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自控 版权信息
- ISBN：9787555271543
- 条形码：9787555271543 ; 978-7-5552-7154-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
自控 本书特色
了解自己，掌控自己；了解世界，掌控世界。 百万畅销经典《格局》作者何权峰，精诚力作，强势来袭。 ★ 畅销百万册作者自控才能自如，走向成功的**步，是要真正“成为”自己。 应对世间万象，先要学会掌控自我，无论外界如何变幻，你都能进退自若、游刃有余。 ★ 名人观念推荐李开复、马化腾、董明珠、柳传志、李嘉诚都在崇尚的自我增值秘诀。 ★ 精选链接阅读本书收录了5篇结合时下热点、解析自控的精品文章，力求使内容更加具体而富有实效。 ★ 设计别具一格本书装帧精美，更附赠别致的明信片与书签。
自控 内容简介
自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到很适合自己的自控法则；也只有学会掌控，才能把自我建设出更丰富的层次，以更好的状态、实现更高的追求。 洞察世事，了解自我，以很精准的方向和很合适的方法，高效成功、无畏前行。本书以50个常见思维误区为题，助你开辟新思路、跳出旧困局。无论在职场还是在家庭，无论是对人还是对己，《自控》，让你的人生向着理想中的样子，破旧立新、快速升级。
自控 目录
Part 1 成为自己
喜不喜欢随你 003
不怕讨人厌 006
在自己心里 009
我们不能负的责 012
吃力不讨好 015
Part 2 掌控情绪
在乎了，就输了 021
就看你怎么想 024
情绪是这么来的 028
链接阅读：情绪走向的维度 031
快乐，随心所欲 040
这不是你的错 044
Part 3 乐活当下
看你有什么欲求 049
生命*重要的时刻 053
有什么，享受什么 056
人生转弯处 059
放下那个欲求 062
Part 4 调换视角
期望终归是期望 067
看见更大的世界 070
链接阅读：眼望山川，何必正视杂草 073
其实是贵人 078
只看到黑点 081
注意你喜爱的 084
Part 5 客观思考
那不是真正的他 089
要回自己的力量 093
怕别人看不起 096
简单点，简单点！ 099
只要你去跟人比 102
Part 6 反思表达
说的就是自己 107
链接阅读：气度源于格局 111
人红是非多 117
不说*后一句话 120
站在对方立场 123
所有问题的根源 126
Part 7 极简心理
不再紧张不安 131
永远不会后悔 134
多余的折磨 137
问题还是同样的问题 140
链接阅读：执行力，拉开人生的差距 143
内心的平静 150
Part 8 爱是学问
先从爱自己开始 155
不想就别做 158
显露本性的镜子 161
接受对方不完美 164
让关系历久不衰 167
Part 9 态度制胜
上天的祝福 171
决定人生的成败 174
花若盛开，蝴蝶自来 177
你有多渴望？ 180
链接阅读：健康，是精进的前提 183
从错误中学习 190
Part 10 观念革新
幸福不在终点 195
我的本意是什么？ 198
把脚步慢下来 201
你欠缺的只是失去 204
要用心去感受 207
展开全部
自控 节选
《自控：了解自己，掌控自己》： 喜不喜欢随你 花开自美，评语由人。 ——诗人王家春 什么时候你会不自在？当你发现有人看着你，当你开始担心别人对你有什么看法，你就变得不自在。对吗？ 人们全都活在别人的看法里，全都在意别人的眼光，害怕别人的论断。可是，别人的看法是没有标准的，就像有人觉得长发好看，有人认为短发好看，到底要听谁的？某人说你优秀，另一个又说你差劲，如何判断呢？ 有一个年轻人向禅师求教：“大师，有人称赞我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依您看呢？” “你是如何看待自己的？”禅师反问。 青年摇摇头，一脸茫然。 禅师说：“比如同样一斤米，若用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在主妇眼中，它不过能做两三碗米饭而已；在农民看来，它只值一块钱罢了；在卖粽子人的眼里，包成粽子后，它可卖到三块钱；在做饼的人看来，它被加工成饼干可卖五块；在味精厂的人眼中，它可提炼出味精，可卖十几块；在酒商看来，它可以酿成酒，可卖四十元，不过米还是那斤米。” 禅师顿了顿，接着说，“同样一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你到底怎样看待自己。” 如果你不看好自己，有谁会看好你？ 诗人王家春说：“花开自美，评语由人。”就像湖里的荷花，只顾亭亭玉立即可，不必在意行人是在观赏荷花，还是选择欣赏陆地上的玫瑰。 有人不欣赏荷花，它一点都不在意，只是你一厢情愿。若你不喜欢或讨厌它，它也不会受到影响，那是你的事。它开花，并不是因为别人的赞赏，也不是因为会得到任何反馈。它们只是做自己。 多年以前，我若是看到有人在我上课或演讲的场合打瞌睡，心中就会感到不悦，心想：“是不是我讲得不够精彩，否则别人怎么会睡着了？”后来我想通了，其实，他为什么打瞌睡，谁知道？别人有什么反应，是别人的问题。不是这世上所有的人都要喜欢我，我也不是喜欢世上的所有人。怎么可能所有的人都喜欢我呢？ 自在，就是“当别人不在”——这就是我，喜不喜欢随你！ ……
自控 作者简介
何权峰，中国台湾的“拿破仑”，最贴近人性的心灵励志作家。医师兼作家，1995年开始写作，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经免疫学”(PSYCHONEUROIMMUNOLOGY)，触发了他对“心灵层面”的探究。于是改变了方向，开始写一些心灵成长和励志类作品，目前已出版四十多本心灵励志书。 在中国、新加坡、马来西亚等拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次。
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