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情绪自我控制通俗读物:别让心态害了你

情绪自我控制通俗读物:别让心态害了你

作者:庞丽娟
出版社:线装书局出版时间:2018-10-02
开本: 32开 页数: 241页
本类榜单:成功/励志销量榜
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情绪自我控制通俗读物:别让心态害了你 版权信息

情绪自我控制通俗读物:别让心态害了你 内容简介

本书通过讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用,阐明了怎样消解不良情绪,怎样激发积极情绪,*终达到掌握心灵和情绪的目的。为那些正处于负面心态和情绪的人们指出了一条走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。

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