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体育理论与教学

大学体育健康指导教程

作者：张昕，郭斌主编

出版社：西安电子科技大学出版社出版时间：2019-07-01

开本： 26cm 页数： 460页

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版权信息
内容简介
目录

微信公众号

大学体育健康指导教程版权信息

ISBN：9787560653341
条形码：9787560653341 ; 978-7-5606-5334-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育健康指导教程内容简介

本书分为体育知识理论篇和体育教学实践篇两部分。体育知识理论篇的目的是使锻炼者了解有关大学体育与健康、国家体育法规、科学锻炼身体及体育保健知识等方面的知识, 防止运动伤害事故的发生, 提高自我保护能力。体育教学实践篇主要介绍大学体有课程中所包含的球类运动项目、体能类运动项目、休闲运动项目、民族传统体育项目、对抗性体育项目、新兴运动项目的基本知识、技战术、规则等内容

大学体育健康指导教程目录

**部分俸育知识理论篇
**章体育概论
**节体育的概念与组成
第二节体育的产生和发展
第三节体育的功能
第四节现代人与体育
第二章大学体育概论
**节我国学校体育发展概述
第二节大学体育的目的与任务
第三节大学体育的地位与作用
第四节大学体育教学与体育科学研究
第五节大学体育中的素质教育
第三章体质与健康
**节体质概述
第二节健康的概念
第三节健康的评价指标及亚健康状态
第四节大学生生理特征
第五节影响大学生身体健康的因素
第六节体育锻炼对身体健康的影响
第四章体育锻炼与大学生的生理、心理特点
**节体育锻炼的原则与方法
第二节体育锻炼与生理健康
第三节体育锻炼与心理健康
第四节科学锻炼与合理营养
第五章体育锻炼与体育保健
**节体育锻炼卫生常识
第二节体育锻炼损伤的预防及处理
第三节运动性疾病的预防及处理
第四节运动疲劳的产生及消除
第五节上肢骨及其联结的损伤
第六节下肢骨及其联结的损伤
第七节急性腰扭伤
第八节脑震荡
第六章体育文化
**节体育文化概述
第二节中西方体育文化的差异及交融
第三节体育与生活方式
第七章奥林匹克运动
**节古代奥林匹克运动
第二节现代奥林匹克运动
第三节中国与奥林匹克运动
第四节奥林匹克精神

第二部分体育教学宾践篇
第八章球类运动
**节篮球运动
第二节足球运动
第三节排球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第六节网球运动
第九章田径运动
**节田径运动概述
第二节径赛项目
第三节跳跃项目
第四节投掷项目
第五节田径竞赛基本规则
第十章游泳运动
**节游泳运动概述
第二节竞技游泳技术
第三节游泳的基本竞赛规则
第四节大众游泳
第五节实用游泳
第六节水上救护
第十一章民族传统项目
**节武术运动
第二节养生锻炼
第十二章健身健美项目
**节健美操
第二节艺术体操
第三节体育舞蹈
第四节形体训练
第五节健美训练
第六节瑜伽
第十三章对抗性项目
**节跆拳道
第二节拳击
第十四章休闲运动项目
**节轮滑运动
第二节攀岩运动
第三节飞镖运动
第四节保龄球
第五节拔河运动
第六节围棋
第七节桥牌
第十五章国家学生体质健康标准测试
参考文献

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