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自然瘦身小百科 版权信息
- ISBN：9787537755443
- 条形码：9787537755443 ; 978-7-5377-5544-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
自然瘦身小百科 本书特色
董泽宏编*的《自然瘦身小百科》以中医学和现代科学理论为指导，以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦，不需经费投入或投入很少经费为原则，使人在轻松愉快中达到健康、美丽的双重目的。
文章以问答形式介绍按摩疗法、足疗法、饮食疗法、拔罐疗法，简单介绍刮痧疗法、桑拿疗法、八段锦、跳绳、行走等减肥方法，适合各个阶层的人员阅读。
自然瘦身小百科 内容简介
董泽宏编著的《自然瘦身小百科》以中医学和现代科学理论为指导，以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦，不需经费投入或投入很少经费为原则，使人在轻松愉快中达到健康、美丽的双重目的。文章以问答形式介绍按摩疗法、足疗法、饮食疗法、拔罐疗法，简单介绍刮痧疗法、桑拿疗法、八段锦、跳绳、行走等减肥方法，适合各个阶层的人员阅读。
自然瘦身小百科 目录
**部分 概述什么叫自然疗法？为什么自然疗法是人们推崇的疗法？为什么部分现代文明淡化了人与自然的联系？一个癌症患者的行为习惯能使人迷途知返吗？为什么说“医道虽繁，可一言以蔽之，‘物理医学’‘化学医学’而已？”静自然疗法方法包括哪些内容？中医学科学吗？何谓肥胖病？什么是单纯性肥胖？肥胖分多少类型？肥胖容易引起哪些疾病？肥胖对女性健康有哪些影响？常见的减肥误区是什么？什么食物容易导致肥胖？
第二部分 按摩疗法减肥什么叫按摩减肥？何谓推拿补泻？常见的推拿补泻具体方法有哪些？为什么中医按摩减肥要重视补益脾肾？按摩手法如何区别应用？如何进行腹部按摩减肥？如何按摩腰背部减肥？如何按摩活动臀部减肥？如何进行上、下肢按摩减肥？
……
第三部分 足疗减肥
第四部分 饮食疗法减肥
第五部分 拔罐疗法减肥
第六部分 其他自然疗法减肥
附《肥胖与减肥》
展开全部
自然瘦身小百科 作者简介
董泽宏，1957年生人，中国中医科学院（中）医学博士，副主任医师。主编《中药现代研究与应用》6卷（总主编，编写药理部分，1996年学苑出版社出版，获中华中医药学会图书二等奖）。主编《饮食防误300例》（1994年中国中医药出版社出版）；主编《饮食精萃》4卷（1990年中国协和医科大学出版社出版，独立完成）；主编《百年中医》民国时期北平中医部分（2006年化学工业出版社出版）；主编《药酒祛病205问》。（第三主编，2011年人民军医出版社出版）；主编《足疗祛病100问》（2014年人民军医出版社出版）；主编《医误博典》饮食保健品部分（1993年华夏出版社出版）。参与作20余部；发表论文60余篇，在《人民日报》《工人日报》《中国青年报》《北京日报》《北京青年报》《中国民航报》等报纸发表科普文章100余篇，通讯、文学文章300余篇。
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