扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
鹰爪翻子拳系列教程 基础篇
-
>
河北民间武术教程
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
入门与进阶-蒋川教你学象棋
-
>
围棋入门
-
>
经典珍藏:吴清源精湛棋艺赏析
-
>
世纪恩怨:巴塞罗那vs皇家马德里
体育艺术类运动教程 版权信息
- ISBN:9787566720764
- 条形码:9787566720764 ; 978-7-5667-2076-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
体育艺术类运动教程 内容简介
《体育艺术类运动教程/普通高等学校体育系列教材》共有五个篇章,包括形体舞蹈、健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽五个运动项目,每个运动项目单独成一篇章。每个篇章的内容都是按照运动项目概述、基本动作、套路实践、专项训练、课外点击五个方面来论述的。《体育艺术类运动教程/普通高等学校体育系列教材》稿介绍了各个项目的基本理论知识、基本动作、各类风格与不同难度的练习套路、项目素材等,旨在为不同基础和不同需求的普通大学生提供分类指导。
体育艺术类运动教程 目录
**编 形体舞蹈
**章 形体舞蹈概述
**节 形体舞蹈概念
第二节 形体舞蹈锻炼的作用与意义
第三节 形体舞蹈训练的原则
第二章 形体舞蹈基本动作及组合
**节 形体舞蹈基本动作
第二节 形体舞蹈基本动作组合
第三章 形体舞蹈套路实践
**节 青年姿态波浪操
第二节 形体身韵操
第三节 形体华尔兹
第四节 形体爵士舞
第四章 形体舞蹈身体素质及其训练
**节 力量素质
第二节 柔韧素质
第三节 核心稳定性与控制
第五章 课外点击
**节 形体舞蹈音乐及选择
第二节 形体舞蹈的创编技巧
第三节 常见不良体态及矫正
第二编 健美操
第六章 健美操
**节 健美操概述
第二节 健美操基本技术及动作组合
第七章 健美操套路实践
节 大众有氧健身操(二级)
第二节 有氧踏板操
第三节 街舞健美操
第四节 爵士健美操
第八章 健美操专项素质及其训练
**节 健美操专项素质概述
第二节 健美操专项柔韧训练
第三节 健美操专项力量训练
第四节 常见健美操素质练习方法
第九章 健美操欣赏
第三编 啦啦操
第十章 啦啦操概述
**节 啦啦操的概念、起源与发展
第二节 啦啦操运动的特点与分类
第十一章 啦啦操的基本动作
**节 基本站位
第二节 基本手型
第三节 基本手位
第十二章 啦啦操套路实践
**节 花球啦啦操(基础版)
第二节 花球啦啦操(提升版)
第三节 爵士啦啦操
第四节 街舞啦啦操
第四编 体育舞蹈
**章 形体舞蹈概述
**节 形体舞蹈概念
第二节 形体舞蹈锻炼的作用与意义
第三节 形体舞蹈训练的原则
第二章 形体舞蹈基本动作及组合
**节 形体舞蹈基本动作
第二节 形体舞蹈基本动作组合
第三章 形体舞蹈套路实践
**节 青年姿态波浪操
第二节 形体身韵操
第三节 形体华尔兹
第四节 形体爵士舞
第四章 形体舞蹈身体素质及其训练
**节 力量素质
第二节 柔韧素质
第三节 核心稳定性与控制
第五章 课外点击
**节 形体舞蹈音乐及选择
第二节 形体舞蹈的创编技巧
第三节 常见不良体态及矫正
第二编 健美操
第六章 健美操
**节 健美操概述
第二节 健美操基本技术及动作组合
第七章 健美操套路实践
节 大众有氧健身操(二级)
第二节 有氧踏板操
第三节 街舞健美操
第四节 爵士健美操
第八章 健美操专项素质及其训练
**节 健美操专项素质概述
第二节 健美操专项柔韧训练
第三节 健美操专项力量训练
第四节 常见健美操素质练习方法
第九章 健美操欣赏
第三编 啦啦操
第十章 啦啦操概述
**节 啦啦操的概念、起源与发展
第二节 啦啦操运动的特点与分类
第十一章 啦啦操的基本动作
**节 基本站位
第二节 基本手型
第三节 基本手位
第十二章 啦啦操套路实践
**节 花球啦啦操(基础版)
第二节 花球啦啦操(提升版)
第三节 爵士啦啦操
第四节 街舞啦啦操
第四编 体育舞蹈
展开全部
书友推荐
- >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥20.4¥49.8 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥22.7¥39.8 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥17.8¥48.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0
本类畅销
-
中国传统武术史
¥18.9¥49.8 -
体育竞赛组织与管理
¥20.9¥38 -
青少年健身器材使用指南
¥13.8¥32 -
海外体坛趣闻
¥6.8¥18 -
伊索寓言(精):世界文学名著英汉对照全
¥6.3¥12.8 -
社会体育指导员职业培训教材(中高级)
¥13.6¥35.8