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防治肥胖症的塑身食疗方 版权信息
- ISBN：9787567906259
- 条形码：9787567906259 ; 978-7-5679-0625-9
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
防治肥胖症的塑身食疗方 本书特色
本书详细地介绍了高血压病的基础知识和患者的饮食原则，科学系统地介绍了高血压病患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、制作、用法、功效都做了详细的阐述，并配有精美的图片，既见效，又安全。
防治肥胖症的塑身食疗方 内容简介
本书详细地介绍了肥胖症的基础知识和患者的饮食原则, 科学系统地介绍了肥胖症患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、制作、用法、功效都做了详细的阐述, 并配有精美的图片, 既见效, 又安全。
防治肥胖症的塑身食疗方 目录
**章 肥胖症的基础知识
**节 什么是肥胖症
一、计算标准体重的方法
二、肥胖症诊断方法与标准
三、肥胖症的分类
四、肥胖症的中医分型
五、肥胖的危害及控制体重的意义
六、肥胖的预防原则
第二节 防治肥胖症的塑身饮食
一、减肥的饮食原则
二、有益减肥的食物
三、塑身误区
第二章 塑身饮食方
**节 健康主食
第二节 瘦身粥
第三节 瘦身汤
第四节 低热量小炒
第五节 凉拌菜
第六节 瘦身药茶
展开全部
防治肥胖症的塑身食疗方 作者简介
郭力，毕业于山西中医学院，从事医疗健康工作26年，（其中临床医学工作10年，健康传播工作16年）。近年来，参与主编、副主编著作21部。创办策划并主持的《中医百草园》节目，连续多年被评为全国广播电视民生影响力10强栏目；全国广播电视健康品牌节目。
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