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学霸记忆法:如何成为记忆高手/袁文魁胡小玲 版权信息
- ISBN：9787559659811
- 条形码：9787559659811 ; 978-7-5596-5981-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
学霸记忆法:如何成为记忆高手/袁文魁胡小玲 本书特色
◆世界记忆大师、世界记忆锦标赛总冠军教练袁文魁10年沉淀力作。自2009年至今共培养70多位世界记忆大师和20多位《*强大脑》选手，2021年曾带领战队为中国首次夺得国家冠军奖。 ◆世界记忆锦标赛总冠军王峰、世界记忆大师陈志强倾情推荐。 ◆实用性四大记忆魔法与丰富配图。形象记忆法、配对连想法、锁链故事法、地点定桩法，循序渐进，便于读者掌握。近500幅彩色图片，帮助读者构建超强记忆力。 ◆学霸们争相学习的记忆法。学员在各类考试中斩获佳绩，万家成从中南大学跨专业考取了哈佛大学研究生，刘仁杰保送清华大学硕博连读；陈智强、黄华基、王翔宇、白宇晨、李瑞文、刘一思等在考研和高考中表现突出。
学霸记忆法:如何成为记忆高手/袁文魁胡小玲 内容简介
记忆并非天赋，练习成就大师，构建你的信息储存逻辑，养成内在精进力。没有记性不好的人，只有没找对方法的人。 世界记忆大师、世界记忆锦标赛总优选教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀，提出了四种记忆方法、八项巩固训练、四大致胜心法，帮助读者成为记忆高手，提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。 本书主要从以下这四个章节展开：**章是学前预热篇，让你了解目前的记忆力水平，以及世界记忆力赛事的情况。第二章是记忆魔法篇，提出了“记忆五层次”理论，并且重点讲解了形象记忆法、配对联想法、锁链故事法和地点定桩法，这四大方法是成为“世界记忆大师”推荐的记忆魔法。第三章是比赛训练篇，精选世界记忆锦标赛核心的八大项目，分享比赛的规则、记忆的方法和训练的技巧。第四章是成功心法篇，这些内容适用于比赛或考试，对日常学习和工作也有帮助。
学霸记忆法:如何成为记忆高手/袁文魁胡小玲 目录
序言一 你也可以成为记忆高手
序言二 我可以，相信你也一定行
第YI章 学前预热篇
第YI节 你的记忆力商数怎么样？
第二节 世界记忆力赛事有哪些？
第三节 如何成为“世界记忆大师”？
思维导图章节总结
第二章 记忆魔法篇
第YI节 形象记忆法：抽象信息的变身术魔法
第二节 配对联想法：成对信息的黏合剂魔法
第三节 锁链故事法：长串知识的糖葫芦魔法
第四节 地点定桩法：海量信息的定位仪魔法
思维导图章节总结
第三章 比赛训练篇
第YI节 快速数字
第二节 扑克记忆
第三节 二进制数字记忆
第四节 听记英文数字
第五节 随机词汇记忆
第六节 历史事件记忆
第四章 成功心法篇
第YI节 阻碍记忆训练的五毒心魔
第二节 影响记忆状态的三大情绪
第三节 提升记忆效果的五大力量
第四节 比赛超常发挥的四个秘诀
思维导图章节总结
展开全部
学霸记忆法:如何成为记忆高手/袁文魁胡小玲 节选
你也可以成为记忆高手 *近带孩子去她同学家玩，同学家长听说我是做*强大脑记忆训练的，说：“学习这个是要有天赋的吧？《*强大脑》上的那些人肯定都是天生的！”我笑着解释道：“其实每个人都可以成为记忆高手，*强大脑都是通过记忆法训练出来的！” 我自己就是*好的案例。小时候的我，自卑内向，学习就靠笨鸟先飞，死记硬背。虽然学习成绩还可以，但是我从来不认为我“聪明”，更不是那种经常玩但就是考得好的“学霸”。直到我在高二暑假看书接触到记忆法，它让我的大脑开窍了，我用它来记忆政治、历史、地理、语文等科目的知识，记忆效率提升了好几倍，让我的同学都羡慕不已。*终，我在2004年考取了武汉大学文学院。 2007年我准备考研时，中国记忆总冠军郭传威老师来武汉大学开讲座，助教老师几分钟内将108个数字倒背如流，并且将整本《道德经》随便抽背，我当时就震惊了，报名学习了两天的记忆法课程。后来我被保送武汉大学研究生，并且创办了武汉大学记忆协会，将我学到的记忆法分享给更多同学。 2007年10月26日，我看到一篇报道《6位选手成记忆大师，中国脑力训练震惊世界》，其中就有我的老师郭传威，我当时热血沸腾，心里种下一颗种子：“我要成为‘世界记忆大师’，他们能做到的事情，我相信我也可以做到！”自己摸索着训练了两个多月，走了很多弯路，也差点儿放弃梦想，中间有4个月没有训练。 2008年4月，我决定破釜沉舟，完成我今生**个大的梦想。我来到广州找到郭老师，投入了几个月时间，每天训练6～8小时，训练项目就是数字、扑克、词汇等记忆比赛项目。那年的10月26日，23岁的我在中东巴林举办的世界记忆锦标赛®上，以62秒记忆一副扑克牌、1小时记忆14副扑克牌、1小时记忆1308个数字的成绩，成为中国第9位“世界记忆大师”，那时全球仅有不到60位记忆大师。 当我回国之后，我的同学和好友都很震惊！有人说：“我初中就认识你了，没觉得你的记忆力有多好呀，怎么一下子这么厉害了？”“你在大学不是做记者的吗？怎么就突然成了记忆大师了？”“你成了全球亿里挑一的人了，以后孩子的基因一定很好！”那之后，当别人认为我是“学霸”时，我才慢慢有了一点自信，因为我做到了一件别人认为不可能做到的事情。 不过，我心里很清楚，这件事情是每个人都可以做到的，我也希望让更多人都能做到，去享受成为记忆高手带来的自信。我培养的**位选手王峰，在2010年的世界记忆锦标赛®上成为中国首位世界记忆总冠军，2011年我带队在世界记忆锦标赛®上为中国首次夺得了国家冠军奖。《*强大脑》热播后，陈智强成为“全球脑王”，王峰担任了“中国队长”，我有20多位学生参与了挑战。我创办的“文魁大脑国际战队”也多次在国际比赛中名列前茅，并在2021脑力奥运盛典上被评为“中国区*佳战队”。 如今，距离我获得“世界记忆大师”称号已有13年了，我也在大脑记忆培训行业耕耘了这么多年，出版了《记忆魔法师》《打造*强大脑》《超强记忆训练宝典》等实用记忆书籍。我发现，这些实用的记忆方法虽然可以帮助我们成为学霸，但是要成为像《*强大脑》选手那样的记忆高手，必须要参与竞技记忆的训练，通过扑克、数字等比赛项目的刻意练习，才能够真正突破大脑的记忆极限！ 有一个有趣的现象是，看似训练记忆扑克、数字这些无用的东西，但是优秀的选手，学习效率也都有很大的提高。竞技记忆训练会强化记忆法里形象、联想、定桩、编故事等基本功，同时训练出来的专注力、记忆力、心理素质、自信心等，都在学习中会有一个正向的迁移。我在成为“世界记忆大师”之后，明显感觉背诵国学经典和英语单词速度更快了，参加一些资格证考试也更容易了。 我们战队带出来的“世界记忆大师”里，万家成从中南大学跨专业考取了哈佛大学研究生，武大记忆协会会长刘仁杰保送清华大学硕博连读，陈智强、黄华基、王翔宇等都在高考中轻松考上了心仪的学校。即使训练后没有参加比赛的选手，比如白宇晨、李瑞文、刘一思等，也都运用记忆法在考研和高考中表现突出。 这些年在做记忆培训的过程中，很多家长不理解为什么要参加记忆比赛，也觉得训练扑克和数字是浪费时间。但是，我真心希望有越来越多的人可以尝试竞技记忆，你会在这个过程中有意想不到的收获！所以，我决定将我在竞技记忆领域的经验分享出来。其实，十年前我就已经写了几万字，不过这十年来我在四个身份上的积累，让我写作这本书有了更多的视角和更深的体验。 **个身份是选手。作为中国第三批参加世界记忆锦标赛®的选手，我从2008年到2010年连续三年参赛，*好的成绩是世界第10名，曾经37秒记住一副扑克牌获得季军。2019年我又回归赛场参加了两场比赛，更多的是修炼比赛心法，了解比赛的*新变化。 第二个身份是裁判。我曾经作为“国际一级记忆裁判”，参与过在成都和深圳举办的两次世界记忆锦标赛®，负责高手区的选手执裁，批改选手们的试卷。我曾近距离地观察高手们的记忆习惯和复习策略，发现了一些选手们容易犯的错误，这些经历可以帮助我更好地指导选手。 第三个身份是教练。我在这方面似乎比当选手有天赋，2009～2017年，我在世界记忆锦标赛®亲自带出的“世界记忆大师”有70多位，多位选手成为中国记忆总冠军或者打破世界纪录。目前我担任“文魁大脑国际战队”顾问，主要讲比赛心法课，以及做一些针对性指导。 第四个身份是教练导师。我计划培养一批记忆教练，一部分是家庭教练，家长在家训练自己的孩子；另一部分会成为职业教练，培养更多的选手参加记忆赛事。 用这四个身份进行了十多年的积累，我和胡小玲老师一起打磨了近两年，才完成了这本书的创作。它主要从这四个章节展开： **章是学前预热篇，让你了解目前的记忆力水平，以及世界记忆力赛事的情况，包括怎样才能成为“世界记忆大师”。知己知彼，方能百战不殆嘛！ 第二章是记忆魔法篇，重点讲解了形象记忆法、配对联想法、锁链故事法和地点定桩法，这四大方法是成为“世界记忆大师”**的记忆魔法。更多实用记忆的魔法，可以阅读《记忆魔法师：学习考试实用记忆宝典》一书，也欢迎在酷狗音乐收听我的电台节目“101个记忆小妙招”，它们和本书配合学习，效果更好哦！ 第三章是比赛训练篇，精选世界记忆锦标赛®核心的八大项目，分享比赛规则、记忆方法和训练技巧，这部分主要由胡小玲老师执笔，我补充完善了一些自己的经验。胡小玲是我在武汉大学记忆协会带的**位学生，目前担任“文魁大脑国际战队”总教练，教学经验丰富。 第四章是成功心法篇，这部分是我在2020年“世界记忆大师集训营”讲课时才有的灵感，我总结出记忆训练相关的五毒心魔、三大情绪、五大力量等，选手们听后很受启发。这些内容适用于任何比赛或考试，对日常学习和工作也有帮助，是本书中我*想分享的部分。 在此，我要感谢世界记忆运动理事会的所有组织者、裁判、志愿者以及我的恩师、同行、学员和选手们，是你们的帮助让我们完成了这本书。同时，也要感谢张超、李幸漪、庄晓娟、钱如潺、阴亮等老师的绘图，以及摄图网授权的精美图片，让这本书图文并茂，更能激发读者的阅读兴趣。 我期待，有一天我们在记忆赛场相见，你会拿出这本书告诉我:“袁老师，我是因为这本书决定要来比赛的！”如果能够让你对于竞技记忆有一个启蒙，并且激发出你的训练动力，这本书就完成了使命。 这辈子，我们总要在某个领域达到一定的高度，一览众山小，看到不一样的风景。正如思维导图世界冠军赵巍老师说的：“人生应该全力以赴经历一次刻骨铭心的赛场，无畏输赢，因为那是一次透彻挖掘自我潜力的机会，也是深耕赛事领域的一个过程。” 希望记忆领域能够成为你深耕的领域，也真诚祝福你能够成为记忆高手。那时，你在学习时不会再耗费大量时间死记硬背，原来一年才能学完的东西，只需要两个月就能完成。你会有更多的时间，去做真正热爱的事情，发挥天赋才华，创造你想要的未来。 如果记忆是你的热爱，愿你能坚持学习和训练，也期待未来你能够加入“文魁大脑国际战队”。让我们一起为大脑赋能，让生命绽放，也一起在脑力奥运上，为国家为家族赢得荣誉！ 袁文魁 2021年10月28日武汉
学霸记忆法:如何成为记忆高手/袁文魁胡小玲 作者简介
袁文魁 武汉大学中国现当代文学硕士毕业，特级记忆大师，大脑潜能开发与记忆训练导师，武汉文魁大脑教育科技有限公司创始人。 2008年参加世界记忆锦标赛获得“世界记忆大师”荣誉证书，2009年至今共培养70多位世界记忆大师和20多位《最强大脑》选手，曾带领战队为中国首次夺得国家冠军奖，其创建的“文魁大脑国际战队”在2021年获得“中国区最佳战队奖”。 著有《记忆魔法师：学习考试实用记忆宝典》《打造最强大脑》《超强记忆训练宝典》等畅销书籍，开设“大脑赋能精品班”等课程。在有书、荔枝微课、腾讯视频等各大平台的学员累计有几百万人。 胡小玲 华中师范大学教育硕士毕业，特级记忆大师，文魁大脑“世界记忆大师集训营”总教练，文魁大脑国际战队记忆总教练。 上海交通大学“超级大脑人才库”成员，世界记忆锦标赛中国赛十大项目训练营培训导师，中国记忆运动集训队教练，脑力奥运形象大使，亚太学生记忆锦标赛特邀形象大使，曾参与《最强大脑》《天天向上》等节目。
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