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小学生心理学漫画Ⅱ 2专注力 版权信息
- ISBN:9787559450920
- 条形码:9787559450920 ; 978-7-5594-5092-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
小学生心理学漫画Ⅱ 2专注力 本书特色
适读人群 :6-12岁◆小学生自助心理学读物第二辑,可供小学生自主阅读和理解。 ◆用漫画的形式真实再现孩子面对的心理难题,趣味有效地提升孩子专注力。 ◆共38个常见专注力问题,贴近生活,通俗易懂。 ◆特邀名校心理学、教育学、儿童文学等领域博士组成专家团,亲笔撰文。 ◆弥补了市场上心理学只针对成年人和家长而写的空白。 ◆适合6-12岁孩子自主阅读,契合儿童重要的敏感期培养分水岭。 ◆**辑出版一年,累计销量突破130万册,深受孩子与家长肯定。
小学生心理学漫画Ⅱ 2专注力 内容简介
本书共分6大章、38个专注力场景, 是专门为提高孩子专注力而设计的系统训练。建议孩子在家长的指导下进行系统学习和训练。书中一些场景, 也可以被孩子单独应用于日常生活中, 解决具体的专注力问题。
小学生心理学漫画Ⅱ 2专注力 目录
第二册
**章 认识篇:每个人都可以拥有专注力
1.花了很多时间在学习上,为什么还说我不用心
2.专注力很重要吗
3.专注力可以提高吗
第二章 基础篇:提高专注力,尝试从生活中的6件小事做起
4.养成规律的睡眠习惯
5.随时进行自我减压
6.打造一个独立学习空间
7.营造一个干净的学习环境
8.规划好电子产品的日常使用时间
9.处理好学习和休闲娱乐的关系
第三章 方法篇:让自己迅速集中精神的10个小方法
10.先专注于*重要的事情
11.尝试固定时间,提高专注力
12.学习前给自己设定具体目标
13.考试时,不要在难点上耗费太多精力
14.学会把事情拆分成单任务模式
15.有压力时,如何让自己专注
16.神游被打断以后,如何避免再次走神
17.规律的休息可以提高专注力
18.学会主动排除外界干扰
19.设定“关注力指令”,排除内心干扰
第四章 实践篇:解决学习中常见的9个专注力难题
20.放学后能认真快速完成作业
21.在时间比较长的课堂上,怎样保持专注
22.后面有更重要的事情,但要专注于当下
23.要学习的科目太多了,怎样才能保持专注
24.继续专注于已经成功的事情
25.专注于离*后期限还远的事情
26.面对枯燥的事,如何保持专注
27.即使重复很多次,也要专注
28.已经熟练掌握的事情也需要专注
第五章 应对篇:当专注力被意外影响时
29.爸妈吵架影响到了我
30.考试前跟好朋友闹别扭了
31.遭遇挫折,对专注学习产生了怀疑
32.感觉老师不太喜欢我,怎么办
33长期在家时也能保持专注
第六章 提升篇:让专注力成为一种精神品格
34.以耐力培养提高专注力
35.喜欢阅读的人专注力更高
36.做一个认真的人
37.从学习中不断寻找新鲜感
38.知道并理解每一次专注的意义
小学生心理学漫画Ⅱ 2专注力 节选
本书共分6大章38个专注力场景,是为提高小朋友专注力而专门设计的系统训练。全书的内容从“认识专注力”开始,到“提供专注力训练的方法”,再到“如何解决实际问题”,*后让专注力成为精神品格的一部分,难度逐步加深,几乎涵盖了可能涉及孩子专注力的所有场景。 **章“认识篇”,主要结合常见的学习、生活场景,让孩子对专注力有初步的认识和了解,并让孩子坚信自己可以提高专注力。 第二章“基础篇”,属于提高专注力的基础部分,让孩子尝试从生活中的6件小事做起,一步步提高专注力。具体内容有:“养成规律的睡眠习惯”“尝试给自己一个独立的学习空间”“规划好电子产品的使用时间”“处理好学习和休闲娱乐的关系”等内容。 第三章“方法篇”,展示了迅速集中精神的10个小方法。孩子训练之后,能在学习、生活中迅速地让自己集中精神,进入专注状态。主要内容有:“专注于*重要的事情”“尝试固定时间模式,提高专注力”“学会把事情拆分成单任务模式”“神游被打断以后,如何避免再次走神”“学会主动排除外界干扰”等。 第四章“实践篇”,重点解决孩子常见的9个专注力问题。比如“放学后能认真快速完成作业”“在时间比较长的课堂上,怎么保持专注”“专注于已经成功的事情”“即使重复很多次,也要专注”“已经熟练掌握的事情也需要专注”等内容都在这一章里出现。孩子可以活学活用,直接拿来解决现实中的专注力难题。 第五章“应对篇”,是假设意外来临,影响到专注力时该怎么办。比如“爸妈吵架影响到我”“考试前跟好朋友闹别扭了”“遭遇挫折”“长期在家时也能保持专注力”等问题都会在这一章出现,旨在让孩子提高应对意外问题的能力。 第六章“提升篇”,旨在让专注力成为孩子们的精神品格。这章是通过自主学习训练,教孩子做一个认真的人,并懂得从学习中不断发现新鲜感,知道并理解自己每一次专注的意义。 书的内容围绕小学时期孩子的专注力这个主线,用*常见的学习、生活场景,系统地展现了提高专注力的重点和难点,让孩子们可以自主学习、认识和理解专注力问题,并*终达到提高专注力的目的。
小学生心理学漫画Ⅱ 2专注力 作者简介
读客小学生阅读研究社致力于创作适合小学生阅读的图书。其中,心理组由一群关注中国儿童教育的专业人士组成。他们来自教育心理学、发展心理学、学龄儿童教育、儿童文学教育等多个专业,旨在帮助千千万万的家长和儿童打造更好的家庭教育和成长环境。 专家团成员包括: 林林:清华大学硕士、中科院博士、全国首批二级心理咨询师、联合国儿基会项目顾问、中国家庭情商首倡者。 国莹:北京师范大学教育学博士、美国加州大学洛杉矶分校学者、原华东师范大学教师、情商教育导师、家庭教育导师。擅长教育学、心理学在生活中的应用。 李芳:北京师范大学教育经济学博士、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、对外经济贸易大学副研究员。 祁志强:北京师范大学心理学博士,公开发表论文30多篇,出版专著3部,就心理健康相关专题举办上百场讲座。 周静:暨南大学文艺学博士、剑桥大学教育系“儿童文学研究中心”访问学者、广东外语外贸大学英语教育学院教师,主要研究美学和儿童文学理论。
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