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专注力 版权信息
- ISBN:9787521709117
- 条形码:9787521709117 ; 978-7-5217-0911-7
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
专注力 本书特色
人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩,而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。
哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们,生活是由无数个瞬间组成的,仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义,生活就会有意义。你可以专注,也可以不专注。你可以赢,也可以输。*糟糕的情况是你既缺乏专注力,又失败了。所以无论做什么事情,都请保持专注,注意新的事物,并加以利用,让它帮助你成功。
专注力 内容简介
人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩,而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们,生活是由无数个瞬间组成的,仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义,生活就会有意义。你可以专注,也可以不专注。你可以赢,也可以输。很糟糕的情况是你既缺乏专注力,又失败了。所以无论做什么事情,都请保持专注,注意新的事物,并加以利用,让它帮助你成功。
专注力 目录
埃伦·兰格接受艾利森·比尔德专访
复杂时代的专注力| 专注力的定义和重要性
二
克里斯蒂娜·康格尔顿
布里塔·K. 霍尔泽
萨拉·W. 拉扎尔
专注力可以改变你的大脑 | 这是科学
三
拉斯马斯·霍高
杰奎琳·卡特
如何在工作中保持专注 | 培养大脑的凝聚力
四
丹尼尔·戈尔曼
人人适用的恢复力培养守则 | 训练你的大脑
五
苏珊·戴维
克里斯蒂娜·康格尔顿
情绪灵活性 | 不要让消极情绪左右你
六
达谢·凯尔特纳
不要因权力而腐败 | 你知道自己的无理吗
七
玛丽亚·冈萨雷斯
无暇冥想的人如何训练专注力 | 如果你没有时间
八
夏洛特·利伯曼
当专注力成为产能工具时,我们失去了什么 | 你可能不得要领
九
戴维·布伦德尔
工作中的“专注力”风险 | 请不要变得过度专注
专注力 作者简介
丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)哈佛大学心理学博士,现为美国科学促进会研究员,曾四度获颁美国心理协会zui高荣誉奖项,并荣获美国心理学会终身成就奖。其经典著作《情商》,畅销逾1000万册,高踞《纽约时报》畅销书排行榜18个月。畅销著作除了《情商4》之外,还有《情商:为什么情商比智商*重要》《情商2:影响你一生的社交商》《情商3:影响你一生的工作情商》《情商5:影响人类未来的生态商》《情商》(实践版)等书。
埃伦·兰格(Ellen Langer),积极心理学奠基人之一、第yi位获得哈佛终身教职的女性。获得具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会颁发的大众心理学杰出贡献奖、高尔顿·奥尔波特群际关系奖等。在各大学术媒体上发表了70多篇学术论文及相关作品。
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