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养生先养骨 版权信息
- ISBN:9787555234715
- 条形码:9787555234715 ; 978-7-5552-3471-5
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
养生先养骨 本书特色
人体是世界上*奇妙的有机体,我们身上的206块骨骼,只有钢的五分之一重,能承受的压力却是花岗岩的两倍。骨骼就像大楼的钢筋架构,骨骼强健了,我们才能腿脚轻松,身心愉悦,健康长寿。所以,健康的首要任务是养骨。 本书详细讲述颈椎病、肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰间盘突出、骨质疏松、骨折七大常见骨科病的防治和养护,在讲述真实病例故事的同时,传达实用的中医偏方和按摩手法,是我们养护骨骼的入门普及书。 七种常见骨科病对症诊疗 揭开颈椎病的六大误区 动一动,赶走颈椎病 肩周炎的日常保健和防治方法 巧治肩周炎的中医小偏方 一分钟自测关节炎 超级简单的关节操 每天按摩半小时,赶走关节酸胀痛! 腱鞘炎、鼠标手——白领一族的职业病 不可不知的腰椎间盘突出误区 骨质疏松的“三粥五汤”食疗谱 年轻时就该攒“骨本” 一定要掌握的“骨折急救五原则”
养生先养骨 内容简介
★《养生先养骨》是一本从18岁到90岁都能读的骨科养生书,书中包含段力军、武永刚两位专家的半生研究成果,是指导广大读者养护骨骼的入门级普及书。 ★《养生先养骨》从*常见的七种骨科病来架构内容,即:颈椎病、肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰间盘突出、骨质疏松、骨折,涵盖不同人群,白领、久坐族、中年、老年等不同人群都能找到适合自己的骨骼养护内容,全书以讲故事的手法讲述真实病例,及不同骨科病的防治方法,轻松易懂,非常实用。 ★段力军和武永刚两位专家级作者,是中国当代骨科领域很有知名度的名医,本书还得到中国骨科领域*具权威性的专家王坤正老师推荐,内容非常权威实用。
养生先养骨 目录
养生先养骨 作者简介
武永刚,巴彦淖尔市医院院长,博士,骨外科主任医师(教授),硕士研究生导师,中国医师协会关节外科分会委员,内蒙古自治区医学会骨科委员会副主委,巴彦淖尔市医学会副会长兼任巴彦淖尔市骨科分会会长。 段力军,医学硕士,主治医师,巴彦淖尔市医院研究生教研组组长。2014年国家卫计委选派于意大利佛洛伦萨大学卡内基骨科医院交流学习。擅长骨关节病及运动损伤疾病的诊断及手术治疗。
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