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新编大学生体育与健康 版权信息
- ISBN：9787560670287
- 条形码：9787560670287 ; 978-7-5606-7028-7
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
新编大学生体育与健康 内容简介
本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》，针对普通高等学校体育教育工作的新形势、新特点和新需求编写而成。 本书主要介绍田径、羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术、形体训练、体育舞蹈与其他操舞、游泳运动、球类项目竞赛编排等内容，旨在使学生掌握一定的体育基本知识、基本技能和技巧，养成经常锻炼身体的习惯和终身体育锻炼的意识和行为。本书内容简洁、重点突出、任务明确，可*大程度地满足大学生在体育方面自我发展、学习和适应社会的需要。本书打破原学科的固有体系与运动项目本身的逻辑顺序，遵循“综合改革”“身心合一”“为我所用”“主动学习”等原则，体现出多样、简明、灵活和综合等特点。 本书可作为高职高专院校公共体育课教材，也可作为对体育与健康感兴趣的各界人士的参考书。
新编大学生体育与健康 目录
**章 体育卫生与保健常识 2
**节 体育锻炼中的常规要求 1
第二节 医务监督 3
第三节 运动中常见的生理反应及疾患 4
第四节 运动损伤与处置 6
第五节 按摩在体育运动中的应用 9
第二章 学生体质健康标准 20
**节 教育部关于印发《国家学生体质健康标准 (2014年修订)》的通知 20
第二节 《国家学生体质健康标准(2014年修订)》内容 20
第三章 田径 23
**节 田径运动概论 23
第二节 短跑 26
第三节 跨栏跑 33
第四节 接力跑 37
第五节 中长跑 40
第六节 跳高 43
第七节 跳远 47
第八节 推铅球 52
第四章 羽毛球 59
**节 羽毛球运动概述 59
第二节 羽毛球运动的基本技术 62
第三节 羽毛球运动的基本战术 84
第五章 篮球 91
**节 篮球运动概述 91
第二节 篮球运动的基本技术 92
第三节 篮球运动的基本战术 109
第四节 篮球竞赛规则简介 116
第六章 排球 121
**节 排球运动概述 121
第二节 排球运动的基本技术 122
第三节 排球运动的基本战术 135
第四节 排球竞赛规则简介 139
第七章 足球 144
**节 足球运动概述 144
第二节 足球运动的基本技术 144
第三节 足球运动的基本战术 156
第四节 足球竞赛规则简介 165
第八章 乒乓球 170
**节 乒乓球运动概述 170
第二节 乒乓球运动的基本技术 171
第三节 乒乓球运动的基本战术 180
第四节 乒乓球竞赛规则简介 182
第九章 健美操 184
**节 健美操运动概述 184
第二节 健美操运动的基本技术 184
第三节 健美操音乐与动作编排 192
第四节 健美操竞赛规则简介 195
第十章 武术 199
**节 武术的特点和作用 199
第二节 太极拳 200
第三节 二十四式太极拳技击用法 226
第十一章 形体训练 233
**节 形体训练的特点与作用 233
第二节 形体训练与常见的形体缺陷和矫正方法 236
第十二章 体育舞蹈与其他操舞 238
**节 体育舞蹈 238
第二节 街舞 243
第三节 排舞 245
第四节 啦啦操 247
第十三章 游泳运动 252
**节 游泳运动概述 252
第二节 竞技游泳的基本技术 252
第三节 竞技游泳的比赛规则 257
第四节 游泳安全卫生常识与水上救生常识 260
第十四章 球类项目竞赛编排 262
**节 淘汰赛 262
第二节 循环赛 267
附录 大学生测试项目评分标准 271
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