扫一扫
关注中图网
官方微博
成长型亲密关系:爱商自助训练 版权信息
- ISBN：9787300323855
- 条形码：9787300323855 ; 978-7-300-32385-5
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
成长型亲密关系:爱商自助训练 本书特色
本书提出的关于爱商的36项自助训练，可应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。 1.《爱情保卫战》等节目情感导师倾情奉献。 2.作者总结了20多年婚恋咨询案例经验，以认知行为理论为框架和基础，强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系，通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认知、情绪和行为，从而达到自我成长和改善亲密关系的目标。 3.主持人赵川、主持人莎娜、主持人阎品红、情感专家陆琪、情感专家辛唐米娜倾情推荐。
成长型亲密关系:爱商自助训练 内容简介
爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，也是需要后天学习的。 本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验，以认知行为理论为框架和基础，强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系，通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认知、情绪和行为，从而达到自我成长和改善亲密关系的目标。 书中涉及自我觉察、自我修炼、关系修复、关系互动、爱情保鲜、影响对方六大层面的36项爱商提升自助训练，以应对亲密关系中因沟通不畅、家务分工出现分歧、财务困境、情感平淡、误解、存有怨恨情绪、不忠与欺骗、家暴等造成的诸多问题。 不论已婚未婚，出现问题还是没有问题，亲密关系中的伴侣都适合练习。已婚的你认真练习一段日子之后发现，一旦自己的心改变了，家中的先生或妻子逐渐变成自己的理想伴侣；未婚的你也会发现，你的人生中的理想伴侣就在你的身边。 只要自己改变，亲密关系就会改变；想要找到理想伴侣，自己要先成为理想伴侣。
成长型亲密关系:爱商自助训练 目录
第1章 自我觉察
01 我看见了彼此 / 3
02 批评指责的觉察 / 9
03 放下斤斤计较 / 15
04 生气的觉察 / 21
05 看透关系 / 27
06 内观提升 / 33
第2章 自我修炼
07 发展自我 / 45
08 疗愈自我，重新出发 / 51
09 关照自我，守住定力 / 58
10 接纳我的不完美 / 64
11 无条件地爱自己 / 72
12 独立的开心能力 / 78
第3章 关系修复
13 自我改变 / 87
14 我接纳你 / 91
15 强大内心，随遇而安 / 98
16 宽恕与真爱 / 106
17 接纳不确定性 / 113
18 放下控制 / 120
第4章 关系互动
19 聆听内心的需求 / 131
20 我尊重我自己 / 136
21 做好自己 / 143
22 尊重彼此的心理界限 / 149
23 尊重差异 / 155
24 搁置评判，多视角看你 / 163
第5章 爱情保鲜
25 用心聆听你 / 175
26 我懂你 / 181
27 坚守我的心理界限 / 188
28 过探险的人生 / 193
29 我不需要改变你 / 198
30 提升浪漫的力量 / 203
第6章 影响对方
31 我允许一切的发生 / 213
32 我尊重你 / 220
33 与自我和谐共处 / 225
34 对自己的快乐负责 / 232
35 敢于信任 / 239
36 爱情宣言 / 245
展开全部
成长型亲密关系:爱商自助训练 相关资料
在我眼中，际敬写《成长型亲密关系》一书的目的就是让读者通过36项自助练习，逐步提高爱商，从而构建幸福的亲密关系。 赵川，著名主持人、情感专家 我与于际敬老师的相识，缘于天津卫视《爱情保卫战》这档情感节目。更准确地说，我算是于老师的粉丝，在我还没有加入《爱情保卫战》这档节目时，于老师就是节目的“老导师”了。于老师是我们所有情感导师的“养生顾问”，因为于老师不仅是心理医生，同时也精通中医，他经常会将二者结合，从内到外，从身到心的去帮助每一位在亲密关系中遇到困难的人！我常常感叹于老师的情绪稳定，他的言谈举止会有如沐春风般的感觉。 我觉得每一位翻开这本书的朋友都是幸运的，因为你们将看到于老师智慧宝库中最精华的部分，正如于老师在书中所言：“只要自己改变，亲密关系就会改变；想要找到理想伴侣，自己要先成为理想伴侣！”我想，这本书一定会让你变成那位理想的伴侣！ 莎 娜，著名主持人、情感导师 亲密关系的核心能量来源于爱自己，于老师这本《成长型亲密关系》深度解读了亲密关系的内在逻辑，用简单易懂的语言带给我们幸福恋爱的有效方法，值得一读。 阎品红，著名主持人、情感导师 于际敬老师在心理学上的建树有目共睹，多年来，在同于老师的交流中，也受益匪浅。 这本《成长型亲密关系》如一杯清茶，沁人心脾；又如一味良药，入口虽苦，却有无限回甘。用深入浅出的语言化解亲密关系中的矛盾与冲突，让我们在亲密关系中学会先改变自己。 陆 琪，情感作家 当亲密关系亮起红灯时，能知道问题在哪里，并能自行解决，这是大家共同的期待吧。 于际敬老师所著《成长型亲密关系》就是这样的一本好书，从心理学的角度来理顺自我和亲密关系的关系，不只发人深省，更是自我修炼秘诀。 辛唐米娜，情感作家
成长型亲密关系:爱商自助训练 作者简介
于际敬 心理学博士，清华北大等多所高校EMBA特约讲师，在中央电视台《老爸是超人》《说剧实话》、北京电视台《超级陪审员》《为你守护》《职场健康说》、天津卫视《爱情保卫战》等节目担任过嘉宾。 张万里 国家二级心理咨询师，国家执业药师，国际注册高级催眠师，中国人生科学学会心理专业委员会副秘书长，中国生命关怀协会婚姻与家庭专业委员会委员。
书友推荐
- >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥33.1¥46.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥32.9¥48.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
我与地坛
我与地坛
¥16.8¥28.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥18.3¥45.8 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.9¥10.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥18.6¥32.0
本类畅销
-
如何让你爱的人也爱上你:亲密关系的秘密
¥11.2¥35 -
彬彬有礼地离开吧-不要和地球人谈恋爱
¥8.8¥35 -
情感勒索
¥17.1¥45 -
亲密关系的重建:如何在相处中做一个成熟的人
¥18.2¥48 -
亲密关系:通往灵魂的桥梁
¥19.4¥45 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25
