扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
孕产期同步营养方案 版权信息
- ISBN：9787537587938
- 条形码：9787537587938 ; 978-7-5375-8793-8
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
孕产期同步营养方案 内容简介
本书由孕产营养专家结合众多孕产妈妈们的宝贵经验, 给所有孕妈妈提供一个完美的孕产期同步营养方案 —— 从孕前的营养准备到孕早期、孕中期、孕晚期以及产前、产中、产后的生理状况的关注和饮食调理, 不仅介绍了孕产期妈妈们应该遵循的*佳饮食结构, 而且还介绍了一些饮食禁
孕产期同步营养方案 目录
孕期营养需求解读
孕妇营养需求方面的变化
营养对母婴的影响
孕妇的新陈代谢增强
孕妇的消化系统发生改变
孕妇的各器官荷量增大
孕妇对热量需求的变化
备孕营养方略
孕前静养的重要性
孕前营养细则
孕前的营养不容忽视
备孕要营养均衡
孕前尽量不要吃的食物
孕前夫妻要注意的饮食事项
孕前夫妻双方都需注意饮食
可以促进生育的饮食
禁忌“杀精”饮食
孕前要适时补铁
孕前适时补叶酸
孕妇奶粉提前喝
孕前女性的天然补品
阻挡女性“好孕”的饮食
忌食有添加剂的食物
孕前忌碘摄入不当
忌食富含反式脂肪食品
慎选备孕药品
备孕用药需谨慎
孕前营养食谱
板栗炖白菜
番茄酱拌白菜
香脆花生米
孜然鱿鱼
豆浆芝麻糊
芝麻韭菜
黑芝麻大米粥
香椿苗拌核桃
老醋核桃仁
杏仁核桃汤
桃仁丝瓜
煮花生米
黄豆炖牛肉
锅巴肉片
牛肉烧萝卜
肉丝炒芹菜
软炸鸭肝
绿豆海带汤
清炒虾仁
玉米虾仁
鲜虾炒海带
鱼粒虾仁
蛤蜊豆腐汤
黑木耳炒肉
脆皮香蕉卷
韭菜炒鸭血
番茄排骨汤
凉拌魔芋丝
什锦水果沙拉
草莓果酱
凉拌空心菜
……
孕早期安胎营养方略
孕中期保眙营养方略
孕晚期备产营养方略
产褥期恢复调养方略
展开全部
书友推荐
