¸Ð¶¯Ò»ÉúµÄÃÀÎÄÈ«¼¯-Ó¢ººË«Óï

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The Direction of Happiness£¯ÐÒ¸£µÄ·½Ïò ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 2

The Uncared-for Happiness£¯±»ºöÂԵĿìÀÖ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 3

The Catalogue of Happiness£¯ÈËÉúÐÒ¸£µÄĿ¼ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 4

Don¡¯t Keep Happiness away from Us£¯±ðÈÃÐÒ¸£Ô¶ÀëÎÒÃÇ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 5

The Secret of Happiness£¯ÐÒ¸£µÄÃØÃÜ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 7

The Law of Happy Life£¯ÐÒ¸£Éú»îµÄ¶¨ÂÉ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 9

The Ways of Happiness£¯ÐÒ¸£µÄ·½Ê½ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 10

The Door to Happiness£¯ÐÒ¸£Ö®ÃÅ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 12

Happiness Doesn¡¯t Need a List£¯ÐÒ¸£²»ÐèÒªÁе¥×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 14

Happiness Lights Your Life£¯ÐÒ¸£µãÁÁÈËÉú ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 15

Where Is Happiness£¯ÐÒ¸£ÔÚÄÄÀï ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 18

I Choose to Be Cheerful£¯ÎÒÑ¡Ôñ¿ìÀÖ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 20

The Mystery of Happiness£¯ÐÒ¸£µÄ°ÂÃØ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 21

The Power of a Smile£¯Î¢Ð¦µÄÁ¦Á¿ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 23

µÚ¶þ¾í¡¡¿ìÀÖÊÇÒ»Ê××ÔÓɵĸè

What Does Happiness Come from£¯ÐÒ¸£À´×Ôʲô ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 26

Happiness Is a Flow of Air£¯¿ìÀÖÊÇÒ»ÖÖÁ÷¶¯µÄ¿ÕÆø ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 27

The Source of Happiness£¯ÐÒ¸£Ö®Ô´ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 28

The Light of a Smile£¯Î¢Ð¦µÄ¹ââ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 29

The Essence of Happiness£¯ÐÒ¸£µÄ±¾ÖÊ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 30

He Who Can Be Moved Will Be Happy£¯ÈËÄܸж¯£¬¾ÍÄÜÐÒ¸£ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 31

Happiness of Saying Thanks£¯¸ÐлµÄ¿ìÀÖ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 33

Keeping Pleasant£¯±£³Ö¿ìÀÖ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 34

Happiness Is like the Sunshine£¯ÐÒ¸£ÏñÑô¹âÒ»Ñù ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 35

Pleasure Is a Freedom Song£¯¿ìÀÖÊÇÒ»Ê××ÔÓÉµÄ¸è ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 37

World of Smiles£¯Î¢Ð¦µÄÊÀ½ç ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 39

The Value of Smile£¯Î¢Ð¦µÄ¼ÛÖµ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 40

Smile at Strangers£¯¶ÔÄ°ÉúÈË΢Ц ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 44

Where the Sun Always Rises£¯Ì«Ñô×ÜÔÚÄÇÀïÉýÆð ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 45

Keep Walking in Sunshine£¯³£³£×ßÔÚÑô¹âÀï ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 47

Sunshine on a Rainy Day£¯ÓêÌìµÄÑô¹â ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 49

µÚÈý¾í ÈÃÐÄÁé³äÂúÑô¹â

The Gold Watch in the Barn£¯¹È²ÖÀïµÄ½ð±í ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 52

A Definite Goal£¯Ã÷È·µÄÄ¿±ê ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 53

Do One Thing Every Day£¯Ã¿Ìì×öºÃÒ»¼þÊ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 54

Another Secret to Success£¯³É¹¦µÄÁíÒ»¸öÃؾ÷ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 55

I Can Make It Happen£¯ÎÒÄÜ×öµ½ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 56

The Danger of Success£¯³É¹¦µÄΣÏÕ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 57

Will Inspired Life£¯ÒâÖ¾¼¤ÀøÈËÉú ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 58

A Creed to Live by£¯ÈËÉúµÄÐÅÌõ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 60

The Secret of Becoming Rich£¯Ö¸»µÄÃؾ÷ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 61

Life Lies in Believing in Yourself£¯ÈËÉúÔÚÓÚÏàÐÅ×Ô¼º ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 62

Life Lies in Choosing£¯ÈËÉúÔÚÓÚÑ¡Ôñ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 63

µÚËÄ¾í ´ºÌìÔÚÄãµÄÐÄÀï

The Love of a Hunchback£¯ÍÕ±³µÄ°®Çé ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 68

View in the Heart£¯ÐÄÖÐÓо° ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 69

The Old Man Who Planted Oak Trees£¯ÖÖÏðÊ÷µÄÀÏÈË ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 70

The Pavilion in the Heart£¯ÐÄÖеÄͤ×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 71

Spring Is Coming and I Cannot See It£¯´ºÌì¾ÍÒªÀ´ÁË£¬ÎÒÈ´ÎÞ·¨¿´µ½ ¡­¡­ 73

The Oasis in the Heart£¯ÐÄÀïµÄÂÌÖÞ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 74

Spring Is Always Within£¯´ºÌì×ÜÔÚÐÄÀï ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 75

Courage£¯ÓÂÆø ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 78

Gifts from the Heart£¯À´×ÔÄÚÐĵÄÀñÎï ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 79

The Precious Stone Within£¯ÄÚÐĵı¦Ê¯ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 80

The Real Meaning of Peace£¯Äþ¾²µÄÕæÚÐ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 81

I Have a Dream£¯ÎÒÓÐÒ»¸öÃÎÏë ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 82

The Gold in the Orchard£¯¹ûÔ°ÀïµÄ½ð×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 84

Four Seasons of a Tree£¯Ê÷µÄËļ¾ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 85

The Upwind Fragrance£¯Äæ·çÆ®Ïã ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 86

The Moon Still Shines£¯Ô¹âÒÀÈ»ÕÕÒ« ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 88

Looking for the Gold£¯Ñ°ÕÒ½ð×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 90

Do You Have a Lighthouse in Your Heart£¯ÄãÐÄÖÐÓеÆËþÂð ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 91

µÚÎå¾í ·Å·ÉÐÄÁéµÄ³á°ò

The Flowers That Can Speak£¯»á˵»°µÄ»¨¶ù ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 94

The Flowers on the Ruins£¯·ÏÐæÉϵĻ¨¶ä ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 95

A Boy and Flowers£¯Äк¢ÓëÏÊ»¨ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 96

The Flower Never Minds£¯»¨¶ù²»»á½éÒâ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 97

The Rose Root£¯Ãµ¹å»¨¸ù ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 97

Flowers and Hope£¯ÏÊ»¨ÓëÏ£Íû ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 99

A Young Flower in the Desert£¯É³Ä®ÀïµÄÒ»¶äС»¨ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 99

The Rose Within£¯ÐÄÖеÄõ¹å ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 100

Your Mind is a Garden£¯ÐÄÊÇ»¨Ô° ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 101

The Praise That Changed the Life£¯¸Ä±äÒ»ÉúµÄÔÞÃÀ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 103

The Power of the Violin£¯Ð¡ÌáÇÙµÄÁ¦Á¿ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 105

The Miracle of the Spring£¯´ºÌìµÄÆæ¼£ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 107

Bright Heart£¯Ã÷ÁÁµÄÐÄ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 110

The Reason of Einstein¡¯s Success£¯°®Òò˹̹³É¹¦µÄÔ­Òò ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 112

If You Can See It£¬You Can Be It£¯ÄãÄÜ¿´µ½£¬¾ÍÄÜ×öµ½ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 114

Dig Three Feet Deeper£¯ÔÙÍÚÈýÓ¢³ß ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 115

µÚÁù¾í ÓèÈËõ¹å£¬ÊÖÁôÓàÏã

We All Can Become Angels£¯ÎÒÃǶ¼ÄܳÉΪÌìʹ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 118

The Boy and the Huge Rock£¯Äк¢ºÍ¾Þʯ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 120

A Coin Can Also Make You Succeed£¯Ò»Ã¶Ó²±ÒÒ²Äܳɹ¦ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 121

A Real One Who Panned the Gold£¯ÕæÕýµÄÌÔ½ðÈË ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 122

The Seeds of Hope£¯Ï£ÍûµÄÖÖ×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 124

The Secret of Success£¯³É¹¦µÄÃØÃÜ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 126

Reaching the Summit£¯ÅʵǷ嶥 ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 126

A Bag of Seeds£¯Ò»´üÖÖ×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 128

The Sound of Waterfalls£¯ÆÙ²¼µÄÉùÒô ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 128

Christmas Morning£¯Ê¥µ®½ÚµÄÔ糿 ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 129

The Boy and a Drop of Dew£¯Äк¢Óë¶Öé ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 133

The Mystery of Success£¯³É¹¦µÄ°ÂÃØ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 133

The Mountain Doesn¡¯t Come and I¡¯ll Go to It£¯É½²»¹ýÀ´£¬ÎҾ͹ýÈ¥ ¡­¡­¡­ 134

Open Your Mind£¯³¨¿ªÐÄìé ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 135

Play It Again£¬Dad£¯ÔÙµ¯Ò»´Î£¬°Ö°Ö ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 137

The Spring Will Come£¯´ºÌìÒ»¶¨»áÀ´ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 140

The Discovery at the Bend£¯¹ÕÍä´¦µÄ·¢ÏÖ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 140

Acres of Diamonds£¯×êʯ±¦µØ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 142

The Golden Window£¯½ðÉ«´°»§ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 143

Two Acorns£¯Á½¸öÏð¹û ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 144

Pinkie Victory Over Big Iron Hammer£¯ÒÔС²«´óµÄ³É¹¦Ö®µÀ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 145

Move Back Is Also a Success£¯ÍËÒ»²½Ò²Êdzɹ¦ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 146

The Strength of Success£¯³É¹¦µÄÁ¦Á¿ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 147

Confidence Is the Key of Success£¯×ÔÐÅÊdzɹ¦µÄÔ¿³× ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 148

µÚÆß¾í ´ÓÃÎÏëÖ®»ðµ½*ºóʤÀû

Dream to Fly£¯·ÉÏèÖ®ÃÎ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 152

Become What You Wants to Be£¯ÊµÏÖ×Ô¼ºµÄÃÎÏë ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 154

Deal with Obstacles Now£¯ÏÖÔھͿ˷þÕÏ°­ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 156

A Music Lesson£¯Ò»ÌÃÒôÀÖ¿Î ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 156

A Car Accident Brought Success£¯³µ»ö´øÀ´µÄ³É¹¦ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 158

A Simple Idea from a Billionaire£¯ÒÚÍò¸»Î̵ļòµ¥Ïë·¨ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 160

The Greatest Hitter£¯*ΰ´óµÄ»÷ÇòÊÖ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 162

A Ten-cent Idea£¯10ÃÀ·ÖµÄÖ÷Òâ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 163

Serious Business£¯ÕæÕýµÄÉúÒâ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 164

Keep Your Goals away from the Trolls£¯Èõö¶üÔ¶ÀëÄãµÄÄ¿±ê ¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 167

The Four-Dollar Servant£¯Éí¼Û4ÃÀÔªµÄÆÍÈË ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 168

Success or Failure£¯³É¹¦»òʧ°Ü ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 171

A True Champion£¯ÕæÕýµÄ¹Ú¾ü ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 172

A Mirror in the Coffin£¯¹×²ÄÀïµÄÒ»Ãæ¾µ×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 174

Visualize Your Goal£¯ÏëÏóÄãµÄÄ¿±ê ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 175

Kind Act Repaid in Full£¯ÉÆÐÐÈ«»¹ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 176

Success Breeds Success£¯³É¹¦ÔÐÓý³É¹¦ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 178

Obstacles Don¡¯t Have to Stop You£¯Ã»Óйý²»È¥µÄ¿²¶ù ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 180

The Three Masters£¯Èýλ´óʦ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 182

A Speech by the CEO of Apple£¯Æ»¹û¹«Ë¾×ܲõÄÒ»´ÎÑݽ² ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 184

Be Patient£¯·²ÊÂÒªÈÌÄÍ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 186

Performance Check£¯×ÔÎÒ¼ì²â ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 187

µÚ°Ë¾í ÈÃÉú»î³äÂúÑô¹â

Live in ¡°Day-tight Compartments¡±£¯»îÔÚ¡°ÍêÈ«¶ÀÁ¢µÄ½ñÌ족 ¡­¡­¡­¡­ 190

One Grain of Sand at a Time£¯Ò»´ÎÖ»Á÷¹ýÒ»Á£É³×Ó ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 192

Every Day Is a New Life£¯Ã¿Ì춼ÊÇÒ»¸öÐÂÉúÃü ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 194

Life Is in the Living£¯ÉúÃü¾ÍÔÚÉú»îÀï ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 196

A Magic Formula for Solving Worry Situations£¯Ïû³ýÓÇÂǵÄħ·¨¹«Ê½ ¡­¡­¡­ 198

Face the Facts! Quit Worrying£¯Ãæ¶ÔÏÖʵ£¬²»ÒªÓÇÂÇ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 202

Analyzing Worry and Meeting It head-on£¯·ÖÎö²¢¸ÒÓÚÕýÊÓÓÇÂÇ ¡­¡­¡­¡­¡­ 204

Analyze the Problem and Overcome Anxiety£¯·ÖÎöÎÊÌ⣬¿Ë·þÓÇÂÇ ¡­¡­¡­¡­ 209

How to Crowd Worry out of Your Mind£¯Ïû³ý˼ÏëÉϵÄÓÇÂÇ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 211

Don¡¯t Let the Beetles Get You Down£¯²»ÒªÎªÐ¡Ê¶ø´¹Í·É¥Æø ¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 214

Cast away Foolish Worry£¯ÞðÆúÓÞ´ÀµÄÓÇÂÇ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 216

Cooperate with the Inevitable£¯½ÓÊܲ»¿É±ÜÃâµÄÊÂʵ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 219

Put A ¡°Stop-Loss¡± Order on Your Worries£¯ÈÃÓÇÂÇ¡°µ½´ËΪֹ¡± ¡­¡­¡­¡­ 222

Eight Words That Can Transform Your Life£¯8¸ö×Ö¿ÉÒԸıäÄãµÄÉú»î ¡­¡­¡­ 226

Just for Today£¯Ö»Îª½ñÌì ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 231

Count Your Blessings£¬not Your Troubles£¯ÏëÏëÄãµÃµ½µÄ¶÷»Ý£¬²»ÒªÀí»á

¡¡ÄãµÄ·³ÄÕ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 233

Find Yourself and Be Yourself£¯±£³Ö×ÔÎÒ±¾É« ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 235

Do A Good Deed Every Day£¯Ã¿Ìì×öÒ»¼þºÃÊ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 237

No One Ever Kicks a Dead Dog£¯Ã»ÓÐÈË»áÌßÒ»Ö»ËÀ¹· ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 240

Spend Your Days£¯ÕäϧÿһÌì ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 241

The First Day£¯**Ìì ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 245

The Second Day £¯µÚ¶þÌì ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 249

The Third Day £¯µÚÈýÌì ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 254

µÚ¾Å¾í ¿Ë·þÓÇÂǵĿìÀÖÉú»î

Six Major Troubles Hit Me All at Once£¯À§ÈÅÎÒµÄ6´ó·³ÄÕ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 260

I Can Turn Myself into a Shouting £¯×öÒ»¸öÀÖ¹ÛµÄÈË ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 263

How I Got Rid of an Inferiority Complex£¯¿Ë·þ×Ô±°ÐÄÀí ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 264

Five Methods I Use to Banish Worry£¯ÇýÖð·³ÄÕµÄ5¸ö·½·¨ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 269

I Stood Yesterday.I Can Stand Today£¯¼ÈÈ»×òÌìÒѾ­¶È¹ý£¬½ñÌìÒ²²»»á

¡¡ÄÑ°¾¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 272

I Did Not Expect to Live to See the Dawn£¯ÎÒÒÔΪ»î²»µ½Ã÷Ìì ¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 274

I Go to the Gym to Punch the Bag or Take a Hike Outdoors£¯¶ÍÁ¶¿ÉÒÔÏû³ý

¡¡ÓÇÂÇ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 276

I Was¡°the Worrying Wreckfrom Virginia Tech¡±£¯ÎÒÔøÊÇ¡°·³ÄÕ´óÍõ¡± ¡­¡­ 277

I Hit Bottom and Survived£¯ÎÒ×ö¹ý*¿àµÄ¹¤×÷ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 279

I Used to Be One of the World¡¯s Biggest Jackasses£¯ÎÒÔøÊÇÊÀ½çÉÏ*´óµÄ

¡¡±¿µ°¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 281

I Have Always Tried to Keep My Line of Supplies Open£¯ÎҵIJ¹¸øÏßÓÀÔ¶

¡¡³©Í¨¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 283

When the Sheriff Came in My Front Door£¯µ±ÎÒͻȻһÎÞËùÓÐʱ ¡­¡­¡­¡­¡­ 287

The Toughest Opponent I Ever Fought Was Worry£¯ÎÒ*´óµÄ¶ÔÊÖÊÇÓÇÂÇ ¡­ 290

I Prayed to God to Keep Me out of an Orphan¡¯s Home£¯°ÚÍÑ·³ÄÕµÄÃؾ÷ ¡­¡­ 292

I Was Acting like a Hysterical Woman£¯ÎÒÔøÏñ¸ö·èÅ®ÈË ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 294

I Learned to Stop Worrying by Watching My Wife Wash Dishes£¯²»Òª°Ñ·³ÄÕ

¡¡µþ¼ÓÔÚÒ»Æð¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 298

I Found the Answer¡ªKeep Busy! £¯ÎÒÕÒµ½ÁË´ð°¸ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 300

Time Solves a Lot of Things£¯Ê±¼ä¿ÉÒÔ½â¾öÐí¶àÎÊÌâ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 302

I Was Warned Not to Try to Speak or to Move Even a Finger£¯ÌÓÍÑËÀÍö ¡­¡­ 305

I Am a Great Dismisser£¯Ïû³ýÓÇÂǵÄÁ¼·½ ¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­¡­ 306

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