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如何让孩子自觉又主动实战指南 版权信息
- ISBN：9787572219269
- 条形码：9787572219269 ; 978-7-5722-1926-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
如何让孩子自觉又主动实战指南 本书特色
《如何让孩子自觉又主动》官方配套手册。“学+练”搭配使用，加深对开放式大脑的理解和应用。 培养开放式大脑实战指南，手把手教父母如何在家实践开放式大脑策略。 书中配备漫画、图解、答题练习、实用活动，每天30分钟看学练，随时随地开启开放式大脑。 湛庐文化出品。
如何让孩子自觉又主动实战指南 内容简介
《如何让孩子自觉又主动》一对一实战练习手册，量身定制的开放式大脑培养指南，包含漫画+图解+答题练习+实用活动，手把手教你理解、反思和应用开放式大脑培养策略。这本指南不仅能帮助孩子也帮助父母塑造开放式大脑，形成开放式大脑的思维模式，引导他们以一种开放的、灵活的、主动的状态应对工作、学业、生活、养育。书中运用问答、表格、活动、插图等互动形式帮助父母学会： ?在真实情景中练习并强化开放式大脑的四大基本特质——平衡力、复原力、洞察力和共情力； ?识别孩子什么时候需要父母“推一把”走出舒适区，什么时候需要父母“拉一把”增强安全感与亲密感； ?运用策略减少孩子负面行为及消极心态，增强积极心态的能力。 学会运用开放式大脑策略，帮助孩子解锁并释放与生俱来的坚韧、高情商及创造力，让孩子对一切挑战主动说Yes。
如何让孩子自觉又主动实战指南 目录
第1章 什么是开放式大脑 – 001
开放式大脑能使孩子感到踏实，更好地认识自己，灵活地学习并适应，带着目标感生活。开放式大脑不仅能使孩子在艰难困苦中生存下来，而且能使他们变得更坚强、更有智慧。
第2章 平衡力 – 021
所有的孩子都会有情绪失衡的情况。有的孩子爆发得频繁些，有的不常爆发，无论频率如何，情绪失控在童年期都是正常的。孩子在童年时应该体验各种各样的情绪状态和情绪强度。虽然有时强烈的情绪会压倒理智的思维，导致情绪失控，但这才是正常人呀！
第3章 复原力 – 061
孩子对艰难困苦和不良情绪的容忍窗越宽，面对逆境时就越坚忍，越勇于主动迎接挑战。这样的孩子在遇到事情不顺利时才不会崩溃。复原力与重回绿色区有关，它代表恢复的能力——从混乱或刻板状态恢复到容忍窗内的平衡状态。
4 洞察力 – 091
有了洞察力，在面对情绪和不利环境时，我们不再无助。我们可以看到自己的内心发生了什么，做出有意识的、目的明确的决定，而不是盲目跟随无意识的、具有破坏性的冲动。
5 共情力 – 117
如果能将共情力与洞察力结合起来，就会形成第七感。第七感会使孩子们变得更有耐心和接纳性，更能理解他人，人际关系更紧密、更有意义，整体的幸福感更强。
6 开放式大脑，开放式的成功 – 153
如何帮助孩子获得这种内在的成功？对父母来说，这始于承认和尊重每个孩子的自我。每个孩子的心里都有一个火花，这是独特的性格和各种经历的结合。我们希望让这个火花越烧越旺，帮助孩子变得快乐、健康，尽全力成为*好的自己。
展开全部
如何让孩子自觉又主动实战指南 节选
如今，我们常常会觉得生活中有无数事情压得我们喘不过气来，有时勉强混过一天也会觉得身心俱疲。儿童尤其如此，因为他们的大脑还没发育成熟，人生经历也不如我们丰富。一些我们认为很轻松的日常交往会让他们无所适从。不过不要太担心，通过培养开放式大脑A，我们可以帮助孩子更好地适应生活，让生活中的各种经历成为他们成长和学习的机会。 什么是开放式大脑 我们在《如何让孩子自觉又主动》中说过，培养开放式大脑并不是让父母放纵孩子，什么事都答应他们，也不是让父母帮他们搞定一切，而是帮助孩子找到应对之道，使他们在面对挑战时，不畏缩，思维灵活而开放。开放式大脑能帮助孩子更好地了解自己的情绪反应、身体反应，遇事能积极主动地应对，而不是听任身体和情绪的摆布。他们的“容忍窗”会变大，遇到生活中必然存在的逆境和挫折时，他们不会应对失当，出现身心问题（见图1-1）。 拥有开放式大脑的孩子使用的是上层脑部分，尤其是与执行功能相关的部分。执行功能发展得越好，儿童在面对不顺时会越坚韧，适应性也会越强。
如何让孩子自觉又主动实战指南 作者简介
Ø 名教育家、心理学家，“全脑教养”提出者。 Ø 加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，哈佛大学医学博士。 Ø 正念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。 Ø 著有《全脑教养法》《由内而外的教养》《第七感》等畅销书，且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。 蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson） Ø 儿童与青少年心理治疗师，南加州大学博士，知名育儿专家。 Ø 第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。 Ø 执业临床社会工作者，拥有丰富的儿童心理治疗及家长咨询经验。
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