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如何做一个情绪稳定的妈妈 版权信息
- ISBN:9787113304089
- 条形码:9787113304089 ; 978-7-113-30408-9
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
如何做一个情绪稳定的妈妈 本书特色
本书旨在帮助妈妈们调节负面情绪,对于担任“母亲”这个角色后可能会出现的心理变化拥有正确的认识和处理方式。 本书主要引导读者正确看待母亲情绪变化,追本溯源了解情绪变化的原因,以及帮助妈妈们寻找调节情绪的方法,找到正确与孩子相处的方式,营造和谐平衡的家庭关系。
如何做一个情绪稳定的妈妈 内容简介
本书主要引导读者正确看待母亲情绪变化,追本溯源了解情绪变化的原因,以及帮助妈妈们寻找调节情绪的方法,找到正确与孩子相处的方式,营造和谐平衡的家庭关系。本书共分为九个章节。首先帮助妈妈认识到情绪不稳定的现实情况;其次为其分析情绪失控可能造成的问题与矛盾,帮助其认识到情绪稳定的重要性;进而帮助母亲分析情绪失控的原因;*终为母亲提供切实可行的稳定情绪的方法,包括正视情绪,与情绪和解并且找到正确发泄情绪的方式。
如何做一个情绪稳定的妈妈 目录
如何做一个情绪稳定的妈妈 作者简介
肖乔,本名朱莉莉,一个强悍的两孩宝妈,公众号主编,多平台签约作者,家庭教育指导师,家庭教育的实践者和传播者,帮助若干家庭解决问题,不仅让亲子关系变得亲密,夫妻关系也走向和谐。
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