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高职高专体育与健康教程 版权信息
- ISBN：9787516530825
- 条形码：9787516530825 ; 978-7-5165-3082-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
高职高专体育与健康教程 内容简介
本书共7个模块。模块一介绍了高职高专学校体育、体育锻炼卫生常识、运动中常见的生理反应与运动损伤；模块二至七介绍了大球运动、小球运动、塑身与健美、民族传统体育、体能类运动以及休闲与拓展类运动。
高职高专体育与健康教程 目录
模块一体育——人类发程的基石/1
项目一高职高专学校体育项目二体育锻炼卫生常识
项目三运动中常见的生理反应与运动损伤
模块二大球运动——举手投足，魅力无穷/21
项目一篮球运动
项目二排球运动
项目三足球运动
03
模块三小球运动——轻盈灵动，挥于掌间/51
项目一乒乓球运动
项目二羽毛球运动
项目三网球运动
模块四塑身与健美——健身健体，健康是美/71
项目一健美操
项目二瑜伽
项目三健美运动
模块五民族传统体育———动一静，如风如松/97
项目一24式太极拳
项目二长拳
项目三太极扇
模块六体能类运动——挑战极限，勇跃高峰/147
项目一田径运动
项目二 滑冰运动
项目三滑雪运动
模块七休闲与拓展——享受运动，快乐运动/177
项目一 定向越野…
项目二气排球
项目三毽球
项目四初级花式跳绳
附录《国家学生体质健康标准》/191
参考文献
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