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每天一堂心态管理课 版权信息
- ISBN:9787519500948
- 条形码:9787519500948 ; 978-7-5195-0094-8
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
每天一堂心态管理课 本书特色
美国著名心理学家威廉·詹姆斯说:“历史终将证明,我们这一代*伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述,汇总三百多种种心理理念,在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说,每天抽出一点时间,阅读轻松,收益却匪浅。
每天一堂心态管理课 内容简介
本书会在你茫然时指导前进的方向,低落时提供前进的能量,与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法,随着时间的推移,你会发现自己的心态越来越好,发的牢骚越来越少,取得的成果越来越多,生活过得越来越幸福。
每天一堂心态管理课 目录
NO.7 职场靠情商:你的职场命运掌握在情商手中 NO.8 社交靠情商:为什么他很有人缘 NO.9 婚恋靠情商:不要跟着感觉走 NO.10 逆境靠情商:为生存插上翅膀 NO.11 情商需开拓:思维可以塑造,情商也可以改变 下篇 别让坏脾气害了你 NO.12 情绪的健康地图:75%的疾病竟是“情绪病” NO.13 情绪感染力:情绪也有“蝴蝶效应” NO.14 洞察他人情绪:情绪是隐藏的“告密者” NO.15 情绪内在疗法:让爱捣蛋的情绪乖下来 NO.16 情绪外在疗法:收获欣欣向荣的身与心
每天一堂心态管理课 作者简介
舒醒,心理学专业,现从事心理咨询与调节工作,在常年的实践中积累了丰富的案例,对在当下的工作与生活中如何正视、调适心理与心态有着丰富的经验。
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