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能掌控情绪的人.都不缺安全感 版权信息
- ISBN:9787516821626
- 条形码:9787516821626 ; 978-7-5168-2162-6
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
能掌控情绪的人.都不缺安全感 本书特色
对别人的话敏感,心里就会反复琢磨; 心生自卑,就会担心别人的看法; 别人的一句话就能点燃你的怒火,出现冲动行为。 情绪起伏太大,让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上,然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪,内心冲突很大,如果不解决这些问题,内心就难以获得平静。 《能掌控情绪的人,都不缺安全感》是知名心理咨询师代连华写给内心缺乏安全感的人的幸福之书,她从数千个咨询案例中,发现一个人*的安全感,来自他的稳定情绪。在这本书里,代老师将解答你的情绪困扰,教你掌控自己的情绪,让你重新获得安全感,获得内心的平静。
能掌控情绪的人.都不缺安全感 内容简介
◎一个人*的安全感,来自他的稳定情绪。 一个人的情绪起伏太大,就会没有安全感。不知道什么时候爆发的情绪,不仅有害于自己的身心健康,也对自己的社交关系、事业、家庭等方面造成了很大的损害。知名心理咨询师代连华老师从数千个咨询案例中,发现一个人*的安全感,来自他的稳定情绪。永远不要找别人要安全感,安全感在你自己身上。 ◎影响了1000万用户的情绪管理之书。6大思维要点,45种实用方法,上百个情绪案例助你掌控自己的情绪,不做情绪的奴隶。 心理咨询师代连华老师立足于个体提升和群体接触两方面内容,从思维格局、社交关系、情绪管理、亲密关系、独立与教养等方面入手,教你掌控自己的情绪,让你重新获得安全感,获得内心的平静。
能掌控情绪的人.都不缺安全感 目录
能掌控情绪的人.都不缺安全感 作者简介
代连华,心理咨询师,多个平台签约作者,作品多被新华网、读者、思想聚焦、洞见等大号转载,阅读量近千万。她致力于做一名感性的情感专家,理性的心理咨询师,读者轻松幽默而又可信赖的知心朋友。
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