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“好人”只会越当越委屈 版权信息
- ISBN：9787522514741
- 条形码：9787522514741 ; 978-7-5225-1474-1
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
“好人”只会越当越委屈 本书特色
热衷于取悦他人的你，为什么好心却没有换来好报，反而被人排挤、惹人讨厌？ 累计临床经验超过80000例的日本超人气咨询师彻底分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格”害己又害人，让你拥有无尽底气，跟“讨好型人格”说再见！
“好人”只会越当越委屈 内容简介
“好心”没有好报的人生，你还要继续吗？ 总是当“好人”的你，不仅“好人没好报”，还让自己的人生暗无天日。 o时常帮助他人，自己困难时却无人愿意伸出援手。 o好心分担同事的工作，*后全部的黑锅都由你来扛。 o老是同情他人，到处救火，忙得焦头烂额。 o你总是在意他人感受，凡事都以他人为首要考虑。 对人掏心掏肺的你，为什么既没有得到回报，还被人排挤、惹人讨厌？当“好人”这么不开心，你为什么要继续？累积临床经验超过80000例的日本知名心理咨询师大岛信赖，从心理学的角度，分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格“害己又害人，让你拥有充分、具体的理由，勇敢跟“讨好型人格”说不！ 你自以为的同理心还有泛滥的圆情心，只是内心小剧场升华的结果：每当一次好人，你就会累积内心的压力，让大脑产生“全能感’。你会开始进一步想象别人多可怜，有多需要你的帮忙，如果你视若无睹，他将会陷入多么悲惨的境界…… “讨好型人格”不会让世界更幸福，只会让你活得很辛苦，告别一切委屈，你该做的**件事，就是拒绝“讨好型人格”！
“好人”只会越当越委屈 目录
前 言 你会选择没有回报的人生吗？
第 1 章“好人”只会越当越委屈
第 2 章 启动“快乐—不快”的开关
第 3 章 摆脱“万能感”
第 4 章 消除过去持有的“罪恶感”
第 5 章 把自己当成世界的中心
第 6 章 不再害怕被人讨厌
展开全部
“好人”只会越当越委屈 作者简介
大岛信赖，日本 Insight咨询公司董事长，心理咨询师，畅销书作家，毕业于美国阿斯伯里大学心理学系。 从事咨询工作近30年，有丰富的临床经验。独创FAP（Free from Anxiety Program）疗法，擅长提供简单有效的生活技巧指导，帮助咨询者消除负面情绪，引导自我心理成长，在日本有着超高的人气。 已出版《不在乎的勇气》《一瞬间改变》《击败孤独》《别丧了，一点也不酷》等多部畅销书。
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