扫一扫
关注中图网
官方微博
![日常生活中的思维导图-每天都用得上的思维工具-[全彩典藏本]](http://image12.bookschina.com/2018/20180510/B7660820.jpg)
本类五星书更多>
-
>
非暴力沟通
-
>
洞见不一样的自己 让你少走弯路的60个智慧锦囊
-
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
-
>
明天,我想重新喜欢上自己
-
>
生活越素简,内心越丰盈:断舍离 践行法
-
>
如何说服一只猫/杰伊·海因里希斯
-
>
基层女性 爱、金钱与精神世界的建立(精装)
日常生活中的思维导图-每天都用得上的思维工具-[全彩典藏本] 版权信息
- ISBN：9787511370358
- 条形码：9787511370358 ; 978-7-5113-7035-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
日常生活中的思维导图-每天都用得上的思维工具-[全彩典藏本] 本书特色
本书融科学性、实用性、系统性、可读性为一体，以思维导图的形式介入广大学生和各行各业的生活、工作中，用简明易懂的讲解和实用易学的心智图挖掘其创造潜能、思维潜能、精神潜能、记忆潜能、身体潜能等多个方面，让工作和生活更轻松。
日常生活中的思维导图-每天都用得上的思维工具-[全彩典藏本] 内容简介
本书融科学性、实用性、系统性、可读性为一体，以思维导图的形式介入广大学生和各行各业的生活、工作中，用简明易懂的讲解和实用易学的心智图挖掘其创造潜能、思维潜能、精神潜能、记忆潜能、身体潜能等多个方面，让工作和生活更轻松。
日常生活中的思维导图-每天都用得上的思维工具-[全彩典藏本] 目录
何谓思维导图
**章 思维导图概述
**节 揭开思维导图的神秘面纱
第二节 让25 亿人受益一生的思维习惯
第三节 怎样绘制思维导图
第四节 教你绘制一幅自己的思维导图
第二章 由思维导图引发的大脑海啸
**节 认识你的大脑从认识大脑潜力开始
第二节 启动大脑的发散性思维
第三节 思维导图让大脑更好地处理信息
第四节 大脑是人体*重要的保护对象
第五节 建立良好的生活方式
第六节 及时供给正确的“大脑食物”
第三章 将常见思维运用到极致
**节 联想思维
第二节 形象思维
第三节 发散思维
第四节 缜密思维
第五节 超前思维
第六节 重点思维
第七节 总结思维
思维导图应用实例——日常生活篇
**章 变身健康“吃货”
**节 粗粮：昨日忆苦饭，今天健康餐
第二节 常吃素，好养肚
第三节 健康油，为健康做主
第四节 吃鱼，健康生活每一天
第五节 多吃水果，健康美丽不请自来
第六节 菇类，健康食品中的宠儿
第七节 粥，世间**大补品
第八节 请为脂肪“平反”
第九节 学会吃点“苦”
第十节 向汤泡饭说“不”
第十一节 生食，吃下健康陷阱
第二章 优化体能锻炼
**节 生命在于运动
第二节 刀闲易生锈，人闲易生病
第三节 运动能让你身心健康
第四节 运动，益智健脑的良方
第五节 有氧运动是你的*佳选择
第六节 作出改善身体健康状况的思维导图
第七节 思维导图激活你的身体潜能
第三章 量身打造专属你的运动清单
**节 步行，*完美的运动方式
第二节 跑步，*健身的运动方式
第三节 跳绳，*健脑的运动方式
第四节 游泳，*减肥的运动方式
第五节 体操，*健美的运动方式
第六节 运动也要“量体裁衣”
第七节 选好运动“时间表”
第八节 反常运动的健康奇迹
第九节 运动后七不宜
第十节 “轻体育” 交替运动让自己时尚起来
第四章 教你轻松获得高质量睡眠
**节 睡不够，小心疾病找上你
第二节 午睡片刻有奇效
第三节 失眠致病不容忽视
第四节 睡懒觉，弊端多
第五节 开灯与面对面睡觉破坏免疫功能
第六节 将睡眠姿势和方式重新设定
第七节 睡觉的其他三个方面
思维导图应用实例——学习篇
**章 画出清晰思路
第二章 画出高效学习力
第三章 造就非凡记忆法
第四章 拿到高分的思维利器
思维导图应用实例——职场篇
**章 快速提升工作效率
第二章 打造完美团队
第三章 化解工作难题
第四章 拓宽你的社交
展开全部
书友推荐
- >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥24.0¥48.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥20.6¥48.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥33.1¥46.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥18.3¥45.8
本类畅销
-
神逻辑:恶补逻辑学的第一本书
¥10.8¥36 -
思维导图 超级记忆术
¥17.9¥35 -
快速阅读训练法
¥18.4¥36 -
灵感的运转
¥14.4¥45 -
逻辑思维是训练出来的
¥11.3¥45 -
思维风暴
¥12.2¥38
