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手耳足简易按摩-畅销升级版 版权信息
- ISBN：9787501997930
- 条形码：9787501997930 ; 978-7-5019-9793-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
手耳足简易按摩-畅销升级版 本书特色
以当下较流行的自然疗法为依托，以常见病症为主线，对症讲解了手耳足部位的穴道按摩方法、传统的耳贴疗法、反射区按摩法等，并详细介绍了按摩的相关知识，尤其适合普通读者家庭自诊自疗。同时配备真人图片，视觉美观，并方便读者阅读。 揉耳朵，捏手足，每天5分钟，受用一辈子！
手耳足简易按摩-畅销升级版 内容简介
不去医院，自己如何准确快速地判断身体的健康问题？ 没有医生指导，你要怎样快、准、稳地找到反射区并有效按摩？ 不打针吃药，自己如何利用反射区减轻病痛？ …… 身体的病变，反射区都会告诉你，不仅如此，还会帮你减轻病痛。 大家都知道“一站式”服务，那这本书便是“一站式”治疗体验了。本书先教你判断身体健康问题，再帮你找准反射区，根据不同病症告诉大家按摩哪，怎么按*有效。手耳足穴位和反射区齐全，每种病症和亚健康状况都有相应按摩的反射区和手法，按摩一步一图，按摩手法多样好学，充分运用手边工具，让你看得懂，学得快，马上就上手，揭开手耳足中的健康密码。 本书还给出了“一试就灵的小方法”，让你快速有效地阻止病痛，再有的放矢地通过手耳足按摩进行治疗，不是一味地等效果，而是止病痛、去病症两不误。
手耳足简易按摩-畅销升级版 目录
手耳足反射区快快查
手耳足的异常改变暴露健康问题
检查心脑血管系统
检查呼吸系统
检查肝胆
检查泌尿生殖系统
检查肠胃
检查神经系统
part 1手耳足中的健康密码
手耳足汇聚全身多条经脉
经络贯穿手耳足
穴位按摩有奇效
手耳足是全身的投影
耳像子宫里蜷缩的胎儿
手足是理想的全息胚器官
手耳足按摩须知
按摩原则——哪儿疼按哪儿
按摩前泡一泡手脚，效果更好
*常用的五种按摩方法
用这些工具，按摩功效更佳
按摩时要注意
按摩后的正常反应
手耳足按摩的禁忌
手部反射区及穴位速查速用
健康的手
手部按摩前先热身
按摩手的顺序
手部反射区
手部穴位速查图
耳部反射区速查速用
健康的耳
耳部按摩的顺序
耳部反射区
足部反射区与穴位速查速用
健康的足
按脚时姿势要正确
按脚的次序有先后
足部反射区
足部穴位速查图
part 2慢性病按摩篇
高血压
手部按摩 大脑反射区、合谷穴
耳部刺激 角窝上、肝反射区、肾反射区
足部按摩 大脑反射区、小脑及脑干反射区、心反射区、肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
低血压
手部按摩 心反射区、大陵穴、神门穴
耳部刺激 肾上腺反射区、缘中反射区、心反射区、皮质下反射区、肝反射区、升压沟
足部按摩 肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、生殖腺反射区、内耳迷路反射区、涌泉穴
糖尿病
手部按摩 胃脾大肠区反射区、曲池穴
耳部刺激 耳廓
足部按摩 肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、胃反射区、胰反射区、十二指肠反射区
冠心病
手部按摩 心反射区、内关穴
耳部刺激 耳甲腔
足部按摩 心反射区、甲状腺反射区
慢性胃炎
手部按摩 胃反射区、三间穴
耳部刺激 胃反射区、脾反射区、交感反射区、肺反射区
足部按摩 胃反射区、十二指肠反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、厉兑穴
胃、十二指肠溃疡
手部按摩 前头点、胃肠点
耳部刺激 耳廓、耳甲艇、耳甲腔、耳垂
足部按摩 胃反射区、十二指肠反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
颈椎病
手部按摩 颈椎反射区
耳部刺激 耳廓
足部按摩 肩反射区、颈项部反射区、斜方肌反射区
哮喘
手部按摩 胸腔呼吸器官区反射区、三间穴、喘点
耳部刺激 肾反射区、肺反射区、脾反射区
足部按摩 横膈膜反射区、太溪穴
畏寒症
手部按摩 心反射区、阳池穴
耳部刺激 全耳
足部按摩 肝反射区、肾反射区
贫血
手部按摩 心反射区、大陵穴、神门穴
耳部刺激 全耳
足部按摩 心反射区、脾反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、隐白穴、大敦穴
青光眼
手部按摩 眼反射区、关冲穴
耳部刺激 耳尖
足部按摩 大脑反射区、三叉神经反射区、眼反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、腹腔神经丛反射区
慢性鼻炎、鼻窦炎
手部按摩 合谷穴、中冲穴、鼻反射区、肺及支气管反射区
耳部刺激 内鼻反射区、外鼻反射区、肺反射区、肾上腺反射区、内分泌反射区
足部按摩 涌泉穴
慢性肝炎
手部按摩 肝反射区、胆囊反射区
耳部刺激 肝反射区、十二指肠反射区、胃反射区、脾反射区、内分泌反射区
足部按摩 肝反射区、胆囊反射区、太冲穴、行间穴
part 3常见症状按摩篇
头痛
手部按摩 大脑反射区、额窦反射区、大陵穴
耳部刺激 神门反射区、皮质下反射区、交感反射区
足部按摩 大脑反射区、小脑及脑干反射区、太冲穴
牙痛
手部按摩 合谷穴、二间穴、三间穴、牙痛点
耳部刺激 屏尖反射区、口反射区、神门反射区
足部按摩 上颌反射区、下颌反射区
眩晕
手部按摩 颈项反射区、耳反射区、内关穴
耳部刺激 耳垂
足部按摩 内耳迷路反射区、颈项部反射区、小脑及脑干反射区、耳反射区、涌泉穴
呃逆
手部按摩 横膈膜反射区、内关穴
耳部刺激 耳垂
足部按摩 喉与气管反射区、胃反射区、横膈膜反射区，腹腔神经丛反射区
恶心、呕吐
手部按摩 商阳穴、内关穴
耳部刺激 交感反射区
足部按摩 里内庭穴、厉兑穴
耳鸣
手部按摩 耳反射区、肾反射区、中渚穴
耳部刺激 耳屏 、听宫穴
足部按摩 至阴穴、足临泣穴、足窍阴穴
腹胀
手部按摩 二间穴
耳部刺激 耳轮
足部按摩 脾反射区、胃反射区、三阴交穴
咳嗽
手部按摩 胸腔呼吸器官区反射区、孔*穴
耳部刺激 肺反射区、气管反射区、咽喉反射区、肾上腺反射区
足部按摩 肺及支气管反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、太溪穴
水肿
手部按摩 肾反射区
耳部刺激 肾反射区、脾反射区、肺反射区
足部按摩 心反射区、肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、涌泉穴
痔疮
手部按摩 会阴点、大肠点
耳部刺激 交感反射区、心反射区、肝反射区、皮质下反射区
足部按摩 金门穴、足通谷穴
便秘
手部按摩 肛门及肛管反射区、支沟穴
耳部刺激 耳甲艇、耳甲腔
足部按摩 公孙穴、三阴交穴
胸闷
手部按摩 中冲穴、神门穴、内关穴
耳部刺激 耳轮
足部按摩 心反射区，胸、乳房反射区，横膈膜反射区
关节疼痛
手部按摩 肩关节反射区、肘关节反射区、髋关节反射区、膝关节反射区、合谷穴
耳部刺激 耳尖
足部按摩 肩反射区、肩胛骨反射区、肘关节反射区、足外侧髋关节反射区、膝反射区
腰扭伤
手部按摩 腰椎反射区、腰痛点
耳部刺激 腰骶椎反射区、坐骨神经反射区
足部按摩 腰椎反射区、骶骨反射区、太冲穴、昆仑穴
肩颈酸痛
手部按摩 肩关节反射区
耳部刺激 耳廓
足部按摩 隐白穴、至阴穴
视疲劳
手部按摩 眼反射区、肝反射区、商阳穴
耳部刺激 耳垂
足部按摩 厉兑穴、足临泣穴
part 4生殖保健按摩篇
阳痿
手部按摩 生殖腺反射区、肾点、命门点
耳部刺激 耳轮
足部按摩 垂体反射区、前列腺反射区
前列腺疾病
手部按摩 前列腺反射区
耳部刺激 尿道反射区、内生殖器反射区
足部按摩 前列腺反射区、肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
月经不调
手部按摩 生殖腺反射区、肾点
耳部刺激 缘中反射区、内分泌反射区、内生殖器反射区
足部按摩 三阴交穴、太溪穴、太冲穴
痛经
手部按摩 合谷穴
耳部刺激 内生殖器反射区、内分泌反射区、交感反射区、神门反射区
足部按摩 大敦穴、水泉穴、三阴交穴
乳房肿块
手部按摩 肝反射区、会阴点
耳部刺激 胸反射区、内分泌反射区、肾上腺反射区、肝反射区
足部按摩 胸、乳房反射区，太冲穴
性冷淡
手部按摩 肾反射区、大脑反射区、生殖腺反射区
耳部刺激 耳廓
足部按摩 大脑反射区、脑垂体反射区、子宫反射区、至阴穴
更年期综合征
手部按摩 心反射区、肾点、关冲穴
耳部刺激 交感反射区、内生殖器反射区、神门反射区
足部按摩 涌泉穴、三阴交穴
part 5日常保健按摩篇
消除疲劳按摩法
手部按摩 大脑反射区、劳宫穴
耳部刺激 全耳腹背、耳尖
足部按摩 涌泉穴
调和脾胃按摩法
手部按摩 胃脾大肠区反射区、三间穴、手三里穴
耳部刺激 全耳
足部按摩 胃反射区、胰反射区、十二指肠反射区、直肠反射区、乙状结肠反射区、肝反射区、胆囊反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
养心安神按摩法
手部按摩 少商穴、少冲穴、劳宫穴
耳部刺激 神门反射区、心反射区、皮质下反射区
足部按摩 心反射区、肾反射区、行间穴
疏肝解郁按摩法
手部按摩 肝反射区
耳部刺激 神门反射区、心反射区、肝反射区、脾反射区、皮质下反射区
足部按摩 肝反射区、胆囊反射区、腹腔神经丛反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
强肾生精按摩法
手部按摩 肾点、命门点
耳部刺激 耳轮
足部按摩 大脑反射区、颈部反射区、甲状腺反射区、肾反射区、生殖腺反射区
减肥瘦身按摩法
手部按摩 胃脾大肠区反射区
耳部刺激 交感反射区、脾反射区、神门反射区、肺反射区
足部按摩 胃反射区、十二指肠反射区、横结肠反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
排毒养颜按摩法
手部按摩 关冲穴、阳池穴、命门点
耳部刺激 全耳
足部按摩 足临泣穴、足窍阴穴
手耳足的异常改变暴露健康问题
检查心脑血管系统
检查呼吸系统
检查肝胆
检查泌尿生殖系统
检查肠胃
检查神经系统
part 1手耳足中的健康密码
手耳足汇聚全身多条经脉
经络贯穿手耳足
穴位按摩有奇效
手耳足是全身的投影
耳像子宫里蜷缩的胎儿
手足是理想的全息胚器官
手耳足按摩须知
按摩原则——哪儿疼按哪儿
按摩前泡一泡手脚，效果更好
*常用的五种按摩方法
用这些工具，按摩功效更佳
按摩时要注意
按摩后的正常反应
手耳足按摩的禁忌
手部反射区及穴位速查速用
健康的手
手部按摩前先热身
按摩手的顺序
手部反射区
手部穴位速查图
耳部反射区速查速用
健康的耳
耳部按摩的顺序
耳部反射区
足部反射区与穴位速查速用
健康的足
按脚时姿势要正确
按脚的次序有先后
足部反射区
足部穴位速查图
part 2慢性病按摩篇
高血压
手部按摩 大脑反射区、合谷穴
耳部刺激 角窝上、肝反射区、肾反射区
足部按摩 大脑反射区、小脑及脑干反射区、心反射区、肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
低血压
手部按摩 心反射区、大陵穴、神门穴
耳部刺激 肾上腺反射区、缘中反射区、心反射区、皮质下反射区、肝反射区、升压沟
足部按摩 肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、生殖腺反射区、内耳迷路反射区、涌泉穴
糖尿病
手部按摩 胃脾大肠区反射区、曲池穴
耳部刺激 耳廓
足部按摩 肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、胃反射区、胰反射区、十二指肠反射区
冠心病
手部按摩 心反射区、内关穴
耳部刺激 耳甲腔
足部按摩 心反射区、甲状腺反射区
慢性胃炎
手部按摩 胃反射区、三间穴
耳部刺激 胃反射区、脾反射区、交感反射区、肺反射区
足部按摩 胃反射区、十二指肠反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、厉兑穴
胃、十二指肠溃疡
手部按摩 前头点、胃肠点
耳部刺激 耳廓、耳甲艇、耳甲腔、耳垂
足部按摩 胃反射区、十二指肠反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
颈椎病
手部按摩 颈椎反射区
耳部刺激 耳廓
足部按摩 肩反射区、颈项部反射区、斜方肌反射区
哮喘
手部按摩 胸腔呼吸器官区反射区、三间穴、喘点
耳部刺激 肾反射区、肺反射区、脾反射区
足部按摩 横膈膜反射区、太溪穴
畏寒症
手部按摩 心反射区、阳池穴
耳部刺激 全耳
足部按摩 肝反射区、肾反射区
贫血
手部按摩 心反射区、大陵穴、神门穴
耳部刺激 全耳
足部按摩 心反射区、脾反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、隐白穴、大敦穴
青光眼
手部按摩 眼反射区、关冲穴
耳部刺激 耳尖
足部按摩 大脑反射区、三叉神经反射区、眼反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、腹腔神经丛反射区
慢性鼻炎、鼻窦炎
手部按摩 合谷穴、中冲穴、鼻反射区、肺及支气管反射区
耳部刺激 内鼻反射区、外鼻反射区、肺反射区、肾上腺反射区、内分泌反射区
足部按摩 涌泉穴
慢性肝炎
手部按摩 肝反射区、胆囊反射区
耳部刺激 肝反射区、十二指肠反射区、胃反射区、脾反射区、内分泌反射区
足部按摩 肝反射区、胆囊反射区、太冲穴、行间穴
part 3常见症状按摩篇
头痛
手部按摩 大脑反射区、额窦反射区、大陵穴
耳部刺激 神门反射区、皮质下反射区、交感反射区
足部按摩 大脑反射区、小脑及脑干反射区、太冲穴
牙痛
手部按摩 合谷穴、二间穴、三间穴、牙痛点
耳部刺激 屏尖反射区、口反射区、神门反射区
足部按摩 上颌反射区、下颌反射区
眩晕
手部按摩 颈项反射区、耳反射区、内关穴
耳部刺激 耳垂
足部按摩 内耳迷路反射区、颈项部反射区、小脑及脑干反射区、耳反射区、涌泉穴
呃逆
手部按摩 横膈膜反射区、内关穴
耳部刺激 耳垂
足部按摩 喉与气管反射区、胃反射区、横膈膜反射区，腹腔神经丛反射区
恶心、呕吐
手部按摩 商阳穴、内关穴
耳部刺激 交感反射区
足部按摩 里内庭穴、厉兑穴
耳鸣
手部按摩 耳反射区、肾反射区、中渚穴
耳部刺激 耳屏 、听宫穴
足部按摩 至阴穴、足临泣穴、足窍阴穴
腹胀
手部按摩 二间穴
耳部刺激 耳轮
足部按摩 脾反射区、胃反射区、三阴交穴
咳嗽
手部按摩 胸腔呼吸器官区反射区、孔*穴
耳部刺激 肺反射区、气管反射区、咽喉反射区、肾上腺反射区
足部按摩 肺及支气管反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、太溪穴
水肿
手部按摩 肾反射区
耳部刺激 肾反射区、脾反射区、肺反射区
足部按摩 心反射区、肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、涌泉穴
痔疮
手部按摩 会阴点、大肠点
耳部刺激 交感反射区、心反射区、肝反射区、皮质下反射区
足部按摩 金门穴、足通谷穴
便秘
手部按摩 肛门及肛管反射区、支沟穴
耳部刺激 耳甲艇、耳甲腔
足部按摩 公孙穴、三阴交穴
胸闷
手部按摩 中冲穴、神门穴、内关穴
耳部刺激 耳轮
足部按摩 心反射区，胸、乳房反射区，横膈膜反射区
关节疼痛
手部按摩 肩关节反射区、肘关节反射区、髋关节反射区、膝关节反射区、合谷穴
耳部刺激 耳尖
足部按摩 肩反射区、肩胛骨反射区、肘关节反射区、足外侧髋关节反射区、膝反射区
腰扭伤
手部按摩 腰椎反射区、腰痛点
耳部刺激 腰骶椎反射区、坐骨神经反射区
足部按摩 腰椎反射区、骶骨反射区、太冲穴、昆仑穴
肩颈酸痛
手部按摩 肩关节反射区
耳部刺激 耳廓
足部按摩 隐白穴、至阴穴
视疲劳
手部按摩 眼反射区、肝反射区、商阳穴
耳部刺激 耳垂
足部按摩 厉兑穴、足临泣穴
part 4生殖保健按摩篇
阳痿
手部按摩 生殖腺反射区、肾点、命门点
耳部刺激 耳轮
足部按摩 垂体反射区、前列腺反射区
前列腺疾病
手部按摩 前列腺反射区
耳部刺激 尿道反射区、内生殖器反射区
足部按摩 前列腺反射区、肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
月经不调
手部按摩 生殖腺反射区、肾点
耳部刺激 缘中反射区、内分泌反射区、内生殖器反射区
足部按摩 三阴交穴、太溪穴、太冲穴
痛经
手部按摩 合谷穴
耳部刺激 内生殖器反射区、内分泌反射区、交感反射区、神门反射区
足部按摩 大敦穴、水泉穴、三阴交穴
乳房肿块
手部按摩 肝反射区、会阴点
耳部刺激 胸反射区、内分泌反射区、肾上腺反射区、肝反射区
足部按摩 胸、乳房反射区，太冲穴
性冷淡
手部按摩 肾反射区、大脑反射区、生殖腺反射区
耳部刺激 耳廓
足部按摩 大脑反射区、脑垂体反射区、子宫反射区、至阴穴
更年期综合征
手部按摩 心反射区、肾点、关冲穴
耳部刺激 交感反射区、内生殖器反射区、神门反射区
足部按摩 涌泉穴、三阴交穴
part 5日常保健按摩篇
消除疲劳按摩法
手部按摩 大脑反射区、劳宫穴
耳部刺激 全耳腹背、耳尖
足部按摩 涌泉穴
调和脾胃按摩法
手部按摩 胃脾大肠区反射区、三间穴、手三里穴
耳部刺激 全耳
足部按摩 胃反射区、胰反射区、十二指肠反射区、直肠反射区、乙状结肠反射区、肝反射区、胆囊反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
养心安神按摩法
手部按摩 少商穴、少冲穴、劳宫穴
耳部刺激 神门反射区、心反射区、皮质下反射区
足部按摩 心反射区、肾反射区、行间穴
疏肝解郁按摩法
手部按摩 肝反射区
耳部刺激 神门反射区、心反射区、肝反射区、脾反射区、皮质下反射区
足部按摩 肝反射区、胆囊反射区、腹腔神经丛反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
强肾生精按摩法
手部按摩 肾点、命门点
耳部刺激 耳轮
足部按摩 大脑反射区、颈部反射区、甲状腺反射区、肾反射区、生殖腺反射区
减肥瘦身按摩法
手部按摩 胃脾大肠区反射区
耳部刺激 交感反射区、脾反射区、神门反射区、肺反射区
足部按摩 胃反射区、十二指肠反射区、横结肠反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区
排毒养颜按摩法
手部按摩 关冲穴、阳池穴、命门点
耳部刺激 全耳
足部按摩 足临泣穴、足窍阴穴
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手耳足简易按摩-畅销升级版 作者简介
王东坡 医学博士、副主任医师 北京中医药大学副教授 国家级名老中医王琦教授博士研究生 北京中医药大学国医堂出诊专家 从事中医临床、教学、科研工作30余年，拥有扎实的理论功底和实践经验，对中医养生保健有着独到的体会和见解。先后发表学术论文30余篇，编著或参编学术专著及科普著作30余部。在按摩、针灸、刮痧、食疗、美容等方面有较深入的研究，现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。 其主编的《手耳足简易按摩》一书已畅销5年之久，深受读者好评，根据市场反馈、读者建议，王老师将最新的经验和心得融入其中，介绍给读者，使这本书以更新更好得姿态带给读者健康的体魄与舒适的阅读体验。
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