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幸福从听见自己的声音开始
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幸福从听见自己的声音开始

作者：上官昭仪
出版社：北方妇女儿童出版社出版时间：2010-06-01
开本： 16开 页数： 199
本类榜单：成功/励志销量榜
中 图 价:¥14.2(4.9折) 定价  ¥28.9 登录后可看到会员价
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幸福从听见自己的声音开始 版权信息

幸福从听见自己的声音开始 本书特色

跟随全球著名色彩心灵大师上官昭仪，以奇妙的色彩疗愈我们心灵的苦痛，一起享受生命的蜕变之乐。一本可以真正认识自己，改变自己的灵修书。
　　在这里，你将向内寻回你内心的本我，听见属于自己的声音。一个完全、纯粹、干净、幸福的声音：“在这个当下，只有你自己……”

幸福从听见自己的声音开始 内容简介

作为全球著名的色彩心灵大师，上官昭仪在《幸福从听见自己的声音开始》中，针对现代人在生活中遇到的种种烦恼与心理负累（从名、情、利、未来四个方面着手），结合自己在从事色彩心理咨询与诊疗工作中所遇到的一些真实案例，运用色彩心理学等知识和方法，进行细致的分析和疏导，指出症结，指导人们培养健康的心灵，一起享受生命的蜕变之乐。

幸福从听见自己的声音开始 目录

【自序】让我一起来享受生命的蜕变之乐！
part 1
　名——为何要探索生命蓝图
　为自己命名———我是谁
　聆听内心的声音
　生命的源起——信任
　爱自己本来的样子
　形象面具——突破自己的心结
　与小我相遇——面对心里的杂音
　和大我重逢——唤醒你的内在感知
part 2
　情——爱情不是你所想的那样
　发现你的真心
　重拾你的深情
　找到你的真意——为何学要找对象
　一见钟情创造浪漫
　寻找灵魂伴侣
　和内在的佛佗相恋
　多情也可以幸福
part 3
　利——创造你的金钱能量
　创造心想事成的能力
　有钱人和你想的不一样
　抱怨只会损毁你的财运
　你的收入决定在你的手上
　亲近大自然就是得到金钱力
part 4
　未来——从古文明看今人智慧
　成为自己生命的大师
　回到未来
　自然界对世界的重要影响
　简单的生活和双手自然触疗法
　解开你的黄金罗盘
　2012马雅语言——了解自己是宇宙的一分子
　时尚之趋与色彩能量
　matrix（生命方程式）——数字和信念的神奇魔力
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幸福从听见自己的声音开始 节选

《幸福从听见自己的声音开始》内容简介：作为全球著名的色彩心灵大师，上官昭仪在《幸福从听见自己的声音开始》中，针对现代人在生活中遇到的种种烦恼与心理负累（从名、情、利、未来四个方面着手），结合自己在从事色彩心理咨询与诊疗工作中所遇到的一些真实案例，运用色彩心理学等知识和方法，进行细致的分析和疏导，指出症结，指导人们培养健康的心灵，一起享受生命的蜕变之乐。

幸福从听见自己的声音开始 相关资料

插图：为自己命名——我是谁有时候你会发现，能找到一句形容自己的话，是很舒服的事。每个人从一出生就开始发掘自己，都在试着找到自己的归属感，如国家、文化、公司、家庭，不论走到哪里，都不愿意孤单地存在，都渴望有机会能被看到，被他人欣赏与理解。我们不想被误解，当然，更希望别人能站在我们这一边，特别是当我们感受到悲观与无助时。有时候你会发现，能找到一句形容自己的话，是很舒服的事。每个人都需要爱的支持，没有人例外！小如第一次来找我时，正患有严重的忧郁症，并且在用药中。她的母亲在她青少年时期就抛夫弃子，与其它男人离家。小如工作屡屡失败，每个工作都是和上司或老板吵架，不欢而散。失业又身缠忧郁症，经人介绍，她想来接受咨询，顺便试试看能否在我的公司工作，主要目的是想在此接受疗愈，并学个一技之长。我没雇用她，但咨询后我建议她每周来我的工作室静心，以便调整身心状态。我常觉得，工作是其次，健康更重要，否则自我身心障碍严重，如何从事此业呢？而且只要她一出现，每个人都头疼不已，怨声载道的，恐怕也不容易从事此业吧！碧芳总是给人一种“可怜”的柔弱感，她的母亲本来不想生下她，因为当父母准备离婚时，却赫然发现母亲已怀孕，所以碧芳记得幼小时母亲总是闷闷不乐，没多久母亲就离家出走了。在团体活动中，碧芳总是尽力配合众人的需要。虽然她给人的感觉很沉闷，不是舒服的，但也因为没有杀伤力，又给人柔柔弱弱之感，所以在他人需要协助时，她总是那个会默默出现的人。由于给人安静不多话、楚楚可怜的感觉，所以她很容易地就可以得到她想要的，而她之所以能得到的唯一理由，却是因为“她很可怜”、“好像快活不下去了”，因此，大家也就不太和她计较了。小如和碧芳，都有着同样背景，就是来自“家庭”的课题。因为从小没有母亲的照顾，她们对于爱的渴望总是没能被满足，也因此，她们对爱的需求便充满了更多的要求和不信任。小如总是努力奉献，有一次她说：“老师，为什么不管我在哪里工作，都会有问题呢？不是爱上老板，就是吵架，最后弄得不欢而散。有时候，我甚至感觉到没有人爱我，我想亲近女性的同事或老板，可是她们却说我和她们在竞争，说我别有居心。老师，我真的没有，也不想呀，怎么会这样？我真的没有她们说的那样呀！”其实，当小如来找我时，她的固执和任性让我看到了“防御”和“渴爱”，一个渴望被世界认可的人，渴望找到自我价值的人，却一直向外追求，想从他人的身上得到爱。而越渴望，就越得不到，也因为越渴望，也就越防卫，内在的不安驱使她先否定他人，也因此，她也感受到他人对她的否定。由于从来都得不到母亲的爱，或换句话说，她极度渴望得到母亲的爱，所以，她把所有的注意力都放在“没得到的爱”，内心的怨遂创造出她在任何环境都与人竞争，而这样一个无法从外界“接收”的人，自然也就无法感受到“爱”的存在。因此，只要他人未照她的意思做，她就会不择手段的想要得到，若再得不到，她就会愤怒生气，觉得世界对不起她，也因此，她所交往的朋友总是比她还可怜的人，让她可以感受到自己存在的价值。这让我联想到周润发主演的电影《赌神》中，他的身旁总是围绕着一群心生不满、居心叵测的副手，想要取代赌神的地位，这部电影里所有的“坏人”，都无法找到自己存在的价值，在色彩能量学上，这和个人的价值或疆界有关，和绿色能量有着绝对的关系。一个羡慕或忌妒他人的人，总是得面对自己内心的煎熬和防卫，因为想要从他人身上得到能量，所以自己总是流失能量，无法得到真正的内在力量。转化能量：面对自己“不被爱”的感受存在的价值并不需要被证明，就像我的治疗学老师强纳森说的：“情绪不需要被治疗，只需要被感觉即可。”要证明自己存在的价值，是因为我们感觉不到自己的价值，所以想要找到自己的“存在感”，也因此，当我们的内心被他人或我们渴望的事物所取代时，绿色的空间即变得窄小不安。在色彩能量学中，绿色对应到我们的心—心脏胸口的位置，以及我们的感受，绿色的感受是什么？就是去感觉、去呼吸、去知道我们的存在。

幸福从听见自己的声音开始 作者简介

上官昭仪（Isabelle），英国ASIACT学校华人首席讲师，全球十名讲师阶教师之唯一华人代表、亚太色彩艺术发展协会理事长。每年带团到英国或其他世界圣地参访、学习色彩之道。目前任教地区包括：加拿大、中国台湾、中国大陆、中国香港、马来西亚、英国。 　　除教学外，并专事写作与艺术创作，并从事色彩能量、色彩心理学专业人员培训，慈善讲座以及企业培训。 　　著有：《幸福，从听见自己的声音开始》；《色彩决定幸福》；《寻找灵魂光线》等。 　　译作/审订：《数字色彩穴位疗法》、《灵性彩油》、《彩油塔罗》、《色彩能量你的身你的心》等。 　　专栏文章：曾为《联合报》、《中国时报》、《自由时报》、《天津经济日报》、《四川女刊》、《北京酷报》、《旅游佳杂志》、《侬侬杂志》、《美丽佳人》、《 CHOC》、《婴儿母亲》、《新娘专刊》、《漂亮家居》、《房屋市场》、《谈星》、《完全星座》、《东京伊芙》等报章杂志撰文，内容包括时尚彩妆与服饰搭配、心理测验、居家环境与色彩、环境心理、星象塔罗、水晶色彩、生涯规划、亲子教育、两性关系等。

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