扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
贫困一代:被社会囚禁的年轻人
-
>
乌合之众:大众心理研究(英汉双语修订版)(套装共2册)
-
>
始于极限:女性主义往复书简
-
>
融合文化(新媒体和旧媒体的冲突地带)/文化和传播译丛
-
>
看不见的女性
-
>
县乡中国:县域治理现代化
大学生心理健康教育 版权信息
- ISBN：9787506841894
- 条形码：9787506841894 ; 978-7-5068-4189-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学生心理健康教育 内容简介
本书内容包括心理健康概述、认识自我, 接纳自我、情绪管理、合理优化学习心理、恰当处理人际交往、正确对待挫折与压力、树立正确的恋爱观、职业生涯规划与个人成长、远离网络危害、珍爱生命以及幸福感的培养等共十一章内容。
大学生心理健康教育 目录
**章 心理健康概述
**节 心理健康
第二节 大学生常见的心理健康问题
第三节 大学生心理健康的训练与培养
第二章 认识自我，接纳自我
**节 自我意识概述
第二节 理性全面认识自我
第三节 悦纳自我
第三章 情绪管理
**节 情绪和情绪管理
第二节 大学生情绪特点
第三节 良好情绪的培养
第四章 合理优化学习心理
**节 学习与学习心理
第二节 大学生学习心理的特点
第三节 大学生学习心理问题的产生及调适
第五章 恰当处理人际交往
**节 人际交往的理论
第二节 大学生人际交往
第三节 常见的人际交往不良心理及调试
第六章 正确对待挫折与压力
**节 挫折理论概述
第二节 大学生常见的挫折心理
第三节 大学生耐挫力的培养与训练
第七章 树立正确的恋爱观
**节 爱和爱情
第二节 树立正确恋爱观
第三节 健康的恋爱行为
第四节 恋爱中受挫心理的调试与训练
第八章 职业生涯规划
**节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的制定
第三节 大学生职业规划中的常见心理问题及对策
第九章 远离网络危害
**节 网络心理概述
第二节 学生常见的几种网络心理问题
第三节 大学生网络心理调适
第十章 珍爱生命
**节 生命的价值与意义
第二节 生命道德教育
第三节 珍爱生命的正确引导
第十一章 幸福感的培养
**节 什么是幸福
第二节 大学生幸福感缺失的原因
第三节 培养大学生的幸福感
参考文献
**节 心理健康
第二节 大学生常见的心理健康问题
第三节 大学生心理健康的训练与培养
第二章 认识自我，接纳自我
**节 自我意识概述
第二节 理性全面认识自我
第三节 悦纳自我
第三章 情绪管理
**节 情绪和情绪管理
第二节 大学生情绪特点
第三节 良好情绪的培养
第四章 合理优化学习心理
**节 学习与学习心理
第二节 大学生学习心理的特点
第三节 大学生学习心理问题的产生及调适
第五章 恰当处理人际交往
**节 人际交往的理论
第二节 大学生人际交往
第三节 常见的人际交往不良心理及调试
第六章 正确对待挫折与压力
**节 挫折理论概述
第二节 大学生常见的挫折心理
第三节 大学生耐挫力的培养与训练
第七章 树立正确的恋爱观
**节 爱和爱情
第二节 树立正确恋爱观
第三节 健康的恋爱行为
第四节 恋爱中受挫心理的调试与训练
第八章 职业生涯规划
**节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的制定
第三节 大学生职业规划中的常见心理问题及对策
第九章 远离网络危害
**节 网络心理概述
第二节 学生常见的几种网络心理问题
第三节 大学生网络心理调适
第十章 珍爱生命
**节 生命的价值与意义
第二节 生命道德教育
第三节 珍爱生命的正确引导
第十一章 幸福感的培养
**节 什么是幸福
第二节 大学生幸福感缺失的原因
第三节 培养大学生的幸福感
参考文献
展开全部
大学生心理健康教育 节选
《大学生心理健康教育》： 一、大学生情绪特点 情绪密切反映着个体与环境之间的关系，它具有独特的主观体验和外部表现形式，对人的行为活动有着重要的影响。作为特殊的群体，大学生的心理尚未完全成熟，容易受到外界各种因素的干扰，在对学业和未来充满信心的同时，也对人生、社会、世态等给予了较多的关注。在这个阶段，学生愉悦、稳定的情绪能够激励自身刻苦学习、勇于承担社会责任义务，促进人际交往，建立诚挚的友谊，增加对自身能力的肯定，遇事有着充分的信心，对挫折的耐受力也得以增强。相反，不良的低落的情绪则会对学生的身心健康产生极大的危害，如果这种不良情绪长期得不到调节，必然会使人对任何事情都提不起兴趣，无精打采，缺乏活力，丧失信心，严重者可导致心理障碍，从而影响学生的正常生活与学习，阻碍他们的健康发展。 大学生的每一个心理活动过程都是在某种特定的情绪背景下进行的，并且直接受其影响和调节。这一阶段，大学生的情绪带有独特而鲜明的特征。具体表现在以下几方面： （一）大学生情绪的丰富性 丰富性是大学生情绪情感的显著特点。青年正处于整个人生的黄金时期，此时大学生的心理不断完善，生理趋于成熟，正是人生成长，阶段的变革期和高峰期，而这种成长又是全面而多层玖的。大学生，尤其是新入学的大学生面对新的环境、新的人际关系和新的学习模式，其情绪会处于一种不稳定状态。此时的大学生在自我意识方面，时常会表现出强烈的自尊和被人尊重的需要，而这一需要一旦受到挫折，就较容易产生自卑或自负等情绪；随着社交范围的不断扩大和深入，人际间的交往更细腻、更复杂，则又往往伴随着害怕、抑郁、失望、悲痛、难过等多样而深刻的情绪体验，呈现出丰富性的特征。处于青春期的大学生离开了父母、师长避风港式的庇护，开始独立面对生活、学业、交友、择业、恋爱、婚姻……大学生在面对人生的不同问题时，必然会呈现丰富多样的情绪特征。 （二）大学生情绪的两极性、冲动性和爆发性 情绪本身就具有正面和负面的两极性特点。由于处于青年期，大学生的情绪两极性尤其明显。他们既有活泼、快乐、奋发、向上的积极倾向，又有低沉、悲观、颓废、沉沦等的消极倾向。 青年正处在人生道路的关键时刻，正处于面临多种选择的时期。这一时期，机体的成熟使他们精力充沛，他们热情奔放、积极进取，满怀希望地去追求人生的理想，但对周围环境和社会的认识、想象却又过于简单化、理想化。由于期望过高而又经验不足，种种复杂的社会现象便容易使大学生产生困惑和迷茫，情绪的困扰、波动和受挫就在所难免。一旦遇到困难，他们的情绪顿时悲观失望、消沉颓废。大学生的情绪情感相对敏感，微小的动作、不经意的行为、无意的眼神都可以致使他们的情绪发生骤然变化。与人交往时刚才还是连说带笑，一旦产生矛盾便如晴天转阴，眉头紧蹙，低落悲伤；顺境时往往得意忘形，逆境时便一蹶不振、垂头丧气；他们对符合自己信念、观点和理想的事件或行为会迅速产生热烈的情绪；对于不符合自己信念、观点和理想的事件或行为，则迅速表现出否定情绪。情绪的反应摇摆不定、跌宕起伏，带有明显的两极化特征。 同时，大学生的自我控制能力相对较差。大学生年少气盛，情绪很容易被激发，处理事情考虑不全、不计后果，往往带有很大的冲动性。大学生情绪的冲动性常常是与爆发性相连的。一旦受到外部环境强烈的刺激，情绪便会突然爆发，借助于冲动的力量驱使，以至于在语言、神态及动作等方面失去理智的控制，不会过多地考虑冲动行为可能会造成的后果，只是任其发展，极易产生破坏性的行为和后果。情绪一旦失去理智的控制，其冲动性和爆发性便会造成严重后果。 （三）大学生情绪的直接性和内敛性 大学生对情绪的表露都较为迅速敏感，喜怒哀乐总是挂在脸上。但有时也会隐藏或抑制自己的真实情感，表现出内敛、含蓄的特点。通常，遇到高兴的事情，比如竞赛取得了优异的成绩，愉快、幸福、激动的神情会喜形于色；而一旦碰到不如意的事情，便落寞不语，神情不振的状态也极易被人捕捉到。但随着大学生自制力的不断增强，社会化的逐渐完成与心理逐渐成熟，以及思维的独立性和自尊心的发展，在某些场合和特定问题上，能够对一些不恰当的情绪进行内敛和隐藏，他们能够根据特有条件、规范或目标来表达自己的情绪，体现了大学生情绪内敛的特点。 ……
书友推荐
- >
经典常谈
经典常谈
¥17.1¥39.8 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥19.1¥39.8 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥24.0¥48.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥11.4¥30.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0
