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羽毛球运动教程 版权信息
- ISBN：9787566923035
- 条形码：9787566923035 ; 978-7-5669-2303-5
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
羽毛球运动教程 内容简介
本书共分为11章，全面覆盖了羽毛球基本技术、基本战术、教学与训练、竞赛规程、赛事组织等方面。从学习者的视角出发，注重激发学习者的学习兴趣，遵循技能学习规律，严谨的搭建了羽毛球技能的学习体系。
本书不仅全面介绍了羽毛球运动的发展，还新增了羽毛球技术、战术教学与训练方法，吸收了当今*流行的技战术打法、*新的羽毛球竞赛规则等，充分发挥对羽毛球学习者在实践中的指导作用。
本书以通俗的语言对基本技术、战术等做简明扼要的动作讲解，并配合丰富的图片提高读者的学习体验。在技术与战术的教学与训练实践章节不仅使用文字描述，还会搭配练习路线图，使读者对练习内容一目了然。
羽毛球运动教程 目录
目?录
**章 羽毛球运动概述 / 1
**节 羽毛球运动的特点与锻炼价值 / 1
第二节 羽毛球运动的起源及发展 / 4
第三节 我国羽毛球运动的发展 / 6
第四节 羽毛球界的“四大天王” / 7
第五节 羽毛球运动重大国际赛事 / 14
第六节 羽毛球运动基本常识 / 17
第七节 羽毛球运动常见术语 / 19
第八节 羽毛球训练的基本原则 / 22
第二章 羽毛球运动的基本技术 / 23
**节 基本握拍法 / 23
第二节 发球技术 / 24
第三节 基本步法 / 27
第四节 击球技术 / 34
第三章 羽毛球技术教学与训练 / 50
**节 羽毛球技术教学的基本原则 / 50
第二节 羽毛球技术教学与训练方法 / 52
第四章 羽毛球运动的基本战术 / 60
**节 战术指导思想 / 60
第二节 羽毛球单打基本战术 / 60
第三节 羽毛球双打基本战术 / 61
第四节 运用羽毛球基本战术时的注意事项 / 62
第五章 羽毛球战术教学与训练的基本方法 / 63
**节 单打的战术练习 / 63
第二节 双打的战术练习 / 66
第六章 羽毛球运动的专项体能特点及训练方法 / 71
**节 羽毛球运动专项体能的特点 / 71
第二节 羽毛球运动专项体能的训练方法 / 72
第三节 羽毛球运动体能训练的计划 / 74
第七章 羽毛球竞赛规则 / 81
**节 羽毛球比赛的定义 / 81
第二节 羽毛球比赛的基本计分方法 / 81
第三节 场地与器材 / 82
第四节 比赛方法 / 84
第五节 比赛的连续性、行为不端及处罚 / 87
第六节 对裁判员的要求 / 88
第七节 即时回放系统 / 92
第八节 计分表的使用 / 92
第八章 羽毛球竞赛通用规程 / 94
**节 比赛项目 / 94
第二节 比赛方法 / 95
第三节 确定种子的原则 / 103
第四节 抽签变更 / 103
第五节 竞赛日程安排 / 103
第六节 场地规定 / 104
第七节 教练员行为规范 / 105
第八节 运动员行为规范和义务 / 105
第九节 相关规定英文文本 / 106
第九章 羽毛球运动损伤 / 115
**节 运动损伤分类 / 115
第二节 常见运动损伤原因 / 115
第三节 常见羽毛球运动损伤 / 117
第四节 运动损伤处理 / 120
第五节 运动损伤预防 / 121
第十章 羽毛球运动与健康促进 / 123
**节 羽毛球运动与体适能 / 123
第二节 羽毛球运动与心理健康 / 126
第三节 锻炼计划的重点要素 / 127
第十一章 羽毛球学校课程的教案范例 / 131
**节 **学期教学方案 / 131
第二节 第二学期教学方案 / 146
第三节 第三学期教学方案 / 161
第四节 第四学期教学方案 / 175
**节 羽毛球运动的特点与锻炼价值 / 1
第二节 羽毛球运动的起源及发展 / 4
第三节 我国羽毛球运动的发展 / 6
第四节 羽毛球界的“四大天王” / 7
第五节 羽毛球运动重大国际赛事 / 14
第六节 羽毛球运动基本常识 / 17
第七节 羽毛球运动常见术语 / 19
第八节 羽毛球训练的基本原则 / 22
第二章 羽毛球运动的基本技术 / 23
**节 基本握拍法 / 23
第二节 发球技术 / 24
第三节 基本步法 / 27
第四节 击球技术 / 34
第三章 羽毛球技术教学与训练 / 50
**节 羽毛球技术教学的基本原则 / 50
第二节 羽毛球技术教学与训练方法 / 52
第四章 羽毛球运动的基本战术 / 60
**节 战术指导思想 / 60
第二节 羽毛球单打基本战术 / 60
第三节 羽毛球双打基本战术 / 61
第四节 运用羽毛球基本战术时的注意事项 / 62
第五章 羽毛球战术教学与训练的基本方法 / 63
**节 单打的战术练习 / 63
第二节 双打的战术练习 / 66
第六章 羽毛球运动的专项体能特点及训练方法 / 71
**节 羽毛球运动专项体能的特点 / 71
第二节 羽毛球运动专项体能的训练方法 / 72
第三节 羽毛球运动体能训练的计划 / 74
第七章 羽毛球竞赛规则 / 81
**节 羽毛球比赛的定义 / 81
第二节 羽毛球比赛的基本计分方法 / 81
第三节 场地与器材 / 82
第四节 比赛方法 / 84
第五节 比赛的连续性、行为不端及处罚 / 87
第六节 对裁判员的要求 / 88
第七节 即时回放系统 / 92
第八节 计分表的使用 / 92
第八章 羽毛球竞赛通用规程 / 94
**节 比赛项目 / 94
第二节 比赛方法 / 95
第三节 确定种子的原则 / 103
第四节 抽签变更 / 103
第五节 竞赛日程安排 / 103
第六节 场地规定 / 104
第七节 教练员行为规范 / 105
第八节 运动员行为规范和义务 / 105
第九节 相关规定英文文本 / 106
第九章 羽毛球运动损伤 / 115
**节 运动损伤分类 / 115
第二节 常见运动损伤原因 / 115
第三节 常见羽毛球运动损伤 / 117
第四节 运动损伤处理 / 120
第五节 运动损伤预防 / 121
第十章 羽毛球运动与健康促进 / 123
**节 羽毛球运动与体适能 / 123
第二节 羽毛球运动与心理健康 / 126
第三节 锻炼计划的重点要素 / 127
第十一章 羽毛球学校课程的教案范例 / 131
**节 **学期教学方案 / 131
第二节 第二学期教学方案 / 146
第三节 第三学期教学方案 / 161
第四节 第四学期教学方案 / 175
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羽毛球运动教程 作者简介
1.马成，女，原上海市羽毛球队队员。退役后，本科就读于上海体育学院，硕士毕业于澳门大学，现任上海理工大学体育部教师，主讲羽毛球课程。自工作以来，开设课程广受学生好评与学校认可，获得校级“课程教学优秀一等奖”及“校级青年教师教学竞赛二等奖”。曾发表多篇教学科研论文，始终热爱教学，钻研教法，积极参与课程改革创新。参与完成《羽毛球》上海市体育与健康精品课程建设，主持完成上海理工大学《羽毛球线上课程》建设。持有资格证书包括：上海市A级羽毛球教练员；上海市青少年羽毛球运动等级考评员。
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