-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
贫困一代:被社会囚禁的年轻人
-
>
乌合之众:大众心理研究(英汉双语修订版)(套装共2册)
-
>
始于极限:女性主义往复书简
-
>
融合文化(新媒体和旧媒体的冲突地带)/文化和传播译丛
-
>
看不见的女性
-
>
县乡中国:县域治理现代化
我们为什么如此焦虑:各种焦虑症以及怎样克服焦虑 版权信息
- ISBN:9787516815168
- 条形码:9787516815168 ; 978-7-5168-1516-8
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
我们为什么如此焦虑:各种焦虑症以及怎样克服焦虑 本书特色
随着社会的发展进步,我们的生活压力也在不断地增加,人们心理上承受的东西越来越多。 但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时,这就不仅是压力问题了,事实上 你已经被焦虑症所困扰。焦虑症是一种常见的心理问题,它将会影响你的人际关系、日常生 活、工作以及学习。本书从心理分析出发,用简单通俗的语言,在大量心理学知识及生活化 案例的基础上,深入浅出地分析了生活中人们会被焦虑困扰的原因,详细介绍了各种焦虑症 的情况,以及克服焦虑症的方法。本书是普通大众了解焦虑症,并学会自我克服焦虑症的心 理学通俗读物。
我们为什么如此焦虑:各种焦虑症以及怎样克服焦虑 内容简介
☆换个不焦虑的活法,人生没有低潮期! ·告别广泛焦虑症、社交焦虑症、急性焦虑症、强迫性焦虑症、职场焦虑症、选择性焦虑症…… ·自我贬低、身份焦虑、不安全感、认同危机、压力感、惊慌、恐惧、失眠,别让焦虑毁了你的美好生活! ☆不再自我苛求,写给年轻人、中年人的焦虑情绪调节手册! ·不要怕被否定、不要恐惧挫折,战战兢兢地生活会让你更加焦虑! ·人为什么不快乐?为什么总觉得自己不够好?为什么总担心会出错?探究你内心的症结。 ·职场中的焦虑、婚姻中的焦虑、人际关系焦虑,教你赶走焦虑,重拾内心宁静。 ☆不再自我苛求,写给年轻人、中年人的焦虑情绪调节手册! ·收录各种临床心理治疗个案分析,探讨现代人究竟为什么“焦虑”,以及该如何解决。 ·轻快通俗的阅读,由浅入深的分析,配以彩色插图及疗愈文字,给你良好的阅读体验!
我们为什么如此焦虑:各种焦虑症以及怎样克服焦虑 目录
我们为什么如此焦虑:各种焦虑症以及怎样克服焦虑 作者简介
江丰,本名宋笋荣,贵阳市作家协会会员。拘谨不失敏捷,直率予人温暖,任真且很坚持。
沉寂中从来饱含自性光芒,照亮夜凉如水的青春,芬芳暗自来。淡淡开、浅浅放,不负光阴
不负卿。参与出版合集《我们都曾在青春的路口迷了眼》、《遥望那些叫作希望的星光》、
《当生活不相信眼泪,努力也疯狂》等。
- >
随园食单
随园食单
¥20.6¥48.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥31.5¥45.0 - >
龙榆生:词曲概论/大家小书
龙榆生:词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8
-
我们内心的冲突
¥21.8¥42 -
自卑与超越
¥12.7¥39.8 -
乌合之众:群体心理研究
¥30.3¥49.8 -
生命史学
¥16.3¥48 -
自卑与超越
¥18.4¥36 -
乌合之众:大众心理研究
¥8¥25