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静下来,一切都会好 版权信息
- ISBN：9787518081622
- 条形码：9787518081622 ; 978-7-5180-8162-2
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
静下来,一切都会好 内容简介
人的心灵好似一间储藏室，容纳太满或太杂乱，只会心烦气躁。只有不断清理，拂去心灵上的蒙尘，让身心处于一种宁静、祥和的状态，才能不在烦躁中迷失自我。本书传授给你静心的智慧，静而心安、静而心明、静而生智，及时校正自己的方向，理清做事思路，看清未来的格局，找到困难的出路。用平静的心态感悟人生，用平静的视角看待事物，发现一片新天地。
静下来,一切都会好 目录
**章 静下来自我审视，学会接纳和认可自己 / 001
审视自我，感知美丽与幸福 / 002
唤醒自我，重新认识自己 / 006
静心的**步是接纳自己 / 010
认可并且喜欢自己 / 014
释放压力，获得自信 / 018
第二章 静下来清除心灵垃圾，除旧才能迎新 / 023
学会释怀，不必为昨天的事纠结 / 024
与己无关的事，不必纠结 / 028
开阔心胸，小事不必烦恼 / 031
要么读书，要么旅行 / 035
第三章 静下来与自己相处，专注身心方能提升自我 / 041
静想——专注中捕获灵性 / 042
调整呼吸，专注身心 / 045
放空心灵，让心静下来 / 048
学会独处，感受难得的静谧 / 052
运用静想，充实自身的灵性 / 056
第四章 静下来学会放下，放下才能自如 / 061
唯有放下，才能释怀 / 062
顺其自然，拿起与放下间不纠结 / 064
有舍有得，失去是另一种收获 / 068
放开手，感情需要松绑 / 073
顺其自然，你的心会更自由 / 076
第五章 静下心来积累实力，虚怀若谷，低调谦逊 / 081
给他人机会，就是给自己机会 / 082
不卑不亢更易赢得尊重 / 084
你敬人三分，人敬你七分 / 088
虚心请教，积累实力 / 092
虚怀若谷，欣然接纳他人的建议与批评 / 096
第六章 静下心来沉淀自己，摒弃浮躁方能自在逍遥 / 101
净心——让一切清澈明了 / 102
摒弃浮躁，让内心充满安全感 / 105
要求得太多，难免浮躁 / 109
工作再忙，也不能干扰心的清静 / 113
让心沉静下来，远离扰乱心神的世事 / 116
第七章 静下来面对得失成败，胸怀宽广，福祸自便 / 121
无论命运给予什么，都欣然接受 / 122
一切坦然，放下得失成败的压力 / 126
福祸自便，内心强大方能冷静对待 / 130
已经逝去的，不必强求 / 133
吃亏是福，别斤斤计较 / 136
第八章 静下来修养身心，抵制诱惑，淡泊名利 / 141
淡泊明志，宁静致远 / 142
诱惑处处有，摒弃贪念才能内心安宁 / 146
告别虚荣，不被虚幻繁华扰乱脚步 / 150
清心寡欲，让心清澈 / 154
内心淡然，不为名利分心 / 157
第九章 静下来感悟人生，戒掉抱怨，珍惜生活 / 161
珍惜当下，戒掉抱怨 / 162
随遇而安，懂得过自己的生活 / 165
练就强大内心，不妄自菲薄 / 169
不必羡慕他人，适合自己的才是*好的 / 173
成人之美，为自己铺路 / 175
第十章 静下来寄情自然，拥抱阳光，享受惬意人生 / 179
寄情自然，让心静下来 / 180
呼吸自然的空气，聆听自然的声音 / 183
打造一个与花鸟鱼虫相伴的惬意空间 / 187
感受大自然的氛围，让心装满阳光 / 190
投身清新大自然，静心更容易 / 193
第十一章 静下来修炼淡定心态，宠辱不惊 / 199
淡定是*难得的心境 / 200
能屈能伸，自在洒脱 / 203
浮华世界，要有清澈的洞察力 / 205
弃掉名利，感受云淡风轻 / 209
顺其自然，不必大喜大悲 / 212
参考文献 / 216
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