扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
自驱型成长
-
>
陪孩子走过高中三年
-
>
家教心得:一位成功家长与三个孩子的真实记录
-
>
教养升级（全四册）
-
>
真希望我父母读过这本书
-
>
正面管教:儿童沟通心理学
-
>
有限责任家庭
青少年情绪管理(21天情绪管理训练营) 版权信息
- ISBN：9787113286576
- 条形码：9787113286576 ; 978-7-113-28657-6
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
青少年情绪管理(21天情绪管理训练营) 本书特色
情绪不是小事，是感受的外显，影响着人的一生。
青少年情绪管理(21天情绪管理训练营) 内容简介
本书从情绪的源头、情绪的面具、情绪的信号、情绪的魔咒、情绪的解药、情绪的力量等六个方面展开, 针对孩子常见的情绪问题, 进行系统的专业的分析, 并给出解决方案和工具, 帮助孩子乃至整个家庭调整情绪, 稳定快乐的度过学生时代。
青少年情绪管理(21天情绪管理训练营) 目录
第 1 章 打破情绪魔咒
1.1 我的家庭健康吗 / 002
1.2 情绪易爆的家庭特征 / 006
1.3 我们可以做些什么 / 012
第 2 章 重新定义孩子的情绪
2.1 承认吧，我们真的不太了解孩子的情绪 / 016
2.2 孩子各个年纪不同的心理需要 / 017
2.3 面对情绪，教会孩子做哪些准备 / 019
2.4 运用家庭规则支持孩子情绪管理 / 029
2.5 高自我价值的家庭成员拥有稳定的情绪 / 038
第 3 章 帮助孩子找到情绪的密码
3.1 解码一：换个角度看情绪来由 / 050
3.2 解码二：正确认识并表达情绪 / 053
3.3 解码三：经由感受与认知改变情绪 / 056
3.4 解码四：避免用“应该”来控制情绪 / 067
3.5 解码五：找到情绪源，做情绪的主人 / 070
3.6 解码六：情绪是个邮差 / 072
3.7 解码七：不是对人有情绪，是对人的角色有情绪 / 081
第 4 章 情绪思维模式
4.1 情绪面具背后的秘密 / 088
4.2 了解情绪的表达 / 091
4.3 父母需要先做好情绪管理 / 096
4.4 四个基本心理需求 / 100
4.5 孩子在压力情况下的交流模式 / 104
4.6 父母对孩子情商的影响 / 108
4.7 冰山下的渴望 / 111
4.8 需求是普遍的 / 115
第 5 章 释放情绪 补充能量
5.1 承担情绪的责任 / 118
5.2 加油站里的八大能量 / 122
5.3 情绪复盘工具 : 天气报告 / 127
5.4 释放压力的六种健康方式 / 131
5.5 目标是为孩子这个“人”服务的 / 134
5.6 父母与孩子的关系是*重要的 / 142
附录 1 21 天练习 / 145
附录 2 家长分享案例 / 147
附录 3 萨提亚情绪词汇 / 166
展开全部
青少年情绪管理(21天情绪管理训练营) 作者简介
叶惠 师从国际知名萨提亚模式治疗专家约翰．贝曼博士及萨提亚太平洋学院董事会秘书，萨提亚太平洋学院前任总裁、会员中心前任主任琳达卢卡斯女士 心理咨询师 中国家庭教育报自由撰稿人 2008年民建全国汶川地震志愿者先进个人 江南大学2018年最受欢迎企业家辅导员 曾在《智慧爱全家庭成长中心》、《灵魂有香气的女子》等开设专栏或供稿。 首创“全家庭”成长概念，并在2013年成立全家庭成长中心 深入400余个家庭的全家庭成长追踪辅导 2007年开始在线上线下带领近百家企业员工的个人和家庭成长。知名企业有：第一财经、TOTO、松下等中外企业。2013年开始专注家庭成员全家成长体系。
书友推荐
- >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥11.4¥30.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥19.1¥39.8 - >
月亮虎
月亮虎
¥17.8¥48.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥18.3¥45.8 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
随园食单
随园食单
¥20.6¥48.0
本类畅销
-
哈佛家训
¥18.4¥36 -
你的亲子关系价值千万
¥17.6¥55 -
教育孩子要懂的心理学
¥19.4¥38 -
巴菲特给儿女的一生忠告
¥19.4¥38 -
游戏力养育
¥13¥52 -
真希望我父母读过这本书
¥33.6¥48
