扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中医基础理论
-
>
高校军事课教程
-
>
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论(2021年版)
-
>
中医内科学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
-
>
中医诊断学--新世纪第五版
-
>
中药学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
-
>
中医外科学——全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
航空体育与健康 版权信息
- ISBN：9787564394066
- 条形码：9787564394066 ; 978-7-5643-9406-6
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
航空体育与健康 内容简介
本书为民航专业体育与健康教材。本书紧密结合民航职业要求，遵循职业教育教学特点，贯彻以学生为中心的教学理念，理论知识以“必需”和“够用”为度，实践篇选择符合职业特点，适应时代潮流，能激发学生自主学习兴趣的项目。主要包括：为提高机体对飞行环境条件的耐受力和适应能力以及为降低职业损伤为目的的力量、抗眩晕、耐力训练等内容，为培养职业气质，练就优雅姿态，提高协调性、灵活性、节奏感的健美操、啦啦操等内容，在工作间隙和休闲时间为消除疲劳，预防职业损伤的传统养生内容，以及空中安全保卫和反恐中掌握狭小空间的擒拿格斗技巧等内容。本书对学生体能和健康提出更高要求，融知识性和实用性为一体。本书可作为高等职业院校民航专业学生的学习用书。
航空体育与健康 目录
基础篇
**章 航空体育与健康的职业素养培养
**节 相关法律法规与管理文件汇编
第二节 航空体育课程的性质与功能
第三节 航空体育与职业素养的培养
课程篇
第二章 体育与健康
**节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育锻炼与身心健康
第三章 科学体育锻炼
**节 体育锻炼的原则和方法
第二节 运动营养与膳食
第三节 运动处方的制订
第四章 运动损伤与航空急救
**节 航空体育运动损伤预防与处理
第二节 航空急救
实践篇
第五章 体育文化与鉴赏
**节 奥林匹克体育文化
第二节 中华传统体育文化
第三节 体育的美学价值
第六章 航空体能训练
**节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 灵敏素质训练
第五节 柔韧素质训练
第六节 前庭耐力素质训练
第七章 时尚健身健美
**节 健美运动
第二节 健美操
第三节 啦啦操
第四节 普拉提
第八章 传统体育与保健
**节 武术套路
第二节 太极拳
第三节 八段锦
第四节 实用防身术
第五节 保健按摩
附录一 大学生体质健康与评价标准及评分细则
附录二 航空安全员体能评分标准
参考文献
展开全部
航空体育与健康 作者简介
徐双玉：广州民航职业技术学院空中乘务专业教师，副教授，硕士；研究方向：空乘人员形体及体能训练；编写并出版《民航体育与健康》《高职体育文化与运动教程》《体育与健康指南》等教材。
书友推荐
本类畅销
-
家居设计解剖书
¥27.3¥39 -
网络安全基础
¥27.7¥39.5 -
家具造型设计
¥34.3¥49 -
工程硕士研究生英语基础教程学生用书
¥45.6¥68 -
国外电子与通信教材系列信号与系统(第二版)
¥69.3¥99 -
工程机械维修
¥30.8¥40
浏览历史
经典常谈
¥21.4¥49.8
