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健身俱乐部团操课实用教程 版权信息
- ISBN：9787313216380
- 条形码：9787313216380 ; 978-7-313-21638-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
健身俱乐部团操课实用教程 内容简介
《健身俱乐部团操课实用教程/海南热带海洋学院社会体育指导与管理专业应用型转型系列教材》属于俱乐部操课方向的教材，由导论、拉丁舞、摩登舞、团体舞、瑜伽、健身操、哑铃操、踏板健身操、跆搏健身操、健身操的音乐等部分组成，全书以健身操课为研究对象，分析了目前新兴的各种健身团操课的实践操作方法和注意事项。对俱乐部组织管理者以及相关教练、教师等从业人员和正在进行操课锻炼学习的人员有参考价值。
健身俱乐部团操课实用教程 目录
**章 导论
**节 健身俱乐部团操课的内涵与发展
第二节 健身俱乐部课程设置
第三节 健身俱乐部有氧操课
第四节 有关健身俱乐部团操课师资的研究
第五节 境外健身俱乐部的发展状况与启示
第二章 健身舞蹈
**节 健身街舞
第二节 现代流行社交舞——Salsa舞
第三节 排舞
第三章 瑜伽
**节 概述
第二节 滋养中枢瑜伽体式
第三节 消除便秘瑜伽体式
第四节 缓解酸疼瑜伽体式
第五节 综合瑜伽体式
第四章 普拉提
**节 普拉提概述
第二节 普拉提运动哲学
第三节 器械普拉提
第五章 健身操
**节 健身操概述
第二节 形体训练
第三节 不同风格的健身操
第六章 操课音乐
**节 操课音乐的特点和作用
第二节 操课音乐的选配方法
第三节 操课音乐的选配注意事项
参考文献
**节 健身俱乐部团操课的内涵与发展
第二节 健身俱乐部课程设置
第三节 健身俱乐部有氧操课
第四节 有关健身俱乐部团操课师资的研究
第五节 境外健身俱乐部的发展状况与启示
第二章 健身舞蹈
**节 健身街舞
第二节 现代流行社交舞——Salsa舞
第三节 排舞
第三章 瑜伽
**节 概述
第二节 滋养中枢瑜伽体式
第三节 消除便秘瑜伽体式
第四节 缓解酸疼瑜伽体式
第五节 综合瑜伽体式
第四章 普拉提
**节 普拉提概述
第二节 普拉提运动哲学
第三节 器械普拉提
第五章 健身操
**节 健身操概述
第二节 形体训练
第三节 不同风格的健身操
第六章 操课音乐
**节 操课音乐的特点和作用
第二节 操课音乐的选配方法
第三节 操课音乐的选配注意事项
参考文献
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