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食物是最好的医药-对症食疗速查金典 版权信息
- ISBN:9787537567831
- 条形码:9787537567831 ; 978-7-5375-6783-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
食物是最好的医药-对症食疗速查金典 本书特色
本书立足于传统中医食疗理论,以“对症饮食”为主线,对食疗常识,春夏秋冬如何食疗,奉养五脏如何食疗,小儿疾病怎么食疗,男科疾病怎么食疗,女性疾病怎么食疗,老人疾病怎么食疗,常见病怎么食疗等方面一一做了介绍,以此来指导您应如何对症调理,保养身心。总之,运用书中的方法既可强健体质,又可小病食疗,大病食疗。
食物是最好的医药-对症食疗速查金典 内容简介
食物是大自然恩赐给人类的“精华素”,凭借其寒、热、温、凉之性及独特的功效,防治着人类各种病症,捍卫着人体健康。因此,明确四季如何吃,五脏如何养,男女老幼常见病如何食疗,成为养生的必要。
食物是最好的医药-对症食疗速查金典 目录
**章 食疗养生,日常饮食吃对是关键
食疗益处:食补胜于药补
豆浆方:营养丰富,健康的养生饮品
粥膳方:养生保健,世间**补人之物
药膳方:药食同源,养生治病一起来
喝对茶:茶能养生,五色对应养五脏
酒健康:因病而异,功效的针对性强
注意事项:胡吃海喝危害健康
喝豆浆:六大禁忌及五类不适宜人群
烹饪粥:粥食有道,煮白米粥别加碱
做药膳:四季饮食原则
品茗茶:因体质而异,才能锦上添花
泡药酒:泡酒有道,喝酒有规定
第二章 各显其能:豆浆,不同搭配"挑着"
豆类+豆类
延缓衰老:花生五豆豆浆
强身健体:黄豆黑豆豆浆
缓解疲劳:三豆豆浆
润肠通便:黄豆豌豆豆浆
清热解毒:原味黄绿豆浆
护肝养肝:黄豆青豆豆浆
豆类+谷类
滋阴润燥:五谷豆浆
清热利湿:红豆小米豆浆
软化血管:荞麦大米豆浆
润肠通便:玉米小米豆浆
对抗衰老:黑豆香米豆浆
温经散瘀:花生糙米豆浆
平衡膳食:米香豆浆
养心生津:玉米小麦豆浆
豆类+水果
清热减肥:苹果香蕉豆浆
除烦止渴:西瓜豆浆
养血生肌:雪梨猕猴桃豆浆
增进食欲:菠萝豆浆
生津润燥:荸荠雪梨豆浆03
消除疲劳:香蕉草莓豆浆
豆类+蔬菜
增强体力:紫薯南瓜豆浆
降压降脂:西芹豆浆
减肥塑形:生菜豆浆
润肺生津:梨瓜豆浆
防癌抗癌:笋芹豆浆
……
第三章 靓汤粥膳,春夏秋冬吃对"家常便"
第四章奉养五脏,吃对保健康
第五章美容瘦身,女人美丽有诀窍
第六章小儿疾患,祛病健身"从娃娃抓起"
第七章 男科疾病,小食方解决大难题
食疗益处:食补胜于药补
豆浆方:营养丰富,健康的养生饮品
粥膳方:养生保健,世间**补人之物
药膳方:药食同源,养生治病一起来
喝对茶:茶能养生,五色对应养五脏
酒健康:因病而异,功效的针对性强
注意事项:胡吃海喝危害健康
喝豆浆:六大禁忌及五类不适宜人群
烹饪粥:粥食有道,煮白米粥别加碱
做药膳:四季饮食原则
品茗茶:因体质而异,才能锦上添花
泡药酒:泡酒有道,喝酒有规定
第二章 各显其能:豆浆,不同搭配"挑着"
豆类+豆类
延缓衰老:花生五豆豆浆
强身健体:黄豆黑豆豆浆
缓解疲劳:三豆豆浆
润肠通便:黄豆豌豆豆浆
清热解毒:原味黄绿豆浆
护肝养肝:黄豆青豆豆浆
豆类+谷类
滋阴润燥:五谷豆浆
清热利湿:红豆小米豆浆
软化血管:荞麦大米豆浆
润肠通便:玉米小米豆浆
对抗衰老:黑豆香米豆浆
温经散瘀:花生糙米豆浆
平衡膳食:米香豆浆
养心生津:玉米小麦豆浆
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清热减肥:苹果香蕉豆浆
除烦止渴:西瓜豆浆
养血生肌:雪梨猕猴桃豆浆
增进食欲:菠萝豆浆
生津润燥:荸荠雪梨豆浆03
消除疲劳:香蕉草莓豆浆
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减肥塑形:生菜豆浆
润肺生津:梨瓜豆浆
防癌抗癌:笋芹豆浆
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第三章 靓汤粥膳,春夏秋冬吃对"家常便"
第四章奉养五脏,吃对保健康
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第七章 男科疾病,小食方解决大难题
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