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哈佛心理学博士让你高考超常发挥-下一个高考奇迹会是你吗?-特别赠送减压涂色明信片高考挂图 版权信息
- ISBN：9787509368329
- 条形码：9787509368329 ; 978-7-5093-6832-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
哈佛心理学博士让你高考超常发挥-下一个高考奇迹会是你吗?-特别赠送减压涂色明信片高考挂图 本书特色
一直成绩不错，一上考场就歇菜? 明明是尖子生，一上考上就失利? 滚瓜烂熟的知识，一上考场就大脑一片空白? 丧失信心，一到重大考试就发挥失常? 大部分的高考失利，都是因为没有发挥好! 鉴于此，著名心理学家岳晓东将自己关注高考30年的研究成果整理成书，为面临高考的考生及其家长量身定制，系统阐述实现高考超常发挥的行之有效的方法，全面指导考生在应考前和应考中的多种策略，详尽阐明心理暗示、放松训练、营造家庭氛围的技巧与方法。 著名心理学家岳晓东专为考生量身定制 高考奇迹由此实现——神奇的心理暗示 考出满意成绩的秘籍——适度的考试焦虑 张弛有度——高考前的放松训练 高效复习的保障——高考的时间管理 家长的任务——构建适宜的家庭氛围
哈佛心理学博士让你高考超常发挥-下一个高考奇迹会是你吗?-特别赠送减压涂色明信片高考挂图 内容简介
大部分高考失利，都是因为没发挥好! 下一个高考奇迹会是你吗? 著名心理学家岳晓东 连续15年 超过100场高考专题演讲 帮助近200000名考生 蓄积心理能量，调整状态， 开足马力，高考超常发挥 超值附赠：高考明信片+高考挂图
哈佛心理学博士让你高考超常发挥-下一个高考奇迹会是你吗?-特别赠送减压涂色明信片高考挂图 目录
目录 目录 考生推荐1 考生推荐2 考生家长推荐—请相信心理调适的威力 自序—这本书我准备了30年 **章 高考奇迹由此实现——神奇的心理暗示 婷婷的高考故事 神奇的心理暗示 心理暗示在高考中的奇妙功效 不怕做不到，就怕想不到——心理暗示的作用 掌控感——一切尽在掌控中 自我效能感——高考良性循环的助推器 自我预言感——激发*佳潜能 如何形成有效的心理暗示 心理暗示是怎样发挥作用的 异曲同工之妙——心理暗示的不同形式 第二章 考出满意成绩的秘籍——适度的考试焦虑 弗克斯的悲剧——焦虑与发挥失常 考生的噩梦——“恐高症” 消除考试中的“舌尖”现象 考试焦虑的成因 8种常见的考试焦虑 考试成功的保障——适度的考试焦虑 压力让人成长——焦虑的“弹簧效应” ………… 第五章 家长的任务——构建宽松家庭氛围 嘉嘉母女的保证书 营造宽松的家庭气氛 不要施加压力 被信任和被尊重 ………… 第七章 高考成功的关键——临场发挥 我的高考故事 考场的奇迹——超常发挥 关于学习的正确观念 超常发挥的关键——“实技心”三结合 考试的心理调适 考试心理训练的五大误区 ………………
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哈佛心理学博士让你高考超常发挥-下一个高考奇迹会是你吗?-特别赠送减压涂色明信片高考挂图 相关资料
高考赢家争相推荐 岳晓东教授说考试发挥需要3个条件，一是实力，二是技巧，三是心理调控。我各科都能发挥得那么好，真是有赖于有效的心理调适。 岳晓东教授的高考心理训练中，自我暗示法蛮有用，它能在潜移默化中让你更有信心。 岳晓东教授的高考心理训练能帮我端正心态，给我很好的引导，教我如何看待成绩的好坏和得失，帮我克服考试焦虑，理性分析自己的成绩，适应了无法改变的环境，树立了信心。 在心态上，岳晓东教授的心理训练对自己挺有用的。我的睡眠得到改善、考前比较自信。因此，在高考考场上才能超常发挥，我自己还挺满意成绩的。 考生家长诚意推荐 高考是每个孩子的心理考验，希望大家都能从岳教授的书中吸取养分，掌握方法，寻求突破，像我的女儿一样实现高考超常发挥。
哈佛心理学博士让你高考超常发挥-下一个高考奇迹会是你吗?-特别赠送减压涂色明信片高考挂图 作者简介
岳晓东，北京出生，内蒙古呼和浩特市长大，1977年高考应届高中毕业生英语科状元，考入北京第二外国语学院，就读英语专业。1985年赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，专门研究考虑焦虑和应对策略，在考试焦虑、个人心理健康、创新心理学、幽默心理学、咨询心理学和青少年偶像崇拜等方面进行了大量研究，成绩斐然，影响深远。 岳教授先后执教于香港中文大学和香港城市大学。并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。 岳晓东教授还著有《登天的感觉》《少年我心》《与真理为友》《怎样做最好的自己》《历史中的心理学》《爱情中的心理学》等心理学与个人成长畅销读物，深受读者欢迎。 其中，《登天的感觉》本列为心理学入门必读书，销量近50万册。 岳晓东的真诚祝愿：时光荏苒，从我当初做硕士论文开始关注和思考高中生的考试焦虑至今，近30年过去了，我终于找到了摆脱考试焦虑，实现考试超常发挥的方法，并用这个方法帮助数以万计的考生实现了高考超常发挥，梦想成真。而这个方法，就在这本书中。希望你们都能梦想成真。
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