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大学体育与健康 版权信息
- ISBN：9787040489200
- 条形码：9787040489200 ; 978-7-04-048920-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康 内容简介
《大学体育与健康（第三版）》是“十二五”职业教育国家规划教材，本书针对体育教学重实践、重应用的特点，在编写内容的选择上力求基础性、实践性和发展性三者的协调统一；强调体育对人的身心健康的影响，突出学生个性的发展和能力的培养。全书各项体育运动理论与实践并重，并配有丰富的动作插图，真正做到了图文并茂，易教易学。为了满足学生的移动学习需求，第三版教材以二维码链接的方式配了大量微课视频，可提升学生的学习体验。 本书可作为普通高等院校体育教学之教材，也可供广大体育爱好者业余学习之用。
大学体育与健康 目录
**章 体育与健康概论
**节 体育与健康的内涵
第二节 高等职业院校体育教学的目的和任务
第三节 当代大学生应具备的体育与健康素养
复习与思考
第二章 体育运动与健康促进
**节 体育运动的原则与方法
第二节 体育运动与卫生
第三节 体育运动与营养
第四节 体育运动与心理健康
第五节 运动性疲劳与消除
第六节 运动损伤预防及处理
复习与思考
第三章 职业体能概述
**节 体能概述
第二节 职业体能与分类
第三节 坐姿类职业体能特点
第四节 站姿类职业体能特点
第五节 变姿类职业体能特点
复习与思考
第四章 田径运动
**节 走跑类项目
第二节 跳跃类项目
第三节 投掷类项目
第四节 田径运动主要竞赛规则
复习与思考
第五章 篮球运动
**节 篮球运动简介
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球运动的竞赛规则
复习与思考
第六章 排球运动
**节 排球运动简介
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球运动的竞赛规则
复习与思考
第七章 足球运动
**节 足球运动基本技术
第二节 足球运动基本战术
第三节 足球运动的竞赛规则
复习与思考
第八章 乒乓球运动
**节 乒乓球运动的基本技术
第二节 乒乓球运动的基本战术
第三节 乒乓球运动的竞赛规则
复习与思考
第九章 羽毛球运动
**节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球运动的基本战术
第四节 羽毛球运动的竞赛规则
复习与思考
第十章 网球运动
**节 网球运动的基本技术
第二节 网球运动的基本战术
第三节 网球运动的素质练习
第四节 网球运动的竞赛规则
复习与思考
第十一章 游泳运动
**节 熟悉水性
第二节 蛙泳
第三节 自由泳
第四节 游泳的救生常识
复习与思考
第十二章 健美操运动
**节 健美操运动基础知识
第二节 健身健美操的基本动作
第三节 健身健美操的成套动作
第四节 有氧舞蹈
第五节 水中健身操
复习与思考
第十三章 器械健身运动
**节 哑铃的健身方法
第二节 橡皮条健身方法
第三节 杠铃健身法
复习与思考
第十四章 体育舞蹈运动
**节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的基本知识
第三节 基本舞步
第四节 体育舞蹈的相关常识
复习与思考
第十五章 武术运动
**节 武术运动简介
第二节 五步拳
第三节 二十四式简化太极拳
第四节 散打
复习与思考
第十六章 跆拳道运动
**节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道运动的基本技术
第三节 跆拳道运动的技术训练方法
复习与思考
第十七章 瑜伽运动
**节 瑜伽运动简介
第二节 瑜伽运动的练习方法
第三节 瑜伽体位法
复习与思考
第十八章 健身气功运动
**节 健身气功运动理论概述
第二节 八段锦
第三节 易筋经
第四节 五禽戏
复习与思考
第十九章 常见休闲体育运动
**节 高尔夫运动
第二节 飞镖运动
第三节 轮滑运动
第四节 定向越野运动
第五节 拓展运动
第六节 斯诺克运动
第七节 毽球运动
复习与思考
附录一 《国家学生体质健康标准》测试说明
附录二 本书二维码资源索引表
参考文献
展开全部
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