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西班牙网球成功的秘诀 版权信息
- ISBN：9787564433376
- 条形码：9787564433376 ; 978-7-5644-3337-6
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
西班牙网球成功的秘诀 本书特色
历时七年实地采访考察西班牙网球名师名校 揭示西班牙网球训练体系从理念到方法、从精神到实践的六大成功秘诀 大道至简，打磨出近三十个经典的、人人适用的、操作简单的高效训练方法 献给所有热爱体育、渴望成绩突破的教练员、运动员和家长
西班牙网球成功的秘诀 内容简介
伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践-理论-实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯·卢伊特深入西班牙，花了7年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的“秘诀”，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现“质”的突破。
西班牙网球成功的秘诀 目录
引言....................................... （1）
秘诀 （21）
**章 步法、移动和平衡 ................ （23）
第二章 挥拍速度 ........................ （50）
第三章 耐心和稳定性 .................... （70）
第四章防守................................ （90）
第五章身体素质........................... （104）
第六章耐受度............................. （114）
第七章西班牙传奇教练员及其影响力......... （120）
第八章西班牙顶级网球学院................. （136）
结论..................................... （159）
相关网址和书籍 .......................... （161）
致谢 （166）
展开全部
西班牙网球成功的秘诀 作者简介
董保健，男，1979 年 2 月生，河南辉县人，教育学博士，毕业于北京体育大学，现就职于北京化工大学。
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