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发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 版权信息
- ISBN：9787518081646
- 条形码：9787518081646 ; 978-7-5180-8164-6
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 内容简介
每个人面前都有一条未知的路，生活和机遇也许会让我们走上不同的岔路，但请相信，你的努力终究会把你引到那条成功的路上。本书帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。
发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 目录
章 与更好的自己相遇：发现意想不到的自己
我是谁，你是谁
相信自己永远值得
接受不完美的自己
做独一无二的自己
做自己的陪伴者
第二章 让内心始终保持自信：认识并优化自己的价值
爱自己，拥有美好的人生
不听话的人生才能“开挂”
讨好不能帮你得到爱
不要过于看重别人的认可
面对误解，无需急于辩解或否认
被别人说不好又有什么关系呢
第三章 从内在和谐到人际和睦：用心对待生命中的每个人
什么是健康的沟通
怎样才能享受社交
陪伴是*长情的告白
学会拒绝
如何处理矛盾、失望和疏离
坚持真正的付出
第四章 回首原生家庭：爱是*好的疗愈圣药
家庭对人影响深远
父母已经竭力做到*好了
不要活在过去
回首童年，不畏过往
让你的生命和父母的不同
失去不是结束，而是成长的契机
生命就是向死而生
第五章 与生命中*重要的人相遇：学习爱和被爱
你有什么资格被爱
爱不是要来的
当爱渐渐变淡，当他的好给了别人
什么是无条件的爱
爱是不挑剔和苛责
己所不欲，勿施于人
学会示弱
第六章 学习和接受自我：如果你愿意，就能改变
需要别人是一种能力
自尊与自卑
接纳自己的无能，才会变得强大
抱怨，并没有你想象得那么糟
真实地活着
第七章 与自己和解：做自己*好的陪伴者
以人生为底色去描摹未来
改变和成长都取决于自己
人与观点，谁更重要
幸福不需要比较
让期待不再漂泊
放下完美，拥抱自己
参考文献
展开全部
发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 作者简介
天心海棠，靠前禅修养生协会副会长，不错建筑环境策划师、企业顾问、知名国学讲师、作家。 曾举办过上百场讲座，为数十家企业担任常年顾问。天心海棠老师历经十余年的探索与实践，结合了中国传统东方哲学与西方心理学等辅助体系，了行之有效并广获好评的“多维全息生命能量检测及疗愈”，已为数以千计的家庭排忧解难，化解内心伤痛，回归身心健康，重获生命动力与喜悦。
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