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幸福要练习
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幸福要练习

作者：(美)戴维·迈尔斯
出版社：台海出版社出版时间：2023-05-01
开本： 32开 页数： 224
本类榜单：社会科学销量榜
中 图 价:¥36.4(7.0折) 定价  ¥52.0 登录后可看到会员价
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幸福要练习 版权信息

  • ISBN：9787516835326
  • 条形码：9787516835326 ; 978-7-5168-3532-6
  • 装帧：平装-胶订
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    社会科学
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    心理学

幸福要练习 本书特色

◆拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册，让你拥有幸福人生 当代心理学大师、百万册畅销书《社会心理学》作者 戴维?迈尔斯作品，每个人都需要的幸福实现指南！
◆著名心理学家戴维?迈尔斯梳理了上千个科学研究，找寻幸福的秘诀。大多数人都幸福吗；幸福的人内心有什么特征；外向者比内向者更幸福吗；男人比女人更幸福吗；有钱就会幸福吗；小时候幸福的人长大了会更幸福吗；年龄会影响幸福吗；朋友在个人幸福中有什么作用；做点什么才能更幸福
◆这本书文风幽默、富有智慧，探讨了幸福的诸多秘密，提供了找寻真正幸福的方法。
◆作为一名心理咨询师，我常常被问及“幸福要素”这样的问题，迈尔斯的书提供了答案，书中的研究也证实了他的观点。此外，这本书十分吸引人，一章一个主题，可以随时拿起放下，选择的研究又非常有重点，和许许多多“自助类”相比好太多。——亚马逊读者杰恩?P?鲍尔斯
◆条例清晰，有趣易读，非常机敏，而且很实用。——亚马逊读者蒂莫西?米勒
◆本书出版后20年，积极心理学大为流行，但是许多基本的内容和当时并无太大的差异。......这本书作为研究结果，列举了众多文献，十分专业，是一部杰作。——亚马逊读者田园帕巴
◆幸福领域不可错过的书，如果你想知道如何获得幸福，一定要读这本书。——“好读”（Goodreads）读者若梅?巴特列-佩拉莱斯

幸福要练习 内容简介

这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维·迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于近期新科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质，朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智慧，提供了找寻真正幸福的方法，让每个人都能收获拥有幸福的能力。

幸福要练习 目录

章 坏习惯不是你的敌人
人类有多幸福？/人们在说谎吗？ 第二章 财富与幸福
富裕国家的人民会更幸福吗？/在同一个国家，富裕的人也是幸福的吗？/财富增加了，幸福感也会随之提高吗？ 第三章 满足的心灵
适应水平：幸福是相对过去经验而产生的/社会比较：幸福与他人成就有关/管理我们的期望与比较 第四章 幸福的人口学统计
一生中的幸福/性别与幸福 第五章 重新编码心灵
精神力量/踏火行/阈下录音/催眠 第六章 幸福者的特质
自尊：幸福的人喜欢自己/自我控制感：幸福的人相信是自己选择了命运/乐观：幸福的人充满希望/外向性：幸福的人更外向/由行动开启新的思维方式 第七章 工作和游戏中的“心流”
什么样的工作令人满意？/休息和 REST 第八章 友情因素
亲密友谊与健康/亲密关系和幸福 第九章 爱情与婚姻
婚姻与幸福/婚姻濒临触礁吗？/人生起落和爱情/谁会获得幸福的婚姻？ 第十章 信仰、希望和欢乐
信仰和幸福/信仰提供了什么
展开全部

幸福要练习 作者简介

戴维·迈尔斯
社会心理学家，著有《社会心理学》，简体中文版已出至第11版，开卷销量逾50万册。该书是美国700多所高校的指定教材，英文版销量超过115万册，戴维·迈尔斯也成为世界上畅销的心理学作者。
作者自获得艾奥瓦大学的博士学位之后，就在密歇根的霍普学院工作，在那做了30余年心理学教授，并且开设了多门社会心理学的课程。霍普学院的学生邀请他在毕业典礼上发言并评选他为“杰出的教授”。
迈尔斯曾在30多种科学书籍和期刊上发表过论文，包括《科学》《美国科学家》《心理科学》和《美国心理学家》等。除了学术著作和教科书，他还致力于把心理科学介绍给广大民众，也在许多杂志上发表过科普类文章，如《今日教育》和《科学美国人》。
法国巴黎索邦大学附属医院麻醉及重症医学科访问学者。
英国帝国理工学院附属ST MARY医院急诊及创伤外科访问学者。戴维·迈尔斯
社会心理学家，著有《社会心理学》，简体中文版已出至第11版，开卷销量逾50万册。该书是美国700多所高校的指定教材，英文版销量超过115万册，戴维·迈尔斯也成为世界上畅销的心理学作者。
作者自获得艾奥瓦大学的博士学位之后，就在密歇根的霍普学院工作，在那做了30余年心理学教授，并且开设了多门社会心理学的课程。霍普学院的学生邀请他在毕业典礼上发言并评选他为“杰出的教授”。
迈尔斯曾在30多种科学书籍和期刊上发表过论文，包括《科学》《美国科学家》《心理科学》和《美国心理学家》等。除了学术著作和教科书，他还致力于把心理科学介绍给广大民众，也在许多杂志上发表过科普类文章，如《今日教育》和《科学美国人》。
法国巴黎索邦大学附属医院麻醉及重症医学科访问学者。
英国帝国理工学院附属ST MARY医院急诊及创伤外科访问学者。
浙江省医学会急诊医学分会危重症学组秘书。
中华医学会急诊医学分会危重症学组工作秘书。
浙江省发明协会康复医学协会委员。
硕士毕业于第二军医大学急诊医学专业，博士毕业于浙江大学急诊医学专业。工作12年，他坚持战斗在抗击死神的线，虽然见多了急诊室的生离死别和社会百态，但他始终坚信做医生要有同理心；“有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰”是做医生的境界。

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