思维导图(不可多得的革命性思维工具宝典) 版权信息
- ISBN:9787512659384
- 条形码:9787512659384 ; 978-7-5126-5938-4
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
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思维导图(不可多得的革命性思维工具宝典) 本书特色
本书融科学性、实用性、系统性、可读性于一体,以思维导图的形式介入广大学生和各行各业学习者的生活、工作中,用简明易懂的讲解和实用易学的心智图挖掘其创造潜能、思维潜能、精神潜能、记忆潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能和文字表达潜能……解决各类疑难问题,使我们的生活、工作更加轻松、更富成效。
思维导图(不可多得的革命性思维工具宝典) 内容简介
“思维导图”这一21世纪全球革命性的思维工具,正被越来越多的人接受、学习、掌握和使用。目前,新加坡已将思维导图全面引进全国的中小学教育中;剑桥大学、牛津大学、哈佛大学、斯坦福大学等世界名校专聘东尼·博赞为客座教授,讲授思维导图的实际应用;微软、IBM、甲骨文、迪士尼、通用汽车、强生、3M、摩根大通、汇丰、高盛、伦敦警察厅等,正在使用东尼·博赞的学习方法,并将思维导图加入到员工的培训之中。
思维导图(不可多得的革命性思维工具宝典) 目录
**篇 大脑使用说明
**章 思维导图概述
**节 揭开思维导图的神秘面纱
第二节 让2.5亿人受益一生的思维习惯
第三节 怎样绘制思维导图
第四节 教你绘制一幅自己的思维导图
第二章 由思维导图引发的大脑海啸
**节 认识你的大脑从认识大脑潜力开始
第二节 启动大脑的发散性思维
第三节 思维导图让大脑更好地处理信息
第四节 大脑是人体*重要的保护对象
第五节 建立良好的生活方式
第六节 及时供给正确的“大脑食物”
第三章 风靡全球的头脑风暴法
**节 何谓头脑风暴法
第二节 激发头脑风暴法的机理
第三节 头脑风暴法的操作程序
第四节 头脑风暴法活动注意事项
第四章 将常见思维运用到极致
**节 联想思维
第二节 形象思维
第三节 发散思维
第四节 缜密思维
第五节 超前思维
第六节 重点思维
第七节 总结思维
第二篇 唤醒创造天才
**章 施展大脑的创新力量
**节 创新思维的特征
第二节 激发潜伏在体内的创新思维
第三节 创新思维与企业创新
第四节 创新思维与社会创新
第五节 创新思维与个人创新
第二章 心理制胜:改变始于自己
**节 以“己变”应万变
第二节 谁来“砸开”这把“锁”
第三节 用“心”才能创“新”
第四节 没有解决不了的问题,只有还未开启的智慧
第五节 只要精神不滑坡,方法总比困难多
第六节 画出发掘你创造力的思维导图
第七节 让大脑进发创意的火花——灵感
第八节 让一本书变成一张纸的思维导图
第九节 唤醒你的艺术细胞
第三章 用创新力提升行动效能
**节 正确地做事和做正确的事
第二节 机器不转动,工厂也能赚钱
第三节 进行技术革新,工作高效做到位
第四节 运用新方法,创造高效能
第五节 只要有创新,垃圾也能变黄金
第六节 创新中的“多一盎司”定律
第七节 从“尽职尽责”到“尽善尽美”
第八节 2%的改进成就100%的完美
第九节 好创意使危机变商机
第三篇 获取超级记忆
**章 记忆与遗忘一样有规可循
**节 不可回避的遗忘规律
第二节 改变命运的记忆术
第三节 记忆的前提:注意力训练
第四节 记忆的魔法:想象力训练
第五节 记忆的基石:观察力训练
第六节 右脑的记忆力是左脑的100万倍
第七节 思维导图里的词汇记忆法
第八节 不想遗忘,就重复记忆
第九节 思维是记忆的向导
第二章 超级记忆的秘诀
**节 超右脑照相记忆法
第二节 进入右脑思维模式
第三节 给知识编码,加深记忆
第四节 用夸张的手法强化印象
第五节 造就非凡记忆力
第六节 神奇比喻,降低理解难度
第七节 另类思维创造记忆天才
第八节 左右脑并用创造记忆的神奇效果
第九节 快速提升记忆的9大法则
第三章 引爆记忆潜能
**节 你的记忆潜能开发了多少
第二节 明确记忆意图,增强记忆效果
第三节 记忆强弱直接决定成绩好坏
第四节 寻找记忆好坏的衡量标准
第五节 掌握记忆规律,突破制约瓶颈
第六节 改善思维习惯,打破思维定式
第七节 有自信,才有提升记忆的可能
第八节 培养兴趣是提升记忆的基石
第九节 观察力是强化记忆的前提
第十节 想象力是引爆记忆潜能的魔法
第四章 对症下药记忆术
**节 外语知识记忆法
第二节 人文知识记忆法
第三节 数学知识记忆法
第四节 化学知识记忆法
第五节 历史知识记忆法
第六节 物理知识记忆法
第七节 地理知识记忆法
第八节 时政知识记忆法
第四篇 激发身体潜能
**章 体能锻炼
**节 生命在于运动
第二节 刀闲易生锈,人闲易生病
第三节 运动能让你的情绪high起来
第四节 运动,益智健脑的良方
第五节 有氧运动是你的*佳选择
第六节 作出改善身体健康状况的思维导图
第七节 思维导图激活你的身体潜能
第二章 改变思维,会吃才健康
**节 粗粮:昨日忆苦饭,今天健康餐
第二节 常吃素,好养肚
第三节 健康油,为健康做主
第四节 吃鱼,健康生活每一天
第五节 多吃水果,健康美丽不请自来
第六节 菇类,健康食品中的宠儿
第七节 粥,世间**大补品
第八节 请为脂肪“平反”
第九节 学会吃点“苦”
第十节 向汤泡饭说“不”
第十一节 生食,吃下健康陷阱
第三章 选择适合你的运动方式
**节 步行,*完美的运动方式
第二节 跑步,*健身的运动方式
第三节 跳绳,*健脑的运动方式
第四节 游泳,*减肥的运动方式
第五节 体操,*健美的运动方式
第六节 运动也要“量体裁衣”
第七节 选好运动“时间表”
第八节 反常运动的健康奇迹
第九节 运动后七不宜
第十节 “轻体育”+交替运动让自己时尚起来
第四章 睡出好体能
**节 打呼噜也会引起多种病
第二节 睡不够,小心疾病找上你
第三节 午睡片刻有奇效
第四节 失眠致病不容忽视
第五节 睡懒觉,弊端多
第六节 开灯与面对面睡觉破坏免疫功能
第七节 将睡眠姿势和方式重新设定
第八节 睡觉的其他三个方面
第五篇 磨砺社交技能
**章 思考商
**节 带着思考去工作
第二节 法就在自己身上
第三节 突破自我,才能够突破困境
第四节 依靠想象获得创意
第五节 用新思维改写工作中的“不可能”
第六节 思维不懈怠,心理也制胜
第七节 在问题中自我成长
第二章 社交商
**节 利用思维导图提高情商
第二节 用爱心和诚信编织自己的社交网络
第三节 换位思维法
第四节 悉心倾听,开启对方的心门
第五节 如何打造个人品牌
第六节 关照别人等于关照自己
第七节 学会分享,微笑竞争
第三章 合作共赢
**节 有一种成功叫共赢
第二节 用“沟通”抹去“代沟”
第三节 合作才能出好牌
第四节 多用“我们”这个词
第五节 亮出你诚信的“信用卡”
第六节 相信你的“战友”
第七节 与人牵手,快乐合作
第八节 共赢是具有远见的和谐发展
第九节 完美合作的前提是感恩
第十节 欣赏别人的事业风景
第十一节 共赢是利己利人的互利合作
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思维导图(不可多得的革命性思维工具宝典) 作者简介
徐茂升,男,1979年12月29日出生,中国党员,教育硕士。现任潍坊市工业学校教务处副主任,图书管理中心主任。曾任职体育教研组副组长、团委副书记。2004年参加工作,一直服务于教学一线,曾先后在《素质教育》、《考试》、《职业教育》等期刊发表国家级论文3篇,省级论文6篇,参与国家级课题4项,省级课题3项。获得潍坊市教学基本功大赛二等奖,体育教学设计一等奖,昌邑市政府教学成果一等奖。获得“昌邑市优秀教师”、“昌邑市体育教学能手”、“昌邑市优秀团干部”等荣誉称号。