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中医图解版对症养生大全 版权信息
- ISBN:9787571913854
- 条形码:9787571913854 ; 978-7-5719-1385-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
中医图解版对症养生大全 本书特色
为什么有的人吃了补品效果良好,有的人却收效甚微甚至有不良反应?根本原因在于个人体质不一样。 同样的病症,体质不同,致病原因就不一样,盲目养生不仅不会收到理想的效果,还容易引发其他的不良反应。养生就要因人而异,辨证施治、辨证养生。只有找到适合自己的养生方法才能事半功倍。
中医图解版对症养生大全 内容简介
《中医图解版对症养生大全》还有两大特色,一是在一些难以理解的地方,进行了详细的总结和图解,方便您把握关键内容;二是针对每种体质还设置了相应的小测试,做完这个小测试之后,您就能大致确定自己究竟属于什么体质了。 《中医图解版对症养生大全》的内容主要针对各种亚健康体质,平和体质者只需在生活中多加注意,保持良好的生活习惯即可,没必要花太多精力去吃药进补。此外,还有人提出过敏体质、阳亢体质、热体、寒体等多种体质的养生法,这些体质不太具有代表性,而且其中很多病症与八种偏颇体质实际是一样的,该书就不再单独论述了。
中医图解版对症养生大全 目录
不良生活习惯对症体质
第1章 阴虚体质
小测试:你阴虚吗?
现代女性的烦恼
阴虚究竟是什么
乌鸡白凤丸事件
熬夜也会引起阴虚
这种体质容易得什么病?
学会观察阴虚症状
阴虚与脾气急躁
阴虚者的夏天不好过
滋阴养血是女人毕生的功课
哪些不良习惯容易引起阴虚?
怎样调理阴虚体质?
第2章 阳虚体质
小测试:你阳虚吗?
她夏天也怕冷
什么是阳虚?
这些坏习惯会害你阳虚
吃减肥药也会阳虚?
阳虚体质的五大特征
女人也要谨防肾虚
阳虚容易得这些病
阳虚多肥胖,助阳能减肥
怎样改善冬季手脚冰冷?
补充阳气全攻略
善于调节自己的情绪
白领女人怎样防肾虚?
现代人不重视自己的阳气
第3章 气虚体质
小测试:你气虚吗?
他动不动就出汗
气虚有这些特征表现
究竟什么是“元气”?
人为什么会气虚?
气虚容易得这些疾病
女性与气虚关系密切
补气的N种办法
气虚与阳虚的区别
第4章 血虚体质
小测试:你是血虚体质吗?
血虚让她浑身发痒
血虚体质者是这样的
好好的,为什么会血虚?
减肥过度也会造成血虚
性事总会惹祸
血虚女人与她的后代
……
第5章 痰湿体质
第6章 湿热体质
第7章 血瘀体质
第8章 气郁体质
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