健康状况这一新趋势的关键在于对特殊情况进行筛查,并定期监测血压等重要健康指标,以发现潜在问题的早期迹象,从而在问题发展成疾病前及时处理。此外,新技术可以帮助人们自行监测身体各方面的健康状况,尽早得到专业医疗建议。专业医务人员也从新技术中受益良多,得以为受检者提供
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痛风衣食住行一看就懂
¥38.9(7.8折)定价:¥49.9本书从痛风发作的前兆和标志性信号开始,循循诱导患者如何挂号就诊,自己为何会患痛风,患了痛风怎么办等方面出发,告诉痛友及其家属怎样做到病前预防、病中治疗和病后护理。希望本书让痛友们认识到痛风的危害,注意饮食调节,最大限度地规避痛风的发作...