-
>
非暴力沟通
-
>
洞见不一样的自己 让你少走弯路的60个智慧锦囊
-
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
-
>
明天,我想重新喜欢上自己
-
>
生活越素简,内心越丰盈:断舍离 践行法
-
>
如何说服一只猫/杰伊·海因里希斯
-
>
基层女性 爱、金钱与精神世界的建立(精装)
不与自己对抗-你就会更强大 版权信息
- ISBN:9787547210284
- 条形码:9787547210284 ; 978-7-5472-1028-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
不与自己对抗-你就会更强大 本书特色
你对人类*大的贡献,就是让自己幸福起来;你对自己*大的贡献,就是让自己内心强大起来。强大不是因为你战胜了自己,而是接纳了自己。 哈佛医学院心理学大师吉莫博士,以他几十年从业心得和人生智慧告诉我们:跟自己过不去,是很多人痛苦的根源;如果你温柔地对待痛苦,痛苦就会温柔地对待你;别人的同情会让自己显得弱小,自我同情则会让我们变得强大。 毫无疑问,这是2009年世界范围内*好的一本心理健康书。这本书告诉我们:如果你拥抱伤痛,宽恕和爱就会来拥抱你;如果你的内心没有了对抗,宁静的心中就会升起一道彩虹。 ——图书馆期刊 对任何想让内心变得强大的人来说,这都是一本难得的好书。我们相信这本书一定会改变很多人的生活。 ——英国心理学杂志 作为一名心理学教授,我认为这是我见过的*好的方法之一。对于那些因失恋、离婚和失业而陷入迷茫的人来说,这无疑是*理想的读物,它可以带领他们走出纠结和痛苦。 ——阿兰·马拉特博士,华盛顿大学心理学系主任 别人的同情让我们显得弱小,自我同情会让我们变得强大。自我同情是感情治愈的基础,吉莫博士提供了一个非常宝贵的指导。书中包含了大量心理学智慧,可以为任何一个寻求心灵释放的人所用。 ——塔拉·布莱克博士,著有《彻底接受》 近几年,世界范围内*好的一本心灵书
不与自己对抗-你就会更强大 内容简介
人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:**支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。**支箭对我们的伤害并不大,仅仅是外伤而已;第二支箭则会深入内心,给我们造成内伤,我们越是挣扎,越是想摆脱它的困扰,这支箭就会在我们的心中陷得越深。比如,失恋是**支箭,这支箭并不可怕,但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪,才真正让你难以承受。那么,我们如何才能从**支箭的伤痛中觉醒呢?又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢?作者满怀慈爱地告诉我们:跟自己过不去,是很多人痛苦的根源;如果你温柔地对待痛苦,痛苦就会温柔地对待你;别人的同情会让自己显得弱小,自我同情则会让我们变得强大。……我们希望这本书能终止你内心的纠结和对抗,让你宁静的心田开放出朵朵莲花。
不与自己对抗-你就会更强大 目录
不与自己对抗-你就会更强大 作者简介
克里斯托弗·肯·吉莫,哈佛医学院临床心理学家。从1978年起,他就开始将心理原则和心理练习融合到心理治疗中,获得了极大的成功。《不与自己对抗,你就会更强大》是他几十年从业心得和人生智慧的总结。该书一经出版,便成为了美国最畅销的心理书,并获得了行为与认知治疗协会自助书勋章。
- >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥19.0¥38.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥18.1¥42.0 - >
龙榆生:词曲概论/大家小书
龙榆生:词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0
-
这一生.为自己而活
¥10.5¥32.8 -
你总说没事,但我知道你偷偷哭过很多次
¥26.9¥52.8 -
接纳不完美的世界做内心强大的自己
¥13.7¥36 -
崭新的理所当然
¥19.2¥32 -
心灵鸡汤
¥46.8¥78 -
不生气你就赢了:别让你的人生输在情绪上
¥10.2¥32