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时间内卷/[日]尾石晴 版权信息
- ISBN:9787572605932
- 条形码:9787572605932 ; 978-7-5726-0593-2
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
时间内卷/[日]尾石晴 本书特色
●有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理,让我们理解所用时间背后的意义和可能带来的影响,之后将时间视觉化,对时间分类(个人时间、生活时间和常规时间)并把握性质,就能一眼了解自己把时间花在了那里,抓住偷溜的时间。 ●没有时间,就没有自我。能创造出时间的人,就可以把自己的时间转换成数字并加以掌握。这些人能借由加减这些数字的方式,把时间使用在自己人生中重要的节骨眼上。 ●许多人一直喊好忙,每天忙到飞起,却不做任何改变 改变使用时间的方法,找到自己理想的生活方式 ?将时间分解:分解成“让自己满足的时间”“对未来有用的时间”“让家人快乐的时间”等,重新塑造一天 24 小时的过法。 ?提高预算时间的精度:减少“用途不明时间”和“蒸发时间”,把握“可控时间”。 ?将“时间可视化”:使用“24 小时时间日志”将时间可视化,用便签将时间细分化以及给自己使用过的时间打分。 ?提高使用时间的质量:不仅要用“瞬间视线”来看,还要用“连接视线”来审视。 ?做时间减法的尺度:先判断自己所花的时间是“投资”“消费”还是“浪费”,再以“时薪”为基准测算时间价值,对人生优先度重新做选择。 ?用时间加法为人生打下标记点,加出来的时间会成为“对自己未来的预言”。 ●登上多本日本女性时尚杂志 ●全书图文结合,每张表格都是实用工具 ●本书附上作者与许多职场妈妈们的时间管理经验交流Q&A。如果你也身陷时间不够的困扰,不妨试试这套高效时间管理术。 【回响不断!高度好评!】 尾石晴不只教你如何运用时间,更教你怎样思考人生。如果我们不知道自己的理想生活是如何,就不可能运用得好时间。我们想要很多时间,所以渴望财富自由,但或许你真正想要的不单单只是钱,而是找回人生的主控权,以达到选择自由,而想要达成这样的理想生活,不用等你赚大钱,只要成为时间的主人,你就能找到通往幸福的道路,而这本书中,就有解答。 为什么很多人管理不好时间?其实这跟会不会理财很像,我们要先知道钱,或者时间花去哪里,才能知道自己在干嘛,并且学会量化每段时间应用的情况,给自己的使用方法打分数,避免那些无谓的消耗,找到善用时间的方法跟建立成就感。
时间内卷/[日]尾石晴 内容简介
这本书不只教你如何运用时间,更教你怎样思考人生。 有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理,理解所用时间背后的意义和可能带来的影响,之后将时间可视化,对时间分类(为未来花费的时间、现在应该使用的时间、使用得毫无意义的时间)并把握性质,就能一眼了解自己把时间花在了哪里。熟练掌握以下三种能力,并配合自己的人生目标,重新设定时间、安排行动,便可以收获让自己满意的使用时间的方法: (1)可视化能力(从整体上俯视、把握现在的时间管理方法)。 (2)减法能力(分辨出哪些事该做,哪些事不该做,减少时间浪费)。 (3)加法能力(根据自己的人生目标重新安排自己的时间和行动)。
时间内卷/[日]尾石晴 目录
时间内卷/[日]尾石晴 作者简介
郭勇,日文译者,自由职业者。译作有《每天懂一点色彩心理学》《每天懂一点好玩心理学》《每天懂一点人际关系心理学》《每天懂一点性格心理学》等。
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