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恰到好处的亲密 版权信息
- ISBN：9787510460692
- 条形码：9787510460692 ; 978-7-5104-6069-2
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
恰到好处的亲密 本书特色
从容靠近，融化阻隔你我心灵的坚冰 为什么能愉快交流、深层次沟通的朋友越来越少？为什么越来越笨拙，越来越不知道如何拉近与他人的距离？ 去哪里结识新朋友？怎样让新朋友快速了解你，对你产生好感？怎样真正了解彼此，建立经得起时间和空间消磨的亲密关系？当周遭发生变化，亲密关系怎样延续下去？ 硅谷著名人际关系培训导师基拉告诉我们，创建和发展亲密关系的秘诀在于深层次的了解和关爱，那是一种超越互联网、即时通讯工具，需要打破错误认知的有效互动，热切关注的是我们心灵深处的价值诉求。 结合数千例实战咨询经验，基拉帮我们巨细靡遗地恶补了人际交往的各种知识和技巧：选择亲密对象的4项原则、邀请式提问的5个步骤、治愈“尴尬癌”的3大话题、创造情感共鸣的3种方法、化解冲突的3级阶梯等，指导我们拨开人际交往的迷雾，与想要亲近的朋友、家人建立恰到好处的亲密，拥有温暖而丰富多彩的人生。
恰到好处的亲密 内容简介
编辑推荐一：为何越来越不耐烦家人的唠叨？为何和另一半待在一起，却无话可说？为何朋友间的聚会越来越无聊？为何所有人都变成了“低 头族”？到底要如何摆脱“同处一室，各自孤独”的现状？亲密关系培养导师基拉•阿萨特里安让我们知道：问题的关键在于我们是否做到了恰到好处的亲密…… 编辑推荐二：著名主播青音两性情感魅力教练陶思璇博士、奇迹学创始人俞孟成亲密推荐
恰到好处的亲密 目录
前言 朋友圈热闹无比的我依然孤独
第1章 微信之外的亲密，才能消除你的孤独
看穿你的伪装，温暖你的冰冷
我们为了什么而存在？遇见想爱的人
第2章 我站在你面前，你却只认得我的朋友圈头像
你我朋友环绕，但都咫尺天涯
我能随时给你点赞，但不能真的懂你
送货到家的生活，让我没机会与人交流
第3章 不是所有的念念不忘，都必有回响
爱情：我不愿在你怀里孤独
亲情：你是我的港湾，但熨不平我内心的波澜
友情：海内存知己？不，弦断有谁听？
第4章 谁是对的人？懂得感受爱、付出爱
每一次一见钟情，都是靠近的信号
抑住心中乱撞的小鹿，我们还需更多了解
真诚表达，让灵魂感受关爱
跟超过你交友底线的人说拜拜
第5章 你我都被网络宠坏了：想太多，做太少
你是不是“想太多”小姐？
你是不是“难移寸步”先生？
第6章 了解：聆听心底*真实的声音
情绪的诉求
被宠坏的孩子VS有梦想的青年
抱怨百害无一利？
第7章 聊不起来？可能是你问得不对
你的回答是我打开你心门的钥匙
“为什么喜欢她?”VS“她什么地方*吸引你？”
你想用柠檬做什么？
你听见了他的话，但听懂了吗？
别让冷冰冰的网络冷却了你的暖意
第8章 倾听，让亲密在刹那间生根发芽
说说生活的这一刻
10年后，你想做什么？
读一本叫“过去”的书，了解他的前尘往事
听你说，也要听我说
第9章 练就“特异功能”——读懂你的心
别让负面情绪绑架了理智
被屏蔽的情感信号，该如何安放
第10章 牢记对方只是一个普通人，才能真诚交往
对人留一线，对问题不留缝
根据需要分柠檬，而不是一刀切完事
我们无须完美无缺
第11章 点滴小事造就我们的独家记忆
站在同一高度交往，才能走向亲密
抛开“你”， 靠近“我”，走向“我们”
信任他，把后背交给他
在他寻求帮助前，保留你的建议
让自己成为他的前进方向
不可思议的人际关系
第12章 如春雨润物般展现关爱
我想知道你的一切，让我陪你哭陪你笑
带着理智吵架
不走心的道歉：“如果我伤害了你的感情，对不起”
第13章 珍惜一起的日子，留下共同的回忆
无处不惊喜，小小事件也可以意义满满
留下照片，更要留下满溢情感的回忆
携手攀上幸福阶梯
为你付出，我开心至极
第14章 愿你在每一种境况中，都能突围而出
既是同事，又可以是亲密伙伴
解开家人亲密的谬误
谁说友情中只能充满欢声笑语
伴侣不是你的所有物，爱情也不是虚无缥缈的
第15章 10个方法，与自己更亲密
方法1 发现我的美
方法2 问问自己的心，究竟想要什么
方法3 我的人生意义是什么？
方法4 当自己的陌生人
方法5 当自己的编辑，写下自己的故事
方法6 用全部的真心感受自己的情感
方法7 我是独一无二的，但我也是普通人
方法8 多爱自己一点点
方法9 创建属于自己的仪式感
方法10 偶尔也要放下手机
附录 记住这些，才能与他靠得更近
关于亲密的10个要点
创建亲密的10个关键
实践亲密的10个方法
简单可行的10大妙计
结语 摆脱孤独，从改变自己的做事方式开
展开全部
恰到好处的亲密 相关资料
陶思璇 博士、两性情感魅力教练 我们都遇到过想深入了解某个人，却不得其法的时候，《恰到好处的亲密》专注的就是这个主题：怎样将陌生人变成亲密朋友或伴侣。 俞孟成 奇迹学创始人，身心灵作家，《神奇的祈祷》作者 终于有人向孤独发起了挑战，并制定了恰当可行的方法，引导人们由孤独中走出来，走向更加亲密的关系。这些有效的方法不仅仅能够改善我们的亲密关系，还能够改善我们的人际关系，这正是《恰到好处的亲密》真正的特别之处，这让我又惊又喜！基拉·阿萨特里安在书中谈到的与自己更亲密的10个方法，非常实用有效，与我在《心灵迷宫脱逃术》中倡导的“唯有修复自我关系，才能够修复一切关系”的想法不谋而合！想要改善亲密关系、社会关系的朋友不要错过这本好书！ 克里斯蒂娜·哈斯勒 演说家，心理学导师，畅销书《期望宿醉》（Expectation Hangover）作者 基拉·阿萨特里安的新书，用几个简单实用的方法和建议，帮助我们在生活的各个方面建立完美、深度的人际交往。 苏珊·雷伯恩 临床心理学家，《治愈创造力》(Creative Recovery) 作者之一 尽管我们可以随时方便地与家人、朋友、同事联系，但仍然有很多人感觉孤独、寂寞，因为我们没有发展出亲密关系。基拉·阿萨特里安的新书，用几个简单实用的方法和建议，帮助我们在生活的各个方面建立完美、深度的人际交往。 杰基·霍尔德 创新教育导师 我很喜欢这本书，它所探讨的话题非常有价值，极为有用。现如今，人们饱受孤独的折磨。基拉·阿萨特里安运用各种方法和敏锐的洞察力，深入挖掘孤独的体验。她在每一章节附以发人深省的问题和提示，文笔流畅优美。全书真实、大胆，又不失善意和温暖。本书*是每一个现代人不容错过的必备读物。 查尔斯·J. 索菲 博士，洛杉矶儿童与家庭服务部医疗顾问，《面对面》（Side by Side）作者 对很多人而言，孤独是难以摆脱的大麻烦。在基拉·阿萨特里安的新书中，她向我们展现了一种简单有趣、高效实用的解决办法。 安娜·基德拉斯维奇 《零售业透视》(Retailing Insight)观察员 互联网、手机、电脑……各种电子科技产品充斥着我们的世界，它们创造了一种我们貌似“亲密”的幻想，实则让我们彼此越来越疏远。 琳达·布卢姆 临床社会工作者，《完美婚姻的秘密》(101 Things I Wish I Knew When I Got Married and Secrets of Great Marriages) 作者 基拉描述了一种深刻困扰着我们的、隐秘的、痛苦的、难以言状的感觉：孤独。她让我们了解到，与日俱增的孤独感让我们的心灵付出了巨大代价。更重要的是，她告诉我们，只要几个简单的步骤，学会正确地向我们爱的人传递关爱，就能战胜孤独。如果你渴望提升人际关系的品质、让生活更美好，这本书*必不可少。 温迪·沃尔什 教授，美国有线电视新闻网人类行为学专家，《医生》(The Doctors) 科研杂志奠基人 基拉·阿萨特里安将引领读者一步步走入他们*渴望、*珍视的亲密关系之旅。 鲁内·瓦伊比 《手机依赖症》(Texting in Sick) 作者 在这个日新月异、飞速发展的社会，基拉·阿萨特里安为读者构建和发展人际关系提供了有意义的重要线索。手机应用和聊天软件的爆发式增长显而易见，但真正懂得并掌握与人交往的技能，才是我们获得幸福和社会发展的关键。《恰到好处的亲密》不仅仅是一本工具书，更是一本探究如何建立长久、无价的人际关系的优秀社会学教科书。
恰到好处的亲密 作者简介
基拉•阿萨特里安（Kira Asatryan）
亲密关系培养导师
美国著名人际关系资格认证师
基拉毕业于加州大学伯克利分校，专注于个人生活创造、人际关系系统培养、冲突调解机制及两性关系研究。因独特的观察视角和个人心理辅导，基拉闻名整个旧金山，成功帮助数以万计的夫妻、家庭和团队创建亲密关系，提供卓有成效的人际关系解决方案。
基拉经常受邀为《时代周刊》、《今日心理学》杂志、《精英日报》、Your Tango杂志、Quarterlette等知名媒体撰写文章，为解决现代城市孤独问题贡献力量。
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