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胜券在握中考心理调适 版权信息
- ISBN：9787105137305
- 条形码：9787105137305 ; 978-7-105-13730-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
胜券在握中考心理调适 本书特色
成功的法则就是这样 如果你太关注成功或失败的结果，*终往往会失败。只要你注重事物本身的特点及规律，专心致志地做好它，你就可能会收到意想不到的效果，所以说“对于成功，心态*重要！”
胜券在握中考心理调适 目录
**章 心理学——中考的核动力
**节 做自己的主人
第二节 认识自己的心理世界
第二章 中考前心理调适
**节 不能正视中考
第二节 自我认识偏差
第三节 复习状态不佳
第四节 负担重、压力大
第五节 考前情绪不佳
第六节 考前睡眠问题
第三章 中考期间心理调适
**节 调整中考认知偏差
第二节 调解中考焦虑情绪
第三节 中考期间的作息安排
第四节 如何应对突发事件
第五节 中考场上答题技巧
第四章 中考后心理调适
**节 紧张地等待成绩
第二节 避免放纵狂欢
第三节 中考后树立新目标
第四节 理性面对中考成绩
第五节 中考志愿填报
第六节 高中的心态准备
第五章 中考前注意事项
**节 考前如何做到高效复习
第二节 考前如何进行时间管理
第三节 考前如何进行身体锻炼
第四节 考前怎样进行饮食调理
第五节 考前家长应该做什么
第六节 考前教师应该做什么
第七节 考前需要准备哪些文具
第六章 中考考试方法指南
**节 应对中考的总体技巧
第二节 应对语文考试的技巧
第三节 应对数学考试的技巧
第四节 应对英语考试的技巧
第五节 应对实验操作考试的技巧
第六节 应对体育考试的技巧
**节 做自己的主人
第二节 认识自己的心理世界
第二章 中考前心理调适
**节 不能正视中考
第二节 自我认识偏差
第三节 复习状态不佳
第四节 负担重、压力大
第五节 考前情绪不佳
第六节 考前睡眠问题
第三章 中考期间心理调适
**节 调整中考认知偏差
第二节 调解中考焦虑情绪
第三节 中考期间的作息安排
第四节 如何应对突发事件
第五节 中考场上答题技巧
第四章 中考后心理调适
**节 紧张地等待成绩
第二节 避免放纵狂欢
第三节 中考后树立新目标
第四节 理性面对中考成绩
第五节 中考志愿填报
第六节 高中的心态准备
第五章 中考前注意事项
**节 考前如何做到高效复习
第二节 考前如何进行时间管理
第三节 考前如何进行身体锻炼
第四节 考前怎样进行饮食调理
第五节 考前家长应该做什么
第六节 考前教师应该做什么
第七节 考前需要准备哪些文具
第六章 中考考试方法指南
**节 应对中考的总体技巧
第二节 应对语文考试的技巧
第三节 应对数学考试的技巧
第四节 应对英语考试的技巧
第五节 应对实验操作考试的技巧
第六节 应对体育考试的技巧
展开全部
胜券在握中考心理调适 作者简介
王恩界，男，吉林长春人。2007年，获得南开大学社会心理学方向博士学位；2013年，西南大学心理学博士后流动站出站。现为广西大学教育学院应用心理学系教授、硕士研究生导师。目前出版了个人专著2部，公开发表学术论文30多篇，主持包括国家社科基金项目在内的课题10余项。
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