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青少年足球学练技巧一点通 版权信息
- ISBN：9787573122551
- 条形码：9787573122551 ; 978-7-5731-2255-1
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
青少年足球学练技巧一点通 本书特色
☆献给每一个拥有足球梦想的青少年。 ☆带你走进精彩的足球世界，通过了解足球知识，开启素质训练，激发对足球的热爱。 ☆分享多个基础学练方法与战术技巧，助你征战绿茵场，成为焦点。 ☆语言生动，内容丰富，图文并茂，可读性强，读来不枯燥。 ☆特别设置三个趣味板块，让你多层面获取更多足球知识。 ☆本书干货十足，对你学练足球具有一定的指导作用。
青少年足球学练技巧一点通 内容简介
足球运动有着强身、健心、益智等作用，能有效增强青少年的集体意识和团队协作能力。 本书简述足球运动发展历程，展现足球运动魅力，为青少年解析入门简单、通俗易懂、富有激情的足球运动，引导青少年科学增强身心素质，认真学练足球技术，轻松掌握足球战术，安全、快乐地享受足球运动。 参与足球运动，释放运动激情，助力青少年茁壮成长。
青少年足球学练技巧一点通 目录
章 世界运动：足球
古老的中国足球——蹴鞠
现代足球的起源与发展
精彩足球赛事
足坛明星
多样化的足球运动：三人制足球、五人制足球、沙滩足球
第二章 知己知彼：足球运动知识
认识足球场地
掌握足球运动规则
挑选球衣与球鞋
了解自己的足球运动水平
第三章 厚积薄发：足球素质训练
足球体能训练
足球心理训练
丰富多彩的足球游戏
第四章 场上风采：足球技术学练
增强球感：颠球
释放激情：踢球
有效接应：运球与传接球
勇往直前：抢截球
时空优势：头顶球
百步穿杨：射门
一夫当关：守门员技术
第五章 实力比拼：足球战术学练
场上位置
足球阵型
进攻战术
防守战术
定位球战术
第六章 运动安全：守护追风少年
场地安全
运动前的热身
运动疲劳及恢复
足球运动常见伤病处理
参考文献
展开全部
青少年足球学练技巧一点通 作者简介
邓毅，硕士，法国鲁昂大学高级访问学者，全国青少年校园足球国培、省培主讲师，亚足联/中国足协C级教练员，足球国家一级裁判员，国际足联女足精英教练员，国家中小学教师资格考试面试主考官。 组建南雅中学女子足球队并担任主教练，带领南雅女足共获得26次湖南省足球比赛冠军，其中7人入选全国青少年校园足球总营阵容，2人入选中国青少年校园足球女足国家队。共培养国家一级运动员116名，国家二级运动员238名，多名队员特招进入全国重点大学。在青少年足球运动的技巧与训练、体育与文化等方面颇有研究。
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