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大学生体育与健康教程
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大学生体育与健康教程 版权信息
- ISBN：9787568275255
- 条形码：9787568275255 ; 978-7-5682-7525-5
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
大学生体育与健康教程 内容简介
本书是一部大学体育课教材, 内容包括绪论、体育锻炼是健康的保证、体育锻炼的优化、健与美、三大球和三小球、游泳、丰富多彩的体育运动和体育竞赛的欣赏。旨在让学生真正地了解健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力, 让学生了解心理健康的标准, 掌握心理健康的保健方法, 能够及时恰当地调整自己的心态, 并经常参加体育锻炼, 在运动中寻求快乐, 陶冶情操。
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