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体育与健康 版权信息
- ISBN：9787040588378
- 条形码：9787040588378 ; 978-7-04-058837-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育与健康 内容简介
本书主要内容包括体育与健康概述、奥林匹克运动概述、体育锻炼与卫生健康、科学健身的理论基础、球类运动健身方法、民族传统类体育健身方法、常见职业人群的体育健身等。教材将关联丰富的案例、音视频资源、拓展教学内容等资源。
体育与健康 目录
**章 体育与健康概述
**节 体育概述
第二节 健康概述
第二章 奥林匹克运动概述
**节 奥林匹克运动发展简史
第二节 奥林匹克精神
第三章 体育锻炼与卫生健康
**节 体育锻炼与身体健康
第二节 体育锻炼与心理健康
第三节 体育锻炼与社会适应
第四节 体育锻炼与运动卫生
第五节 常见运动伤病的预防与紧急处置
第四章 科学健身的理论基础
**节 科学健身的原则
第二节 科学健身的运动处方
第三节 科学健身的效果评价
第四节 国家学生体质健康标准
第五章 走跑类健身方法
**节 健步走方法
第二节 健身跑方法
第三节 常见户外休闲健身方法
第六章 球类健身方法
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七节 现代木球运动
第七章 传统类体育健身方法
**节 武术
第二节 健身气功
第三节 跆拳道
第四节 散打
第八章 时尚类体育健身方法
**节 轮滑
第二节 瑜伽
第九章 常见职业人群的体育健身
**节 久坐工作人群的健身
第二节 户外作业人群的健身
参考文献
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