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《老老恒言》全书-国医经典 版权信息
- ISBN:9787538881592
- 条形码:9787538881592 ; 978-7-5388-8159-2
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
《老老恒言》全书-国医经典 本书特色
本书依托《老老恒言》,在尊重原著的基础上,根据现代实际生活进行相应的修正和拓展,*大限度地将原书内容用清晰的思路和语言呈现给读者,包含了各种与时俱进化、可操作性强的养生方法,并告诉读者那些有益的养生感悟,纠正大家在日常养生过程中的一些盲区和误区。
《老老恒言》全书-国医经典 内容简介
本书分别从饮食起居、精神调摄、运动指引、服药卫生、预防疾病等方面阐述了老年养生的指导思想和具体方法。
《老老恒言》全书-国医经典 目录
序 养生集大成者《老老恒言》**章 养生之旨,以养心为本第二章 养生之道,首在养性第三章 养生贵在于养神第四章 起居有常,不妄作劳第五章 养心、养神之地第六章 读书养生两相宜第七章 穿衣戴帽话养生第八章 日常用具,养生要知道第九章 和于阴阳,四季养生第十章 五味调和,饮食养生第十一章 世间**补——粥第十二章 运动养生,流水不腐第十三章 祛病有方,遵以延年之术附录
展开全部
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