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一个人的蜜糖 另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图 版权信息
- ISBN：9787550714649
- 条形码：9787550714649 ; 978-7-5507-1464-9
- 装帧：80g纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
一个人的蜜糖 另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图 本书特色
本书就是一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿，我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意，就张开心网，细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉；用你的心去触摸幸福的鳞片和质感；用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径，然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。
一个人的蜜糖 另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图 内容简介
本书就是一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿，我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意，就张开心网，细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉；用你的心去触摸幸福的鳞片和质感；用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径，然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。 人生的意义：活着就是要幸福 “人活着*想得到的东西是什么？”对于这个问题，很多人毫不犹豫脱口而出的就是两个字：“幸福！”如果让你仔细地给自己内心深处*想要的东西排个名次，你很清楚，排在*前面的那个，不一定是一份*满意的工作，也不一定是得到多少多少的金钱财富，爱情当然很重要，“嗯……，但是仅有爱情是不够的”。说来说去，如果只能留下一样的话，那么多数人会选可以代表一个人内心所求的综合指标：幸福。 幸福，是人生的意义和终极目标。如果没有幸福从内心深处油然而生，那费尽全力挣来的功名利禄、成就名望、金钱财富等等，说不定就会像变了味儿的酒，成为一种遗憾的负担。 那么，幸福是什么呢？ 非常遗憾，我无法说清楚；更为遗憾的是，大家也都说得不那么清楚——从古到今人人追求的幸福，包括亚里士多德、孔子、苏格拉底和柏拉图一大堆中西先哲在内，虽经各个世纪不断探索和阐述，加上目前庞大的现代研究阵营经年累月不懈的努力，但是，到今天为止，还是没有谁能把幸福的概念像定义原子、纳米一样科学、完美地表达出来。——这不是我在为自己开脱，有些东西、有些时候，恰恰处于人类对知识探索的有限无限的交界地带。这一方面说明人类对于自身的了解并不比对太空多多少；另一方面，说明幸福是一个随时代、地域、社会潮流发展的变体。没有完美定义，意味着事物正在继续发展和探索之中。 之所以有这种情况，并不在于努力不努力和有效不有效，而是世间的确存在着那么多的未知。例如美学中的“美”和心理学中的“幸福”（不幸的是，本书恰恰与这两个概念有关）。也许，什么事物到了雅俗共赏、老少皆知、世代追求、不断尝试和拓展变化程度上，连概念和内涵也需要时时被丰富被更新？迄今为止，在人类精确定义了无数事物之后，什么是美，什么是幸福，依然是人人都可感知、却无人能全面完整定义的空缺——也许正因为如此，才更激发我们探索的信心和勇气，鼓励我们挑战未知吧。 但无论如何人人都想要幸福——管它是什么呢！反正，幸福就是人的“心里想”——那个一直揣在怀里朝思暮想做梦都想得到的东西。 在2013年，我曾经写过一本书，教给那些想改变自己命运的人怎样去赚“十倍薪”。坦率来说，人怎样赚钱、怎样规划自己的人生以及怎样开拓潜力、延续自己的财富，这些并不是很难的事，用心加毅力往往能够奏效。但是如果我只教会了你赚十倍薪，那你只学会了一半，无论拥有多少财富，你人生中不可或缺的，是幸福。 幸福当然和物质财富分不开，但又不等同于拥有物质；幸福看不见摸不着，却还是能够处处感觉得到；幸福虚无缥缈，不能直接撒网捕捉，却在你实现和经历过的人生高低潮的各处当儿悄然浮现。如果说一个人不幸福，那么，有多少金钱，拥多少豪宅，再怎样香车美人常伴左右，挟多大功名成就与影响力，心中还是难言的不幸福。 幸福就是这样一种人人想要又不可名状的东西。 偏偏这里就挂出了一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿，我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意，就张开心网，细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉；用你的心去触摸幸福的鳞片和质感；用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径，然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。 幸福捉不到哦，只能用心灵去拥抱。 成长是自己的，这个旅程你要自己走喔——OK,let's go!
一个人的蜜糖 另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图 目录
PART 1 你的幸福地图
CHAPTER 1 幸福就像海市蜃楼
倾听心跳：为什么我们感觉不到幸福
幸福路上的狂奔：只有艨胧没有风暴
行将崩溃：是什么堆积在心头
流行是一个万花筒：刚惑中难以抉择的生活
CHAPTER 2 调制一杯幸福鸡尾酒
幸福的基因：心态和性格
幸福的分水岭：年龄
幸福的依托：工作
幸福的保障：收入
幸福的缆绳：婚姻
幸福的基石：健康
幸福的调味料：教育与文化背景
CHAPTER 3 幸福的方向
积极的心态是人生的原动力
开启内在的自己
布一张安全防护网
平衡生活中*难的技巧
CHAPTER 4 偷走幸福的黑手
负商思维和负面情绪：谁遮挡了你的阳光
不快乐的个性：你的血液是蓝色的吗
不自主的生活：你身上绑着看不见的绳索
陷入困顿：你被“卡”在其中
病痛：时时刻刻的身心无奈
挫折：啃噬信心淹没幸福的艰难时刻
PART II 幸福的法则
CHAPTER 5 采撷和营造：快乐是一种心境
快乐需要去寻找
学会培养快乐
把快乐当成一种习惯
CHAPTER 6 快速简单的幸福调适
你的情绪谁做主
定制快乐：给情绪装一个“开关”
CHAPTER 7 攀上幸福的巅峰
眼耳鼻舌身：快乐常环绕
内心的愉悦：像花儿一样绽放
让精神像常春藤—样自由攀爬和生长
随时汲取正畿量
CHAPTER 8 聆听内心释放快乐
明了自我：你究竟要的是什么
让自己从内里亮起来
期待快乐预想幸福
看见未来，儆*好的自己
PART 3 做个生活美学家
CHAPTER 9 幸福提纯不忘初心
现在我们拥有的生活
昨日的梦是否依然在心中
有爱在春暖花就开
觉醒是限前的光顿悟是行路的灯
CHAPTER 10 在爱与美的浸润下
积怨焚心以爱释怨
甘霖润泽以美养心
聚焦美好消融烦恼
CHAPTER 11 幸福航线：朝着那片*美霞光
美的唤起
美的疗愈
CHAPTER 12 过去现在未来：一个澄静美世界活在当下
体会体味体验：让生活充满“小确幸”
放下！放下！
现在就出发：发现世界找回全然的自己
让爱生长看爱开花
活力再生：你就是生活艺术家
附：欢乐大派送
快乐原来很简单——40个陡快速升幸福感的方法
跋
致谢
展开全部
一个人的蜜糖 另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图 作者简介
狄芬尼，曾任大学副教授、媒体主编和商业策略顾问、Life Coach（生活教练），做过广告与品牌推广、国际项目协调、地产规划和财富管理等工作。 其作品《十倍薪与百倍薪的快意人生》在新加坡、中国大陆和中国台湾三地相继上架，作品以传授实用的人生规划和财富技巧受到华人圈广大读者的欢迎。 狄芬尼现居住在新加坡东海岸，喜爱美食、电影及音乐，喜爱摄影和自由自在的旅行。
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